가슴근육통증이 심한데 괜찮은가요?

Question

요새 날이 추워져서 그런지 아님 안하던 운동을 해서 그런지 걷거나 혹은 쉬고있을때 등등 갑자기 가슴쪽 근육이 충격받은것 마냥 엄청 아파와요

예전엔 가끔씩 이랬는데 요즘은 어제부터 해서 특히 잦게 나타나고 있는데 단순 근육통일까요?

김덕현 물리치료사 · Accepted Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오랜만에 안하던 운동을했다면 근육통이나타날수있습니다 하지만 가슴근육이있는쪽은 심장도 있기때문에 증상에 호전이없고 계속된다면 병원에서 검사를받아보시는게 좋습니다부정맥이나 다른 질환의 초기증상일수도있으니 건강검진이라는 생각으로 병원에서 검사를받아보신다면 좋을거같습니다 감사합니다~

김지훈 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.새로운 운동을 시작하거나 평소 하지않던 운동을하게 되면 근육이 긴장하거나 손상되어 통증이 발생할 수 있습니다 이는 일반적으로 지연성근육통이라고 불리며 운동후 24~48시간 이내에 나타나는것이 일반적입니다날씨가 추워지면 근육이 경직될 수 있으며 이로 인해 통증이 발생할 수 있습니다통증이 특정한 부위에 국한되고 움직일때나 압력을 가할때 더 아프다면 근육통일 가능성이 높습니다만약 통증이 가슴 중앙에 위치하고 호흡곤란 어지러움 팔이나 턱으로 방사되는 통증이 동반된다면 심장 문제의 가능성도 배제할 수 없습니다 이경우 병원에 가셔야합니다통증이 심할경우 충분한 휴식을 취하는것이 중요합니다따뜻한 찜질을 통해 근육을 이완시키고 통증을 완화할 수 있습니다가슴근육통증이 단순한 근육통일수도 있지만 다른 원인도 있을 수 있으므로 병원에 가보시길 바랍니다

김민선 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.별도 외상이 아니면 근육통으로 보입니다. 하지만 일반적인 근육통이 아니고 피로도가 많이 쌓인 근육통으로 보입니다. 대부분 현대인들은 잦은 핸드폰사용이나 과도한 컴퓨터 사용으로 인해 자세가 좋지 않습니다. 일자목 거북목 라운드 숄더 굽은 등.. 등 앞으로 몸이 말리는 그런 체형을 가지고 있습니다. 지금 바로 테스트해봐도 아시겠지만 그런 체형은 해당 부위 근육을 강하게 사용하게 됩니다. 가슴근(소흉근, 대흉근)의 단축이 발생하여 일정 피로도가 노출되면 통증으로 바뀝니다. 그래서 자세 문제로 보이며, 내 전체적인 체형 교정을 하는 도수치료같은 치료가 필요해보입니다.부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다

송진영 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.가슴 쪽 근육의 통증이 갑자기 잦아지고 심해진다면 몇 가지 원인이 있을 수 있습니다. 운동으로 인한 근육 긴장이나 피로가 원인일 수 있습니다. 또 최근의 활동 중 미세한 부상이 있을 가능성도 있습니다. 스트레스나 불안으로 인해 근육이 긴장하면서 통증이 생길 수 있으며 드물게 심혈관 문제와 관련될 수도 있습니다 통증이 지속되거나 심해지면 반드시 의료기관을 방문해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다!

허현구 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.가슴근육통이 무리한것도 없는데 있는거라면 병원에 내원하시는게 좋겠습니다. 특히 좌측이라면 심장과 연관 될 수 있으니 상황을 지켜보시고 내원하시는게 좋겠습니다.

조현배 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.환절기 대기의 불안정성 날씨가 변함에 따라 생기는 자세 불안정성 등이 가슴 통증을 유발 할 수도 있습니다. 통증의 정도가 심하다면 정형외과를 통해 검사를 진행해 보는 것이 좋겠습니다.

임동원 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.운동 후 근육통일 수 있습니다. 하지만 다른 가능성을 말씀드리자면, 늑각신경통, 가슴 통증이 지속적이고 쥐어짜는 느낌이라면 심장 관련 문제일 수 있습니다. 만약 통증이 잦아지거나 악화되면 병원에 가보시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.

김강록 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로써는 갑작스런 운동, 추워지면서 몸이 웅크려지는 경우 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.통증이 없는 범위내에서 가슴 스트레칭, 가볍게 마사지 등 근육의 컨디션 조절을 해주시길 바랍니다.만약 지금과 같은 경우가 잦거나 통증이 지속된다면 병원에 내원하셔서 물리치료, 약물치료 등 적절한 치료를 받으면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.지금은 꾸준히 관리를 하면서 상태를 지켜본 후 필요에 따라 병원에 내원하시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

김현태 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.단순근육통이라고 하더라도, 증상이 반복적으로 나타나거나 일상생활에서 불편감을 느끼고 계시는 경우라면 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다. 추운 날씨에 노출이되는 경우에도 근육긴장이나 모세혈관의 수축으로 인한 압박감이 통증을 일으킬 수 있으므로 옷을 따뜻하게 입고 다니시거나 온찜질, 온수욕등을 집에서 해주시는 방법도 좋겠습니다.

김의균 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.정확한 상태를 확인할 수 없기에 정확한 원인 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 ㅁ자는 치료 및 처치 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.일단 갑작스러운 무리한 운동으로 인한 근육의 긴장이나 염좌등이 발생 했을 수도 있고 혹은 날씨에 영향으로 인해 갑자기 추워지면서 혈액순환의 장애로 인해서 근육의 영양분 공급 및 산소 공급이 안되어 그럴 수도 있습니다.만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

최우영 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 가슴쪽 근육 통증이 잦아졌다면, 통증의 강도와 통증 지속시간에 따라 다르지만, 날씨가 추워져서 근육이 긴장되고 그로인해 통증이 나타날 수 있습니다.(이러한 원인은 온찜질을 하면 통증이 감소될 수 있습니다.)다른원인으로는 늑간신경통으로 인해서도 가슴쪽에 충격받은것처럼 통증이 나타날 수 있습니다.개인적으로는 단순 근육통일 가능성이 높습니다.