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답변 내역

무릎 인공관절 후 뻗정다리 수술명 문의합니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.질문하신 내용은 무릎관절고정술 인거 같으나 확실한건 수술 한 병원에 내원하셔서 어떤 수술명인지 여쭤보는게 가장 확실합니다.우선 수술을 하셨다면 주치의와 의료진과 함께 수술 후 치료 계획 및 재활 방향에 대해서 설명을 들어보시길 바랍니다.또한 현재 통증은 수술 후 회복되는 과정 중 하나 일 수 있느나 이 통증의 원인을 정확하게 파악하기위해선 전문의에 진료가 필요한 부분입니다.현재 고민스러운 부분에 대해서 정확한 답변을 드리긴 어렵지만 예상되는 답변은 이렇습니다.빠른 시일내에 주치의와 수술 병원에 문의하셔서 설명을 들으시고 수술 후 재활에 전념하시길 바랍니다.회복과 동시에 건강한 삶이되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.05
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배드민턴으로 인한 복부통증 어떻게 해결 하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 반복되는 동작에 의한 근육의 무리가 가거나 근육의 손상을 유발 할 수 있습니다.이런 경우에는 충분한 휴식을 하면서 근육의 회복을 기다려보시길 바랍니다.또한 이런 잦은 반복은 배 근육, 근막의 손상이 일어날시 문제를 일으킬 수 있기에 잦은 부상, 통증이 심하다면 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에게 진료를 보시고 치료받는것이 가장 좋습니다.보통 약물치료를 통해 경과를 지켜보겠지만 아무 치료없이 경과를 지켜보는것보단 효과가 좋습니다.운동 전 후 스트레칭을 해주시고 무리한 운동은 피하시길 바랍니다.빠른 시일내에 근육이 회복되고 건강하고 즐거운 운동을 할 수 있길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.05
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발등이 아픈데 어떤 약을 먹어야할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 무리하게 운동을 하다보니 근육의 염증이 생긴것으로 보입니다.지금 같은경우는 소염진통제를 복용하는것이 좋지만, 현재 한발로 콩콩 뛰다보면 관절의 무리가 생길수도있기에 가능하시다면 가까운 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에게 진료를 받으시길 바랍니다.인대 손상으로 인한 염증 반응이 나타날수있기에 주의하시는게 좋습니다.보통 약물치료, 물리치료를 병행 시 통증이 금방 호전 될 수 있기에 시간이 되신다면 검사를 통해 치료를 받으시고시간이 안되신다면 약국에 가셔서 소염진통제를 복용하시길 바랍니다. 답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다.빠른 시일내에 회복과 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.05
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한쪽 다리만 허벅지 부분이 더 가는데 왜 그렇지요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 근육의 사용이 좌우 균형에 맞게 쓰이면 좋겠지만 그렇지 못한 경우가 있습니다.관절염은 보통 퇴행성으로 진행되는데 알게모르게 무릎이 불편하고 통증이 나타나면서 오른쪽 다리를 안쓰면서 허벅지 근육이 빠지는 경우도 있습니다.반대로 오른쪽 허벅지 근육이 제 역할을 하지못하면서 근육이 빠지고 통증이 생길 수도 있기에 현재로써는 뭐가 먼저다 라기 보다는 통증 치료와 함께 좌우 근육의 근력을 잡아주는게 좋습니다.통증이 있기에 운동하시기 어렵다면 통증 치료(주사치료, 물리치료, 약물치료 등)를 먼저 하시고, 조금 호전이 보인다면 가벼운 허벅지 운동부터 조금씩 해보시길 추천드립니다.현재 정확한 상태를 파악하기 어렵기에 가능한 병원에 내원하셔서 전문의와 의료진에게 치료를 받으면서 운동 교육을 받으시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 해결되고 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.05
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운동후(헬스) 팔꿈치 통증이 심해지는데, 운동을 하면 안되는 건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로써는 팔꿈치의 염증 또는 근육의 문제로 보입니다.근육의 과사용 및 과수축은 근육의 피로도를 유발하며 통증이 나타날수있습니다.질문하신 내용 중 따뜻한 물로 좀 풀어주면 괜찮다하셨는데 온찜질은 근육을 풀어주면서 몸을 이완시켜줍니다.현재로써는 할 수 있는게 무리한 운동 금지, 나에게 맞는 강도로 가볍게 운동하기, 운동 후 찜질 해주기,통증이 심할 시 병원에 내원하셔서 약물치료, 물리치료, 주사치료 등 치료받기를 하시길 바랍니다.운동도 좋지만 건강하고 안전한 범위내에서 운동하기를 추천드립니다.건강한 삶이 되시길바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.05
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갈비뼈와 흉골골절인데 움직여야 하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 상황으론 최대한 무리가지않게 조심하며 자극을 주는것을 피하는것이 가장 좋습니다.골절의 상태에 따라 다르지만 뼈가 붙는데 보통 6주 ~ 12주 정도 걸립니다.다만 골절 상태에 따라 12주 이상 걸리는 경우가 있기에 틈틈이 검사를 통해 골절의 유합 상태를 지켜보는것이 좋습니다.당분간은 기침, 재채기시 통증이 나타날수있기에 주의하시길 바라며 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.04
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발등이 다쳤는데 한의원이 가야할까요?? 정형외과에 가야할까요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.한의원, 정형외과 어디를 가든 상관은없습니다.다만 평소에 자주 가셨던곳으로 내원하시길 바랍니다.현재 인대 손상이 있다면 염증 반응이 나타나면서 회복을 하셔야하는데 가장 좋은 방법은 치료를 받으면서 무리하게 움직이지않고 자극을 최대한 피하는것이 가장 좋습니다.또한 정형외과 치료시엔 상태에 따라 다르겠지만 반깁스를 하는 경우가 많습니다(고정 및 보호)빠른 시일내에 치료받고 건강히 회복되길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.04
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운동 두달 됐는데 무릎에 소리나고 불편감이 있어 무릎 보호대를 샀는데 착용하니깐 움직일때마다 딱딱 소리가 나요.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 무릎 보호대는 무릎 관절의 안정성을 높여주지만 기존에도 소리가 났다면 보호대를 착용해도 소리는 날것입니다.보호대 같은 경우 안정성을 높여주고, 약한 근육을 서포트해주지만 원래 무릎 관절, 연골, 인대, 근육등의 문제라면 보호대는 임시 처방으로 사용하고, 가까운 병원에 내원하셔서 검사를 통해 감별 진단이 필요합니다.또한 상태에 맞는 치료를 받으시길 바랍니다.통증은 없지만 소리가 난다면 괜찮지만. 통증과 불편함이 있는 상태에서 소리까지 난다면 관절내의 문제로 볼 수 있기에 검사를 통해 치료 받는것이 가장 우선입니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다.빠른 시일내에 쾌유되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.04
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축구공날아오는걸막으려고했는데손목을맞았는데아파서문의드림니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재는 타박상으로 보입니다. 지금과 같이 냉찜질, 압박 붕대를 이용해서 고정해주시고 경과를 지켜보시길 바랍니다.오늘 그러셨다면 아마 내일은 좀 더 통증이 있을 수 있습니다.보통 통증이 생기면서 열감 붓기는 염증 반응으로 나타납니다.혹시나 통증이 너무 심하거나 며칠이 지나도 차도가 없다면 꼭 병원에 내원하셔서 전문의에게 진료를 보시길 바랍니다.지금은 냉찜질과, 압박 붕대 및 무리하게 사용하지말고 충분한 휴식을 취하고, 손목에 강한 자극을 주는것을 피하시는게 좋습니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다.빠른 시일내에 건강히 회복되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.04
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방아쇠 증후군 생기는 이유가 궁금합니다.~
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.마치 총을 쏘는듯한 손가락을 구부리게 되는데 이때 손가락의 굴곡근의 염증이 생기면서 손가락이 잘 안펴지고 기능적으로 제한이 되는 질환을 방아쇠 증후군이라고 합니다.상태에 따라 소리만 나는 경우도 있지만 통증이 동반되는 경우도있습니다.생기는 원인은 다양하지만, 잦은 손가락의 과사용, 손가락을 구부리고 강한 힘을 자주 주는 경우 등등 나타납니다.보통 보존적 치료가 가능한경우는 주사치료, 약물치료, 물리치료, 체외충격파 등을 치료하지만 상태가 심하면 수술 또는 시술을 하는 경우도 있습니다.평소에 손가락을 많이 쓴다면 틈틈이 스트레칭과 손가락을 펴주면서 굽힘 패턴이 강해지지않게 관리하는것이 좋습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.04
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