가슴 중앙이 답답하고 조이는 느낌이 듭니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.가슴중앙쪽으로 답답하고 조이는듯한 느낌이든다면 평소너무 구부정한자세를 하면서 생기는 문제일수도있고 심장질환과같은 심각한 문제일수있습니다가볍게 넘기기보다는 병원에서 정밀검사를 한번 받아보는걸 추천합니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!
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어깨통증이 심할때 주사치료가 답인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨통증이심하다고해서 무조건적으로 주사치료가 효과적인건아닙니다.환자의상태에따라 주사치료나 도수치료, 체외충격파, 물리치료등과같은 치료들이 필요할수있고 정도가 심하다면 시술이나 수술과같은 치료도 필요할수있는데요좀더 자세한건 MRI검사를 받아보고 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다!
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발목에서 소리가 나는데 병원을 가야할까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.걸을때마다 발목에서 소리가난다면 관절의 불안정성이나 인대나 힘줄이 마찰되면서 생기는 증상일수있습니다지속적으로 소리가나거나 통증이나 불편감이생긴다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다감사합니다!
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목이 너무 뻐근하고 아픈데 해결 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목이 너무뻐근하고 통증이있다면 평소 자세적인 문제로인한 증상일수있습니다 이럴때에는 꾸준한 스트레칭과 운동이도움이될수있는데요 일단 굽어있는등을 펴고 교정하는것이 필요하니 유튜브를참고해 흉추의 스트레칭동작을 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~
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엉덩이 윗쪽 허리통증에 관해 문의드려요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엉덩이 위쪽 허리통증이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다좀더 정확한 진단을위해서는 MRI검사가 필요한데요 가까운 종합병원으로 내원한다면 찍어볼수있을겁니다평소 자세적인문제가있거나 운동부족, 지속적인 허리의 움직임이나 회전은 통증을 야기할수있는데요평소 스트레칭과함께 코어운동을 꾸준하게한다면 허리통증에 도움이될수있습니다감사합니다!
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나이가 먹을수록 다리가 얇아집니다. 다리근육이 없으면 연골이 더 빨리 닳는 걸까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.나이가들수록 근손실이커지면서 다리가 얇아지거나 거동이힘들어질수있습니다따라서 평소 꾸준한 근력운동이 도움이될수있는데요 운동을하는것도 중요하지만 먹는것도 중요합니다단백질을 충분히 섭취해주고 근력운동뿐아니라 스트레칭과 유산소운동을 같이한다면 좀더 건강한몸이될수있습니다감사합니다!
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거북목은 어떻게 고칠 수 있다고 생각하세요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.거북목의경우 어깨보다는 굽어있는등의문제인 경우가많은데요 평소 흉추의 스트레칭을 통해서 관리하는것이 도움이될수있습니다유튜브를참고해 폼롤러를 이용한 흉추의 스트레칭 방법들을 따라해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!
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허리에서 두두득 소리가 나면서 시원해지는 질문입니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리에 강한 힘을가하거나 과도하게 꺾어서 소리를내는동작은 잠깐은 시원할수있지만 장기적으로볼때에는 허리에 부담을주고 디스크나 협착증과같은 문제를 일으킬수있기때문에 추천하지않습니다추나요법의경우 몸의 바른정렬을 위해 교정하는것이지만 잘못된방향이나 너무 강한힘으로 교정한다면 오히려 불편감이 생길수있으니 조심해야합니다 감사합니다!
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양쪽 어깨가 짝짝이가 되어 있습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.양쪽어깨가 짝짝이가되었다면 근육의긴장이나 통증으로인한 증상일수있습니다보통은 어깨 통증이호전되고 꾸준한스트레칭과 운동을통해서 호전될수있지만 그렇지않다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다감사합니다!
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오십견으로 인한 어깨 수술 도중에 마취변경
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.해당문제에관련해서는 법률쪽으로 문의해보는것이 좋을거같습니다 보통 환자의동의없이 마취의 방식을 부분마취에서 전신마취로 바꾼다면 문제가될수있는데요가까운 변호사나 법률전문가와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
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