게임 중독을 현실적으로 줄일 수 있는 방법은?게임을 워낙 많이 하다보니 공부나 다른 활동에 집중하기가 힘들더라고요. 부모님께서도 걱정을 하시기도 하고 저도 줄이고는 싶은게 이게 매번 하다보니 습관이 되었는지 쉽게 줄이는게 어렵더라고요. 게임 플레이 시간을 좀 줄이면서 균형 잡힌 생활을 할 수 있는 현실적인 방법이 있을까요? 게임 시간을 정해놓고 지키는 게 좋은지, 아니면 특정 날에만 게임을 하도록 제한하는 게 나은지도 알고 싶어요. 또, 게임 대신 할 수 있는 재미있는 활동이나 취미가 있다면 추천받고 싶어요. 그리고 게임을 할 때 스스로 통제력을 잃지 않는 팁이 있는지도 궁금해요. 알림을 설정하거나 부모님과 약속을 정하는 게 효과적인지 알고 싶어요. 게임 중독을 줄이면서도 스트레스를 받지 않는 방법도 궁금합니다.