뛰다가 발목이아픔 반깁스필수인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 주사치료 후 통증이 많이 호전됐다면 다음 주사치료는 보류를 하시고 경과를 지켜보셔도 좋고, 한번 더 주사치료를 해보셔도 좋습니다.다만 현재 신경외과에선 반깁스를 하지않기에 반깁스를 원하신다면 정형외과에 내원하시길 바랍니다.지금과 같은 경우엔 반깁스를 하는경우도 있지만 보호대를 착용하는 경우도 있기에 좀 더 자세한 부분은 전문의와 상담을 통해 결정하시길 바랍니다.추가적으로 지금과 같은 경우엔 물리치료, 약물치료, 체외충격파 등 여러 보존적인 치료가 있으니 적절한 치료와 관리를 해주시길 바랍니다^^
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오늘 이른 오후 부터 양쪽 무릎 밑이 아파요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 갑작스런 통증이 생겨 놀라셨겠습니다.현재로선 평소보다 많이 걸어서 무릎 관절의 무리가 되면서 지금과 같은 통증이 나타날 수 있습니다.보통 위와 같은 경우엔 일시적인 통증으로 하루 이틀 충분한 휴식을 취하시면 호전이 되겠지만 만약 통증이 3일 이상 지속된다면 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다.지금은 냉찜질과 휴식을 취하면서 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피해주세요^^
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항상 발목과 종아리가 부어있어요 지금은 정강이뼈 근처살들도 아파요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 혈액순환의 문제, 나트륨 문제 (컵라면 섭취 등) 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.평소 꾸준히 다리를 마사지 및 스트레칭을 해주시길 바라며 밤에 컵라면 보단 간단한 음식류를 섭취해보시길 바라며 충분한 수분 섭취를 해주시길 바랍니다.위와 같은 관리를 하셔도 호전이 없다면 병원 내원을 해주시길 바랍니다^^
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입술수포올라왔을 때 운동 하는것이 좋을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 입술에 헤르페스가 올라왔을 땐 몸이 힘들고 면역이 떨어질 때 나타나기에 지금으로썬 운동은 멈추시고 휴식을 취하시길 권유드립니다.몸에선 휴식이 필요하다는 신호를 보내기에 지금으로썬 충분한 휴식과 수분 섭취, 균형잡힌 식단 등 관리를 해주시길 추천드리며 다음주부터 몸 상태 확인 후 운동을 하시길 바랍니다^^
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요추염좌 + 엉덩이 주사 통증 문의 드립니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 방사통과 저림은 없지만 특정 동작에서 통증은 근육의 문제 또는 후관절의 문제가 있을 수 있습니다.또한 주사를 맞고 9일이 지난 시점에서도 계속 아프시다면 주사 부위의 근육이 뭉쳤거나 주사 바늘이 근육을 자극해서 지금과 같은 상황이 나타날 수 있으며 혹시나 열감, 붓기가 동반된다면 꼭 병원에 가시길 바랍니다.아침에 특히 더 뻐근하고 불편한건 조조강직으로 수면 후 근육과 관절이 굳으면서 나타날 수 있기에 너무 걱정마시길 바랍니다.현재로썬 전문의와 상담을 통해 꾸준히 치료를 받아보시길 권유드리며 만약 방사통, 심한 통증, 다리 저림, 힘 빠짐, 치료를 해도 호전이 없는 경우엔 mri를 촬영 해보시길 바랍니다^^
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왼팔 알통이라 하죠? 거기아픈거ㅠㅠ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 해당 부위에 힘을 많이 쓰거나 과사용으로 인한 근육의 과부하로 인한 통증의 가능성이 있습니다.당분간은 꾸준한 치료와 관리가 필요하며 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다.만약 통증이 지속된다면 정형외과 또는 통증의학과에 내원해주세요^^
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고개를 숙이거나 똑바로 누워서 잘때 등 통증
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 기립근 및 근육의 과부하로 인한 통증으로 보여집니다.고개를 계속 숙이면서 기립근의 긴장도가 높아질 수 있고 흉추의 움직임 저하, 자세적인 문제 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.지금은 정형외과, 재활의학과, 통증의학과 등 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 상태에 따라 적절한 치료를 받아보시길 권유드리며 바른 자세 유지를 교육 받아보시길 바랍니다^^
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어깨바로 위 뼈가 돌출됐는데 무슨 질병일까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.정확히 어떤 부위를 말씀하시는지 파악이 어렵지만 어깨뼈의 가능성이 높습니다.흔히 쇄골과 이어지는 부분은 견쇄관절, 흉쇄관절인데 견쇄관절 중 하나로 보여집니다.운동시 바가 뼈를 건드려서 아프다면 다른 보조도구를 사용하셔서 최대한 뼈에 자극을 주지않는게 좋습니다.좀 더 자세한 부분은 병원에 내원하셔서 전문의께 소견을 들어보시길 바랍니다^^
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종아리에 종양이 생겼는데 걱정입니다....
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 육종 즉 연부조직육종의 가능성이 있으며 거대 세포종 또는 신경종 등 다른 종양의 가능성도 있습니다.조직검사 결과는 보통 일주일에서 열흘 정도 소요되기에 결과가 나오기까지 기다려보시길 바라며 당분간은 무리하게 움직이거나 해당부위에 자극을 주는건 피하시길 바랍니다^^
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퇴행성관절염으로 수술하고 난 다음에 어떤 치료를 받나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 퇴행성 관절염이 심하면 인공관절 수술을 많이하게되는데 입원 기간은 보통 1주~2주 정도 하며 재활 후 일상생활 복귀까지는 8주 이상 걸립니다.수술 비용은 병원 규모, 입원실 규모, 비급여 치료 등 다르기에 수술 상담시 안내 받으시는게 대략적으로 잡을 수 있습니다.수술 후 충분한 재활치료를 하신다면 통증은 많이 없어지지만 충분한 재활치료가 필요합니다^^
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