답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎에서 소리가 나는증상은 관절안에 기포가터지거나 인대나 힘줄의마찰로인해서 생기는 증상일수이습니다통증과 불편감이 동반된다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋지만 그렇지않다면 평소 운동과 스트레칭을 통해서 관리하는 것이 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.잘때 베게를사용할때에는 가장아래부분으로 끌어내려 목을받쳐주는것이 중요한데요너무 높은베개의사용은 목의 불편감을 유발할수있으니 높이를 적절히 조절해야합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절유무를 확인하고싶다면 병원에서 검사를받아보는것이 좋은데요통증과 붓기가있다면 냉찜질을적용하면서 휴식을 취하는것이 중요합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.관절에 강한힘을주면서 소리를내는동작은 관절에 지속적인 과한압력과 스트레스를 줄수있기때문에 관절염이나 인대, 힘줄의손상을 유발할수있습니다따라서 되도록이면 소리내는동작은 하지않는것이 좋습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨를 움직이면서 소리가나고 통증과불편감이있다면 근육파열이나 인대손상을의심해볼수있는데요 통증과불편감이 지속된다면 집에서 관리하기보단 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.걷고나서 종아리통증이있다면 근육의과사용이나 피로감으로인해서 생기는 증상일수있습닏이럴때에는 충분한 휴식과 가벼운스트레칭, 마사지가 도움이될수있고 냉찜질을 해보시길 바랍니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를 받아보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.주먹으로 벽을 치고나서 손이붓고 통증과불편감이있다면 골절이나 타박상을 의심해볼수있습니다이럴때에는 일단 냉찜질을적용하면서 관절의 움직임을 제한하고 고정하는것이 필요한데요그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다가까운 정형외과를 방문하는것이 도움이될수있습니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락을 사용하지못하고 일상생활을하는데 불편감이있다면 장애등급을 받을수있는걸로알고있는데요 장애등급을 판정받을수있는 재활병원이나 대학병원으로 내원해 진료를 받아보는것을 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손 붓기, 마디저림, 손목통증등이있다면 신경자극이나 염증, 근육의 긴장등으로인한 증상일수있습니다손목터널증후군이나 목의문제일수있으니 자세한건 병원에서 검사를 받아보시고 전문의와 상담을받아보는것을 추천합니다가ㅏㄲ운 정형외과를 방문해 보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎 안쪽으로 생기는 통증의경우 근육의 불균형이나 염증등의문제로 인한 증상일수있습니다병원에서 처방받은 약을 복용하고나서도 크게 호전이없다면 주사치료나 도수치료, 물리치료등과같은 치료들을 통해서 호전될수있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~