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자유로운풍뎅이4126.01.13
오메가3 의 종류와 복용에 대해 질문드립니다.요즘 하이퍼셀 오메가3라는 종류의 영양제가 많이 보이던데요.홍보문구를 보면 좋은건 알겠는데일반 오메가3와 어떤 차이점이 있을까요?오메가3보다 더 나아진 영양제가 하이퍼셀 오메가3로 생각을 하면 될까요?어떤 차이점 있는지 궁금합니다.
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뽀얀굴뚝새24326.01.12
갱년기 불면증으로 인해 취침 2시간 전에 멜라토닌을 복용합니다. 수면제와 달리 시간이 오래 걸리는 이유가 뭔가요?어제 밤에 10시에 멜라토닌 섭취 후 12시 넘어서 잠이 오더라구요. 멜라토닌이 수면의 질을 개선해주는 거고 기존 먹는 수면보조제도 같이 먹습니다. 수면제와 작용원리가 다른지 몰라도 멜라토닌은 어떤 원리로 잠을 자게 해주는 건가요?
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수줍은텐렉9026.01.12
임신준비 중 하류 엽산 섭취량 궁금해요~임신 준비 하려고 하는데요!마이시톨 이노시톨 하루 2포 먹어야하는데1포당 엽산 200ug 함유되어 있어서,2포를 먹게되면 400ug를 섭취하게되어요 (비활성엽산)그리고 다른 브랜드 활성엽산을 먹고 있습니다하루 1알 800ug 함유되어 있구요일반 엽산보다 활성 엽산이 좋다해서 활성 엽산 먹고 있는데, 다낭성끼 있어서 이노시톨 복용하려하는데활성엽산 1알 + 이노시톨 1포 이렇게 먹고 있어요엽산 권장 섭취량을 넘눈거 같아서요근데 이노시톨 2포에 엽산1알 먹어도 되나요?하우 그럼 총 엽산을 1200ug를 섭취하게됩니더이노시톨 1포만 먹우면 아뮤래도 효과가 미비한거 같아서요..!
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채병민26.01.12
27세 남성 영양제 추가 질문드립니다안녕하세요27세 남성 183/80 입니다몸을 많이 쓰는 건축 일 하고 있고 아침밥 두유 점심 백반 저녁 자유식(집밥) 먹고있습니다흡연, 음주(주2회정도) 위가 조금 안 좋습니다커클랜드 멀티비타민 하루 한정 먹고 있는데 추가 할 영양제 있을까요?
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똘똘한줄나비20926.01.12
메타그린 잔류 용매이슈로 회수중인사례메타그린 잔류용매 이슈로 회수했던적이있는데 섭취를 했던사람이 다른 증상 메스꺼움 소화불량 등 다양한 문제가 생길수도 있나요? 건강상 실제로 문제가 될수있는 부분좀 짚어주세요 사람마다 체질이 다르니 누군가에게문제없는게 누군가에겐 문제가될수도있으니까요
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위용있는코끼리29826.01.11
비타민 E 하루 섭취량이 궁금해요!!안녕하세요 제가 오메가 3와 종합비타민을 먹는데 둘 다 모두 비타민 E가 들어 있어서요. 혹시 하루 상한 섭취량이 궁금합니다. 많이 먹으면 안좋다길래요
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느긋한돌고래11126.01.11
다크서클에 좋은 영양제가 따로 있는건가요?다크서클에 좋은 영양제가 따로 있는건가요?다크서클에는 어떠한 영양제가 좋은지 궁금합니다.좀 옅어지고싶은데 무슨 영양제가 있을까요?
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후련한부전나비14226.01.11
간개선식품으로어떤걸먹으면좋을까요?안녕하세요 40대중반남성입니나현재 닥터라밀크씨슬을복용중인데효과가별로인거같아다른걸로바꾸려하는데추천부탁드립니다그리고우루사100mg을복용하려고고민중인데 둘중어떤게괜찮을까요?우루사는매일복용해도간에무리는안가는지궁금합니다
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깜찍한황새5926.01.11
알부민 섭취할때 주의할 사항이 있나요?알부민만 먹으면 소용이 없는건가요?영양소 배달부라고 불리는데요.영양제를 보충시 필요한 것인가요?알부민 섭취시 아연 셀레늄 마그네슘 구리 망간 등의 멀티미네랄과 함께 먹어도 될까요?혹시 알부민 먹으면 안되는 질환도 있을까요?알부민 부작용은?
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내내자비로운프레리도그26.01.10
고용량 비타민D 섭취 방법 알고 싶습니다.비타민D 4000 IU를 구매 했는데, 종합비타민 속에 비타민D가 400 IU 포함되 있어 총 4,400 IU가 되었습니다. 그냥 복용해도 되는지, 이틀에 한번 복용, 또는 다른 방법이 있는지 알고 싶습니다.
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