답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로썬 쌀 포대를 들고 난 후 통증이 없다면 너무 걱정하지않으셔도 괜찮습니다.다만 지금과 같이 무릎이 안 좋을땐 고강도의 업무, 무리하게 움직임 등 자극을 주는것은 피하시는게 좋고 꾸준히 치료와 관리를 해주시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 최근에 무리하게 일하면서 손목 관절이 무리가 될 수 있기에 당분간은 충분한 휴식과 스트레칭, 마사지를 해주면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.보통 일주일 이내면 사라지지만 증상이 지속되거나 악화가 된다면 즉시 병원에 가셔서 적절한 치료를 받아보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 사진만으론 정확히 판단을 하긴 어렵지만 점상 출혈 또는 자반증의 가능성이 있습니다.지금은 피부과 또는 류마티스 내과에 내원하셔서 현 증상에 대한 내용 전달 후 필요에 따른 검사 및 적절한 조치를 받으시길 바랍니다.스트레스가 극심하다면 스트레스 관리를 통해 해소되는것을 찾아보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 러닝 전 충분히 스트레칭을 해주시고 짧은 거리에서 운동을 하시면서 점차 거리를 늘려보시길 바랍니다.또한 대퇴사두근 운동을 하면서 근력의 서포트가 필요하며 러닝화, 무릎 보호대 등 착용을 권유드립니다.적절한 강도의 운동, 충분한 휴식과 관리 등 해주시고 통증이 지속된다면 꼭 병원에 오시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 두 성분 모두 다 간접적으로 도움이 되지만 현재 뇌경색으로 인한 복용중인 약물이 있으시다면 전문의와 상의 후 복용하시길 바랍니다.보통 두 성분 모두 다 현재 복용중인 약물과 상호작용이 가능한지 확인 후 복용 지도를 받아보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 상태에 따라 효과가 다르기에 전문의와 상담을 통해 적절한 조치를 받아보시길 바랍니다.방아쇠 수지 같은 경우엔 주사치료, 약물치료, 물리치료, 체외충격파 등 여러 치료가 있으니 전문의와 상담을 통해 적합한 치료를 받아보시길 바랍니다.또한 질문자님께선 당분간은 해당 부위를 사용하거나 자극을 주는것은 피하시는게 좋습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.상처 부위가 다 아물었다면 괜찮겠지만 아직 회복이 덜 됐다면 밴드를 통해 상처를 보호 해주시는게 좋습니다.또한 당분간은 해당부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 삼가하시고 좀 더 자세한 안내는 전문의에 소견을 들어보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 아하 정책상 추천을 드리는것은 위반 행위이므로 추천드리지 못해서 죄송합니다.현재로썬 식단 관리와 더불어 적절한 강도의 운동, 스트레칭 및 가벼운 마사지를 해주시길 추천드리며 바른 자세를 유지해보시길 바랍니다.통증이 있다면 병원을 내원하시는게 좋고 한방치료 같은경우엔 한의사님과 상담을 해보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 지금과 같이 근육에 독감 주사를 맞으면 일주일정도 통증이 있거나 붓고, 뭉치는 느낌이 나는 경우도 있습니다.우선 병원에 전화로 문의하셔서 현 증상에 대한 내용 전달 후 조치 방법을 안내 받으시길 바라며 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시는게 좋습니다.초음파 검사는 경과를 지켜봐도 호전이 없거나 악화가 된다면 하시길 바랍니다^^