심리상담
ADHD
- ADHD심리상담탈퇴한 사용자성인 ADHD가 업무나 대인관계에서 겪는 어려움을 줄이는 방법은 무엇인가요???성인 ADHD가 업무나 대인관계에서 겪는 어려움을 줄이는 방법은 무엇인가요??그리고 업무 중 집중력을 높이기 위해 작업 단위로 나누어 관리하거나 일정한 시간을 휴식을 취하는 것이 도움이 될까요???1명의 전문가가 답변했어요
- ADHD심리상담GTA를좋아하는트럭소녀간호사성인이지만 내가 ADHD 인지 알 수 있는 방법이 있나요??안녕하세요!!GTA를좋아하는트럭소녀간호사입니다!성인이 되어서 내가 ADHD 인지 알 수 있는 방법이 있을까요??가끔 왜이렇게 집중을 못하지??왜이렇게 딴생각이 많이 나지??하는데,, 구분이 잘 안되기도 하고그렇다고 일상생활을 못하는것도 아니고,,나도 ADHD가 아닐까? 하는 생각이 들기도 하는데제가 ADHD 인지 아닌지 알 수 있는 방법이 있나요??답변 부탁드리겠습니다~~감사합니다!!1명의 전문가가 답변했어요
- ADHD심리상담탈퇴한 사용자ADHD 증상을 가진 아이를 위한 생활 습관과 교육적 접근 방법은 무엇인가요??ADHD증상을 가진 어린이를 위한 생활 습관과 교육적 접근 방법은 무엇이 있을까요???주변 사람들과의 소통 방법이나 집중력 향상 훈련을 어떻게 하면 좋을까요??1명의 전문가가 답변했어요
- ADHD심리상담밝은독수리244자폐스펙트럼 불안장애에 대한 질문입니다.자폐스펙트럼 7살아이를 둔 아빠입니다.저희 아이가 최근 퇴행을 겪고 있습니다. 외부활동을 좋아하는 아이인데, 어느날 갑자기 햇빛에 대한 공포와 불안이 심해져서 밖에나가서는 눈을 가리고 다녀요. 집에서도 커튼을 치라고 요구합니다.자폐라서 공포.분안이 큰 아이라고 인식은 하고 있는데 도대체 왜 이럴까요?! 다른 해결방안이 있을까요?!1명의 전문가가 답변했어요
- ADHD심리상담충분히자유로운영희성인 ADHD인 사람은 회계업무하기 힘들까요?안녕하세요 20대 후반 여자입니다.전직장에서 6개월동안 자금 업무하다가 이체 실수 2번 해서 짤리고 현회사 입사한지 3주정도 됐습니다. 운이 좋게도 연봉과 복지가 훨씬 더 좋은 회사에 입사했어요.현직장에서는 실수 안하려고 메모도 열심히 하고, 항상 3-4번 이상 검토하는데도 선임님이 확인하실때마다 실수가 발견돼서 점점 저를 못믿게 되고 심적으로 너무 불안해요ㅠㅠ그러다보니 더 주눅들게 되고 자존감도 낮아지고.. 대체 저는 왜이럴까 자책감이 들어서 정신과 상담을 받았는데 성인 adhd 판정을 받았어요.찾아보니 성인 adhd는 회계업무처럼 꼼꼼해야하는 업무랑은 절대 안맞는다고 하더라구요.일할때 장시간 집중력은 좋은 편이나, 잔실수가 많고 꼼꼼하지 못한 경우 회계업무는 힘들까요?지금이라도 빨리 다른 직종으로 변경해야할지, 성인 ADHD도 노력하면 극복해서 회계 업무가 가능할지 현실적인 조언 부탁 드립니다.1명의 전문가가 답변했어요
- ADHD심리상담최고로평범한살구나무새해에 시작한 영어숙제 16일 미룬 것도 ADHD 탓인가요?아니 걍 웃겨서요. 다른 사람들은 안그래요...?? ㅠㅠㅠㅜ하루 동안 몰아서하면 되겠지 싶었는데... 이거 문제인거에요?3일 정도는 미뤘다고 해도 이해되는데16일이면 그냥 안한 거라고 누가 뭐라고 해도 될 정도의 기간이려나요..1명의 전문가가 답변했어요
- ADHD심리상담최고로평범한살구나무ADHD인데 공부하는 게 너무 어려워요.대학생인데요.. 고등학생 때도 성적이 그렇게 좋지는 않았는데... 뭐라고 해야 할까.. 진짜 집중력이 금방 떨어져요.토익 공부 중인데 5문제 풀고 다른 생각이 난달까... 다른 거 하고 싶은 감정이 들어요. 결국 할 것도 없는 핸드폰에 사로잡혀요. 지금은 책상 앉는 게 피곤해서 누워서 하고 있네요... ㅠㅠ약은 오랫동안 먹고 있는데요... 토익 숙제가 많이 밀렸는데 역시나 집중력이 안따라줘요. 뭐가 문제이고 어떻게 고칠까요.. 계속 영화 보고 싶어요 ㅠㅠ 중독은 맞는데... 중독에 취약한 ADHD인 건 아는데요.솔직히 5문제 풀고 다른 거 하고 싶은 건 어떻게 해결해야 될까요 ㅠㅠ1명의 전문가가 답변했어요
- ADHD심리상담잘난개리3집중을 못하는병(adhd말고) 지칭이 있나요?adhd 말고 집중력이 약한병에 대한 지칭이 따로있을까요? 어릴때부터 집중력이 약하고 생각이많고 공상을 많이합니다 공부랑은 거리가 멀고 공부도 싫어해요, 목적이없기때문에 하기싫어했었어요(좋은대학, 좋은직장 그런 것대한 관심이 없었음) 5살때부터 그림그리는걸 좋아해서 어른이되어선 예술계열의 일을 하고있고요adhd 간단 테스트지 체크를해보면 해당점수가 너무낮을정도로 정상인이라고 나오고 인내심과 끈기도 상당히 좋은편이고 상대의 감정에대한 공감도 잘하는데 집중력만은 확실히 약합니다 집중을 해야한다고 판단이되면 집중을 잘하는데, 별로 관심이없거나 집중 안해도된다라는 판단이들면 그때부턴 멍하게 딴 생각을 합니다, 과집중상태도 아니고요 부르면 반응은 잘하는데 한번 관심없고 필요없단 판단이서면 집중하기가 쉽지않아요 학교나 회사 다니면서 지각한적도 없고 마감 잘 지키고 미리미리 하는편이고요 말의 의중이나 속뜻도 잘 파악하고 예민해요 겁많고 불안하고 강박조금있고 한번 꽂히면 끝까지 해내서 adhd인가 하면 또 그 증상에 해당하는 부분들은 아니고....계획도 잘세우고 해야할일을 잊어버리지도 않아요 초등 생활기록부보면 안정되어있고 침착하다 라는 평이 6년 내내 적혀있습니다 하지만 공부를 잘하진 않았어요 수업시간 집중도 잘 못하고 숫자계산이 약하고요 영어 단어외우는것도 무지성으로 외워야해서 머리에 아예 들어오지도않고 한자같은건 모양이 비슷해서 외우는게 힘들어 아예 버렸습니다 그리고 수학은 진짜 이해가 좀 힘들정도였어요 생각나는대로 나열해 적어서 글이 좀 어수선합니다뭘까요 저는? 해당되는 병의 명칭이있으면 알려주세요1명의 전문가가 답변했어요
- ADHD심리상담무엇이든지궁금해하는물음표???ADHD가 있는 경우에는 천천히 알려주는것이 좋은가요?ADHD가 있는 경우에는 아무래도 집중력이 떨어지는경우가 있을텐데요그런경우에 뭔가를 알려 줄때 천천히 알려주는것이 좋은가요?아니면 또박또박 정확하게 이야기를 해주는것이 좋은가요?1명의 전문가가 답변했어요
- ADHD심리상담세븐나이츠뫕일게이ADHD 증상 관리에 도움이 되는 생활 습관과 치료 방법은 무엇인가요?ADHD 증상 관리에 도움이 되는 생활 습관과 치료 방법은 무엇인가요?ADHD 증상을 관리하기 위해 생활습관을 어떻게 개선해야 하는지 궁금합니다. 집중력이 부족하고 일상적인 업무에서 효율성을 높이기 위해서는 어떤 노력이 필요한지, 또한 ADHD 증상 개선을 위한 효과적인 치료법에 대해 알고 싶습니다. ADHD 증상 관리에 도움이 되는 운동, 식이요법, 그리고 시간 관리 방법에 대해서도 구체적인 팁을 얻고 싶습니다. 이 외에도 일상에서 실천할 수 있는 구체적인 변화나 방법이 있다면 알려주시면 감사하겠습니다.1명의 전문가가 답변했어요