전문가 프로필

답변 내역

명치부위의 왼쪽 갈비뼈 끝이 움직여요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.계속해서 불편감이있다면 병원에서 검사를받아보는것이 좋은데요사람에따라 선천적으로 가지고 태어나는 움직임이나 뼈의모양이 달라질수있습니다따라서 불편감이있다면 병원에서 검사를받아보시길 ㅏㅂ라빈다 감사하빈다!
의료상담 / 정형외과
25.11.06
0
0

허리디스크 치료와 관련해 궁금합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크의경우 일단 비수술을통해서 치료하고나서 효과가 미미하다면 수술을 고려해볼수있는데요수술의경우 최소 3명의전문의와 상담을 받아보고 결정하시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.06
0
0

발목이 안쪽으로 조금 굽었어요 왜그런가요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목이 안쪽으로 휘었다면 골절로인한 부작용일수있는데요 만약 통증과불편감이있다면 병원에서 검사와 진료를받아보시길 바랍니다가까운 정형외과를 내원해보시길 발바니다 감사하빈다!
의료상담 / 정형외과
25.11.06
0
0

허리디스크 치료법에 대해 알고싶습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크로인해서 불편감이있다면 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 무엇보다 중요한데요 유튜브를 참고해 약한강도의 코어운동부터 시작해보시길 바랍니다호낮하는게 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시고 집에서 꾸준하게 최소 3~6개월은 해야 효과를 볼수있습니다 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.06
0
0

멍든것도 후유증이 생길 수가 있나요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.멍이든거는 보통 혈관이 손상되면서 생기는 경우가많은데요 시간이지나면서 자연스럽게 호전되는것이 정상이지만 사람에따라서 회복기간은 달라질수있습니다통증이나 증상이 지속된다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를 받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.06
5.0
1명 평가
0
0

실내자전거 이용시 무릎 통증.....
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.실내자전거를 타고나서 무릎통증이있다면 되도록이면 다른운동으로 대체하는것이 좋은데요 너무 강한강도로한다거나 자세적인문제일수있습니다또는 무릎관절의 가동범위제한이있을수도있으니 만약 통증과불편감이 지속된다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.06
0
0

발목을 접질렀는데 정형외과 가도되는거죠??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목을 접질리고나서 불편감이있다면 가까운 정형외과를 내원해보시길 바랍니다 환자의상태에따라 필요한 치료들은 달라질수있으니 자세한거 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.06
0
0

우리 몸에 있는 성장판의 위치와 자극 방법 알고 싶어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.성장판의경우 뼈와뼈사이인 관절에 위치해있는데요 움직이거나 운동을할때, 체중부하가될때 자극이됩니다따라서 스트레칭과 가벼운운동을 한다면 도움이될수있고 충분한 수면이 무엇보다 중요합니다 감사합ㄴ다!
의료상담 / 정형외과
25.11.06
0
0

날개뼈 쪽 물렁뼈(?)가 움직입니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.날개뼈쪽으로 통증과불편감이있다면 평소 운동부족이나 자세적인 문제로인한 증상일수있습니다따라서 유튜브르참고해 약한강도의 스트레칭과 운동을통해 관리하는것이 중요한데요혼자하는게 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.06
0
0

기침이나 재채기를 할 떄에도 디스크가 터딜 수 있다고 하는데 그럼 자세를 어떻게 하고 하는 게 좋나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.기침이나 재채기를할때에는 척추내압이 높아지기때문에 디스크가 터질수있는데요 정상적인 사람이라면 이러한정도의 동작으로는 디스크가 터지지않습니다원래 디스크가 눌리고있다거나 복압이 너무 차있는경우 생길수있는증상이기 때문에평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는 것이 중요합니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.06
0
0