답변 내역

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 증상이 지속된다면 진료를 받아 보시는 것이 필요하겠습니다. 과도한 스트레스로 인하여 일시적으로 증상이 나타날수도 있겠지만 정신건강의학과나 신경과에서 진료를 보고 검사를 통해 실제 문제가 있는지 확인할 필요는 있겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.두통은 고혈압과 같은 기저질환때문에 발생할수도 있고 스트레스나 환경적인 요인(수면, 생리주기 등)으로 발생할수도 있습니다. 초기치료는 생활습관 개선 및 약물치료로 증상을 개선하는 것이며 두통약(아세트아미노펜 또는 NSAIDS) 복용 후 경과 관찰을 하시면 됩니다. 통증 악화, 약물 복용 후에도 통증 지속되거나  손저림, 시야이상,구역/구토 등 다른 신경학적 증상이 동반될 경우에는 신경과나 신경외과 전문의 진료 후 정확한 진단이 필요하겠습니다. 경추 디스크 돌출로 인한 신경 눌림의 경우에도 두통이 발생할수 있으며 이 경우 정형외과, 통증의학과 진료를 받아보시면 되겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.홍차에도 카페인이 함유되어 있습니다. 물론 커피에 비해서는 카페인 함량이 낮지만 홍차를 많이 섭취하시거나 다른 카페인이 포함된 음료를 같이 많이 마신 경우에는 두근거림이 발생할수도 있습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.박동성 이명은 귀 주위 혈관에서 들리는 소리에 의해 발생합니다. 일시적인 스트레스에 의해 발생하기도 하지만 증상이 지속될 경우 원인을 확인하고 치료해야 하겠습니다. 귀 주위 혈관의 이상, 종양, 턱관절장애, 근육 경련 등의 원인이 있습니다. 혈관 문제가 이심되는 경우 혈관조영술로 원인을 파악하고 필요할 경우 수술까지 시행할수도 있습니다. 일단은 경과를 보시면 되겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.무릎에 통증이 있을 때는 운동을 하지 않는 것이 안전하겠습니다. 퇴행성 관절염이 심한 편이라면 잘못된 운동이나 무리한 운동으로 연골의 염증을 유발하면서 증상이 더 심해질수 있습니다. 가능하다면 정형외과나 신경외과, 통증의학과에서 치료 이후에 무릎에는 무리 없이 주변 근육을 강화할수 있는 운동을 하시는 것이 도움되겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.오십견은 주로 40세 이후에 발병하고 50대에 가장 흔하여 오십견이라고 불리지만 병명은 유착성 관절낭염입니다. 어깨가 마치 굳는듯한 것으로 관절낭에 염증이 생겨 주변 구조물이 들러붙습니다. 능동적, 수동적 관절 운동 운동 범위가 제한됩니다. 특히 외회전이 제한 됩니다.어깨 관절의 노화나 퇴행성 변화로 인한 염증, 회전근개파열이나 목디스크, 골절이나 고정 후 어깨 굳음, 기저 질환로 인한 발생 등이 원인이 됩니다.오십견은 통증기, 동결기, 회복기의 3단계를 거칩니다. 통증기는 첫 증상이 나타난 뒤 약 4개월에 거쳐 통증과 운동 제한이 진행됩니다.동결기는 수개월에 걸쳐 통증은 사라지나 운동 제한이 더 심해집니다.회복기는 어깨 관절의 운동 제한이 서서히 회복됩니다.전문의의 진료 후 물리치료, 도수치료, 주사치료 등을 시행할수 있습니다. 병원 치료 뿐만 아니라 집에서도 재활운동을 꾸준히 해줘야합니다. 긴 막대를 이용한 스트레칭, 목욕탕 속에서 하는 스트레칭이 도움이 됩니다. 체온을 높여 몸을 유연하게 만들어 스트레칭을 하되 통증이 없는 범위 내에서 스트레칭을 하는 것은 바람직하지 않습니다. 스트레칭은 좁아진 관절막을 찢는 과정이기에 과정에서 통증이 약간 동반될수 있으며 적당한 통증을 참을 정도로 스트레칭을 해야하며 다음날 운동을 하지 못할정도로 스트레칭을 해서는 안됩니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 심하지 않은 햄스트링 근육 손상이라면 휴식이 중요하겠습니다. 근육 손상은 회복이 잘 되는 편입니다. 휴식, 약물 치료, 물리 치료, 체외 충격파와 같은 치료가 도움이 되겠습니다. 재발하는 경우도 많기 때문에 완치될떄까지는 절대 무리하지 마시기 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 눈이 자주 침침하고 뻐근하다면 안구 건조증으로 인한 증상일 가능성도 있습니다. 건조하거나 바람이 많이 부는 환경이라면 건조증이 심해질수 있습니다. 실내습도를 적절하게 유지하고 냉난방기의 직접 접촉을 피하는게 좋습니다. 눈을 자주 깜빡이고 온찜질을 해주는 것이 도움이 되겠습니다. 증상이 지속된다면 안과에서 진료를 받으시기 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 물이 아닌 커피나 주스, 우유와 같은 다른 음료와 약을 복용한다면 약 성분이 변형되거나 약효가 상쇄되거나 부작용이 발생할수 있습니다. 가능하다면 물과 복용하시기 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 디카페인 커피에도 카페인이 포함되어 있습니다. 다만 그 양이 커피에 비해서는 낮기 때문에 카페인 섭취는 훨씬 줄어 들겠습니다. 따라서 어느 정도 도움이 될것으로 여겨집니다.