답변 내역

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 고개를 숙이는 동작은 경추에 좋지 않습니다. 일자목이나 거북목을 유발할수 있으며 경추 디스크 탈출이 발생할수도 있습니다. 통증이 발생하였을때 급성기에는 냉찜질이 부종 완화, 통증 완화에 더 효과적이고 만성기에는 온찜질이 과긴장된 조직 완화에 도움이 되겠습니다. 일단 잘못된 자세를 최대한 줄이시고 목을 뒤로 젖히는 스트레칭을 자주 하시기 바랍니다. 증상이 지속되고 손저림이나 주변 근육이 심한 통증이 유발된다면 정형외과나 신경외과, 재활의학과, 통증의학과에서 진료를 보시는 것도 좋습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 코로나 바이러스 감염 이후에 호흡기 증상이 지속될수 있습니다. 후유증의 경우 길게는 수개월간 지속될수 있습니다. 가능하다면 호흡기 내과에서 진료를 보시기 바랍니다. 우선적으로 엑스레이뿐만 아니라 폐기능검사를 해보시는 것이 좋습니다. 이후 필요하다면 ct나 mri 검사를 시행할수 있겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.특별히 폐렴을 예방하기 위해서 할수 있는 조치는 없습니다. 코로나 바이러스 감염 이후에 호흡기 증상이 지속될수 있기때문에 내과에서 꾸준하게 진료를 보시는 것이 초기 증상시 빠르게 치료를 시작할수 있습니다. 너무 걱정하지 마시고 주기적으로 호흡기 내과에서 진료를 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.시네츄라시럽의 경우 성인은 1회 15ml, 1일 3회 경구투여를 할수 있습니다. 기침이 호전되지 않는다면 시네츄라 용량을 늘리는 것이 아니라 약제를 변경하는 것이 증상 완화에 도움이 될수 있습니다. 비대면 진료나 대면 진료를 받으시고 약제를 변경하거나 추가하시기 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 코로나 바이러스 감염 시 증상은 개인마다 차이가 있습니다. 무증상으로 넘어가는 경우도 있습니다. 따라서 실제로 감염되었을 가능성도 있습니다. 다만 바이러스에 노출되었다고 하여 무조건 감염이 되는 것은 아니기에 감염이 되지 않았을 가능성도 있습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. PCR 검사를 하였을때 결과 통지는 양성 여부만 알수 있습니다. 다만 바이러스의 변이 여부는 통보만 하지 않을 뿐 결과는 누적이 됩니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 코로나 바이러스의 경우 잠복기는 2-3일 정도이며 전염력은 증상이 발생하고 5-7일 정도 지속되는 것으로 알려져 있습니다. 잠복기에는 바이러스의 양이 많지 않아서 자가 진단 키트에서 음성으로 나오는 경우도 많습니다. 잠복기는 증상이 발현될때에 비해서 전염력은 약하겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 코로나 바이러스 감염 이후에 후유증으로 호흡기 증상뿐만 아니라 여러가지 증상이 지속될수 있습니다. 소화불량과 같은 위장 장애도 발생할수 있으며 시간이 경과하면서 호전되는 경우가 많지만 증상이 지속되는 경우에는 내과에서 진료를 보시고 치료를 하시는 것도 증상 완화에 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 굳은 살은 지속적으로 압력이나 마찰이 가해지는 경우에 발생합니다. 비교적 넓은 면적에 가해지면 굳은살이, 좁은 면적에 가해지면 티눈이 발생할수 있습니다. 일단은 굳은살이 발생하는 곳에 압력을 줄일수 있도록 패드를 대시거나 밴드를 붙이시는 것이 도움이 되겠으며 신발은 너무 끼는 것은 신지 마시고 땀이 많은 편이라면 양말도 자주 갈아주시거나 슬리퍼를 신는 것도 좋습니다. 증상이 완화되지 않는다면 피부과에서 진료를 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.도수 치료를 받고 있다면 도수 치료를 받으시면서 허리 디스크때 할수 있는 운동을 추천받아서 하시면 도움이 됩니다. 보통 허리 디스크의 경우 허리에 큰 힘이 가해지는 동작, 후방으로 힘을 받는 동작은 좋지 않습니다. 스트레칭이나 운동을 하실때 허리를 구부리는 동작을 피하시고 뒤로 젖히는 동작을 하시는 것이 도움이 되겠습니다. 스쿼트와 같이 허리를 반듯하게 편 상태로 하는 운동도 무리하지 않는 선에서 하신다면 기립근 강화에 도움이 됩니다. 평지 걷기, 수영, 실내 자전거 등의 운동도 좋습니다.