답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같이 삐끗했을땐 초반 며칠간은 염증을 막기 위해서 냉찜질을 해주시는게 좋고 쿨파스 계열로 붙이시는게 좋습니다.며칠 지나고 열감과 붓기가 없다면 그때부턴 온찜질, 핫파스 계열을 사용하시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금으로썬 염증 반응(열감, 붓기, 발적, 통증 증)으로 보여지며 꾸준히 냉찜질과 휴식, 약물치료를 하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.또한 당분간은 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 삼가하시고 경과를 지켜본 후 호전이 없다면 전문의와 상담을 통해 다른 처치(수술 등)를 고려해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 무릎에 물이 찬 경우엔 상태에 따라 주사기로 물을 빼는경우가 있으며 물리치료는 주 2~3회정도 추천드립니다.또한 지속적으로 물이 찬다면 mri 검사를 통해 연부조직의 손상을 확인 해보시길 바랍니다.좀 더 자세한 내용은 전문의와 상담 후 안내 받으시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.사진만으론 판단을 하긴 어렵지만 내성발톱의 가능성이 높습니다.지금과 같은 경우엔 정형외과 또는 피부과에 내원하셔서 적절한 처치를 받으시길 바라며 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 정확한 상태를 파악하긴 어렵지만 뼈에 지속적인 자극을 주게되면 울프의 법칙으로 뼈는 자랄 수 있습니다.뼈의 문제가 아니더라도 티눈의 가능성이 높으며 현재로썬 전문의에 소견이 필요합니다.만약 지금과 같은 상황에서 처치가없다면 통증 및 뼈의 변헝이 될 수 있으며 상태에 따라 수술, 비수술(레이저, 크라이오 치료 등)를 할 수 있습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.재활은 의료법상 병원에서만 가능하기에 물리치료 또는 작업치료와 같은 면허가 필요합니다.반대로 필라테스는 여러 필라테스 협회 중 한곳에서 자격증을 취득 하시면되고, 헬스는 기본적으로 생활체육지도자 중 보디빌딩을 취득 하신 후 일을 하실 수 있습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 통증이 생긴 초반 급성기와 열감 붓기가 있다면 냉찜질을 추천드리지만 열감과 붓기가 없고 통증이 오래 됐다면 온찜질을 하시길 바랍니다.체외충격파 후 열감과 붓기가 없다면 족욕은 오히려 통증 완화 효과를 주기에 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 어제 장시간 쪼그려 앉을 때 발목 관절에 무리가 되면서 지금과 같은 통증이 나타날 수 있습니다.또한 쪼그려 앉기 시 한쪽으로 기울여지면서 해당 부위만 통증이 유발 될 가능성이 높으며 지금과 같은 경우엔 최대한 해당부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 자제하시길 바랍니다.열감, 붓기가 있다면 냉찜질을 해주시고 열감, 붓기가 없다면 온찜질을 해주시길 바랍니다.통증이 지속된다면 내일 꼭 병원에 가시길 바래요^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 CT는 뼈의 문제를 좀 더 정밀히 볼 수 있기에 만약 엑스레이상 뼈의 문제가 있다면 CT를 찍어보시길 바랍니다.만약 엑스레이상 문제가 없고 전문의 소견하에 뼈에 문제가 아니라면 지금과 같은 경우엔 CT보단 MRI를 촬영해보시길 바랍니다.MRI는 인대, 힘줄, 연골, 근육 등 연부조직의 손상을 정밀 검사를 합니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 어깨 인공관절 치환술은 수술 후 약 5~6개월 정도 재활 기간이 필요하며 6개월 이상 지나야 일상생활에 큰 지장이 없을 정도로 정상적인 회복이 가능합니다.현재로썬 여러 병원에 내원하셔서 상담 후 수술 여부를 결정하시길 바라며 수술 상담시 수술 후 치료 계획에 대한 안내를 받으시고 꾸준히 재활 치료를 받아보시길 바랍니다^^