답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.통증과불편감이있다면 신경압박으로인한 증상일수있는데요 지속적으로불편감이잇다면 MRI나 초음파검사가 도움이될수있으니 가까운 종합병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증으로인해서 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 좀더 정확한 진단을위해서 MRI와같은 정밀검사를 받아보는것이 도움이될수있습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎뒤 오금부분에 통증이있다면 근육의긴장이나 염증일수있는데요 지속적으로 불편감이있다면 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것을 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔꿈치쪽으로 찌릿한느낌이든다면 근육의긴장이나 염증의문제일수잇는데요 지속적으로불편감이있다면 병원에서 검사와치료를 받아보시길 바랍니다집에서는 냉찜질과함께 사용량을 줄이고 휴식을 취하는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.달리기의경우 허리에 충격을줄수있기때문에 되도록이면 증상이호전되고나서 달리기를 하는것을 추천합니다환자의상태에따라 필요한 치료는달라질수있으니 증상이심하다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.하지정맥류로 통증이있는경우 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요집에서는 하지의 혈액순환 촉진을위해 스트레칭과 마사지 그리고 까치발운동등이 효과적일수있습니다유튜브를참고해 따라한다면 좀더 쉽게 동작을 배울수있습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목쪽으로불편감이있다면 보호대를착용하는것이 도움이될수있는데요 환자의상태에따라 필요한 치료방법은달라질수잇으니 병원에서 전문의와 상담을받아보는것이 좋습니다체외충격파외에 물리치료도 꾸준하게 받아보는것이 좋습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.스트레칭의경우 너무 강하게한다면 오히려 불편감이생길수있는데요 따라서 처음시작한다면 약한강도로 자주하는것이 좋습니다지속적으로 불편감이있다면 염증으로인한 증상일수있으니 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사하빈다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.유연성이부족한사람의 다리를 억지로 찢어버린다면 근육파열이생길수있는데요 근육의 파열정도에 따라다르지만 심한경우 수술까지도 해야할수있습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.테니스엘보로인해서 통증이있다면 휴식과함께 물리치료, 체외충격파가 도움이될수있는데요집에서는 가벼운 마사지와 스트레칭이 효과적일수있으니 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠스빈다 감사합니다~