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등산·클라이밍

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탈퇴한 사용자25.05.07
등산이 2시간하면 800칼로리 태운다는데뭔기준인지 모르겠네요. 언덕도 있을거고 평지도 있을텐데 그냥 평균치를 나타낸건가요? 그정도로 등산이 칼로리소모가 많은 운동인가요?
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탈퇴한 사용자25.05.06
요즘도 회사에서 주말에 부장님과 등산가고 그런가요?요즘에는 회사에서 주말에 부장님과 함께 등산을 하거나 등산후 막걸리 회식 등을 하나요?지금 시대에는 없다고 생각이 들어서요~~
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기쁜향고래의 노래25.05.05
무릎에 무리가 가지 않는 등산 꿀팁이 있을까요?등산을 좋아하여 거의 매주 등산을 하고 있습니다. 그런데 얼마 전부터 산에 다녀오면 무릎이 조금씩 아프다는 것을 느끼는 경우가 생기기 시작했습니다. 나이 들어서도 등산을 즐기고 싶은데 무릎에 무리가 가지 않는 등산 꿀팁이 있을까요?
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한가한베짱이25125.05.05
레깅스 입고 자전거 타는 여성이 있는데 보기 민망한가요?지금 기온이 적당하고 날씨도 화창한 관계로 실외에서 자전거를 많이 탑니다. 그란데 일부 여성들 중에 레깅스 밉고 타는 경우도 있는데 보기 민망한가요? 아니면 상관하지 않는가요?
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사막의 밝은 별빛 나그네6525.05.04
등산후 근육풀어 주는 좋은방법 알려주세요?갑자기 잘 안하던 등산을 했습니다.다리 근육이 많이 뭉친것같고 힘이 없어요. ㅎㅎ등산후 뭉친다리 근육 빨리 푸는 노하우 있으면 공유하줘요
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따뜻한원앙27925.05.04
한국에서 가장 높은 산은 어디인가요?한국은 영토의 70~80%가 산지로 이루어져 있다고 하는데 그러면 한국에서 가장 고도가 높은 산이 어디인지 궁금하고 그 산을 등반할수있는지에 대해서도 알고싶습니다.
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뽀얀굴뚝새24325.05.03
요즘 일교차가 심한데 등산시에는 최저 기온에 옷을 맞춰야 할까요?비가 오고 나면 기온이 급격히 떨어지더라구요. 감기 걸리기 딱 좋은 날씨 같아요.5월이라서 등산하기 좋은 날씨인데, 이런 날씨에 등산하려면 옷을 어느 기준에 맞춰야 하나요?
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구체적목표,바로성취,결과피드백25.05.02
지도만 가지고 등산을 하면서 길을 찾는것이 쉬운건가요?예전에는 등산지도만 가지고 산을 오르면서 길을 찾아가는 사람들이 많았는데 지금도 지도를 가지고 산길을 찾아 다니는 사람들이 있나요?
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탈퇴한 사용자25.05.01
지리산 천왕봉 이론상 왕복 얼마나 걸리나여?낼 새벽에 아버지와 등산을 할 거 같은데 높은 산은 처음입니다!!! 나이는 26이고 성인남상으러 왕복등산 얼마나 걸릴까요???
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풍요로운삶25.05.01
비 오는 날 등산하다 조난 당하게 된다면 어떻게 대처해야 할까요?오늘 같이 비가 많이 내릴 때에 등산하다가 산에서 조난을 당하게 된다면어떤 방식으로 대피해야 하고구조하는 분들을 기다려야지 안전하게하산할 수 있을까요?
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