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행운의베짱이1025.03.05
걷는거만으로 체력이 좋아질수 있나요??걷기. 산책. 이런걷는걸로 체력이 좋아질수있나요? 물론 땀을 흘리도록 걷는건 아니지만.조금이라도 밖에서 공원 산책 이런식으로 해도 체력에 도움이 되나요??
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옹골진미어캣10325.03.05
무기력한 증상을 없애기 위한 방법이 있나요?가끔가다보면 무기력하게 먼가가 하기싫은때가 있습니다 활기차고 즐겁게 지내는 방법이라든지 극복할만한 방법이 있나요?? 고수님들부탁드려요
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밥아저씨와그로밋의신나는여행수첩25.03.04
산에 올랐다가 해떨어질때까지 하산하지 못하면 어떻게 해야하나요좋아하는 산에 올랐다가 시간이 지체된걸 인지하지 못하고 하산하지 못했을때, 손전등 같은것도 지참하지 못했을때 꼬박 밤을 지새야 할 수도 있을것 같은데요. 그럴땐 어떻게 하는것이 좋나요?
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뽀얀굴뚝새24325.03.04
체중이 많은 사람은 등산과 클라이밍 중 무엇이 더 효과적인가요?주변에서도 그렇도 저도 오른쪽 무릎이 안 좋아서 걷기 위주로만 운동을 하고 있는데등산을 갈 생각은 하고 있지만 등산하고 집에 오면 무릎 통증이 더 심해지더라구요.이럴 때 실내에서 할 수 있는 클라이밍이 더 나을 수도 있을까요? 근력도 키우고 살도 빼야 해서 운동은 필수로 해야 해서요.
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화병이차올라고갤들어25.03.04
지금 핑계고 보는 중인데 번지점프 한다 안한다?저도 대학때 한번 해보고 안해봤는데정말 아...번지 한번 해본 결과 저는 절대 두번다시는 못할 거 같거든요맨몸으로 뛰어내렸던 기억이 너무 무섭기도 했고그런데 다들 번지점프 여러번하시는 분들은 용감하신건지 그 짜릿함을즐기시는건지너무 궁금하기도 하네요~ㅎ
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언제나주목받는기술자25.03.03
봄철에 등산시 주의해야 할 점은 무엇인가요?!봄철 등산시에 주의해야 할 점이 있는지요? 꽃구경으로 많은 사람들이 등산을 가게 되는데, 어떠한 점을 주의해야 하는지 궁금합니다!!
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비혼님25.03.02
라이딩 자전거추천좀 부탁드립니다!Mtb자전거좀 타고싶은데괜찮은걸로 추천부탁드립니다 주말마다30키로정도 타고싶은데가격은 100~200사이 부탁드립니다
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탈퇴한 사용자25.03.02
등산을 하게되면 인체에 어떤 효과가?등산을 하게되면 인체에 어떤 효과가 생기나요??하체 근력이 탄탄해지나요??그외ㅈ다른 효과가 있나요? 궁금합니다~~^^
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진심감사하는시금치25.03.02
요즘 날이 풀려서 등산 준비하려고 하는데 초보자는 어떻게 등산 분비를 하면 좋을지요?날도 제법 많이 풀리기도 하고 봄 날씨이다보니 등산을 해보려고 합니다. 올해 계획했던 일 중 하나인 건강도 챙기고 자연도 즐기고 싶은데 등산을 자주 다니던게 아니라서 어디서부터 시작해야 할지 모르겠네요. 초보자가 봄철에 등산 시작하려고 한다면 어떻게 준비를 해야될까요?너무 가파르거나 어려운 곳 말고 초보자에게 추천할 만한 산은 어디가 있을까요? 교통편도 잘 살펴보고 가야 돌아올 때 후회가 없다던데 등산 코스는 어떻게 선택해야 안전할지요?장비 준비도 막막해요. 등산화는 꼭 필요한지, 어떤 걸로 사야 하는지 옷은 어떤 걸 입어야 하는지, 배낭은 어떤 걸로 준비해야 하는지... 특히 일교차가 큰 봄철에는 어떤 옷차림이 좋을까요?준비물도 궁금해요. 물은 얼마나 챙겨야 하는지, 간식은 어떤 걸로 준비해야 하는지... 비상약품은 뭐가 필요한지, 등산 지도나 앱은 어떤 걸 써야 하는지... 특히 안전을 위해 꼭 챙겨야 할 것들이 있을까요?등산 자주 하시는 분들, 처음에는 어떻게 시작하셨나요? 초보자를 위한 조언이나 꼭 알아야 할 매너도 알려주세요. 특히 봄철 등산에서 주의할 점이나 즐겁게 등산하는 팁도 공유해주시면 감사하겠습니다!
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인빈시블진짜임모탈25.03.01
노스페이스가 지속적으로 한국에서 사랑받는 이유는 무엇인가요??노스페이스가 한국에서 이렇게 오랫동안 사랑받는 이유가 뭘까요?? 그냥 아웃도어 브랜드 중 하나인 줄 알았는데 사람들이 왜 이렇게 열광하는지 궁금해요. 디자인도 예쁘고 기능성도 좋다고 하는데 그게 다인가요?? 그리고 요즘은 일상복으로도 많이 입는 것 같던데 그게 또 어떤 매력 때문인지 알고 싶어요. 다른 브랜드와 비교했을 때 노스페이스만의 특별한 점이 있는 건지 아니면 단순히 유행이라서 그런 건지 궁금하네요. 혹시 여러분은 왜 노스페이스를 좋아하시나요?? ㅎㅎ
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