답변 내역

안녕하세요. 김민혜 약사입니다.영양제는 한 꺼번에 복용하셔도 괜찮지만이왕 건강에 투자하는겸 효율적으로 복용하시는 게 좋겠죠?기본적으로 비타민B,C군은 공복에 드셔도 괜찮으나더부룩하거나 메스꺼운 등의 위장장애 발생시식후 즉시 복용하셔도 됩니다비타민D,오메가3,루테인 같은 지용성(물에 녹지않는)성분은 식후 즉시 드시는 게 분비된 담즙 덕에흡수율이 더 좋습니다유산균은 아침 공복에 물 한컵 마시고 드시는 게 좋으나요즘은 코팅이 잘 된 제품들도 있어서 식후에 드셔도무방합니다MSM, 아르기닌, 프로폴리스, 칼슘, 마그네슘은 식후가 좋으나 염의 종류에 따라공복에 드셔도 무방한 것들이 있고요답변이 도움 되셨길 바랍니다

안녕하세요. 김민혜 약사입니다.영양제는 한 꺼번에 복용하셔도 괜찮지만이왕 건강에 투자하는겸 효율적으로 복용하시는 게 좋겠죠?기본적으로 비타민B,C군은 공복에 드셔도 괜찮으나더부룩하거나 메스꺼운 등의 위장장애 발생시식후 즉시 복용하셔도 됩니다비타민D,오메가3,루테인 같은 지용성(물에 녹지않는)성분은 식후 즉시 드시는 게 분비된 담즙 덕에흡수율이 더 좋습니다유산균은 아침 공복에 물 한컵 마시고 드시는 게 좋으나요즘은 코팅이 잘 된 제품들도 있어서 식후에 드셔도무방합니다MSM, 아르기닌, 프로폴리스, 칼슘, 마그네슘은 식후가 좋으나 염의 종류에 따라공복에 드셔도 무방한 것들이 있고요답변이 도움 되셨길 바랍니다

안녕하세요. 김민혜 약사입니다.영양제는 한 꺼번에 복용하셔도 괜찮지만이왕 건강에 투자하는겸 효율적으로 복용하시는 게 좋겠죠?기본적으로 비타민B,C군은 공복에 드셔도 괜찮으나더부룩하거나 메스꺼운 등의 위장장애 발생시식후 즉시 복용하셔도 됩니다비타민D,오메가3,루테인 같은 지용성(물에 녹지않는)성분은 식후 즉시 드시는 게 분비된 담즙 덕에흡수율이 더 좋습니다유산균은 아침 공복에 물 한컵 마시고 드시는 게 좋으나요즘은 코팅이 잘 된 제품들도 있어서 식후에 드셔도무방합니다MSM, 아르기닌, 프로폴리스, 칼슘, 마그네슘은 식후가 좋으나 염의 종류에 따라공복에 드셔도 무방한 것들이 있고요답변이 도움 되셨길 바랍니다

안녕하세요. 김민혜 약사입니다.소화제, 해열제는 겹치는 성분이 없기 때문에동시에 복용하셔도 되고요 타이레놀과 소화를 같이 해주는 약은 괜찮습니다~!답변이 도움 되셨길 바랍니다.

안녕하세요. 김민혜 약사입니다.영양제는 한 꺼번에 복용하셔도 괜찮지만이왕 건강에 투자하는겸 효율적으로 복용하시는 게 좋겠죠?기본적으로 비타민B,C군은 공복에 드셔도 괜찮으나더부룩하거나 메스꺼운 등의 위장장애 발생시식후 즉시 복용하셔도 됩니다비타민D,오메가3,루테인 같은 지용성(물에 녹지않는)성분은 식후 즉시 드시는 게 분비된 담즙 덕에흡수율이 더 좋습니다유산균은 아침 공복에 물 한컵 마시고 드시는 게 좋으나요즘은 코팅이 잘 된 제품들도 있어서 식후에 드셔도무방합니다MSM, 아르기닌, 프로폴리스, 칼슘, 마그네슘은 식후가 좋으나 염의 종류에 따라공복에 드셔도 무방한 것들이 있고요답변이 도움 되셨길 바랍니다

안녕하세요. 김민혜 약사입니다.위가 안 좋으신 분들이 가장 많이드시는 처방약 중 하나는 위산분비를억제하는 약과 과다하게 분비된 위산을중화시키는 제산제를 많이 드셨을거에요만성적으로 위염약을 드시게 되면아무래도 산이 적게 나오게 되므로소화도 오히려 안 되면서 헬리코박터균감염이 높아지는 저산증에 걸리기 쉽상인데요따라서 위에 좋은 음식을 드시고안 좋은 음식은 가급적 피하셔야 합니다대표적으로 짜고 매운 음식, 인스턴트, 밀가루,가공식품, 튀김류 등이 좋지 않습니다커피, 술, 담배를 피하는 건 당연하고유산소 운동도 도움이 되며 소화효소,유산균 등을 챙겨드실 수도 있어요제 답변이 도움 되셨길 바라며 항상 건강하세요

안녕하세요. 김민혜 약사입니다.영양제는 한 꺼번에 복용하셔도 괜찮지만이왕 건강에 투자하는겸 효율적으로 복용하시는 게 좋겠죠?기본적으로 비타민B,C군은 공복에 드셔도 괜찮으나더부룩하거나 메스꺼운 등의 위장장애 발생시식후 즉시 복용하셔도 됩니다비타민D,오메가3,루테인 같은 지용성(물에 녹지않는)성분은 식후 즉시 드시는 게 분비된 담즙 덕에흡수율이 더 좋습니다유산균은 아침 공복에 물 한컵 마시고 드시는 게 좋으나요즘은 코팅이 잘 된 제품들도 있어서 식후에 드셔도무방합니다MSM, 아르기닌, 프로폴리스, 칼슘, 마그네슘은 식후가 좋으나 염의 종류에 따라공복에 드셔도 무방한 것들이 있고요답변이 도움 되셨길 바랍니다

안녕하세요. 김민혜 약사입니다.위가 안 좋으신 분들이 가장 많이드시는 처방약 중 하나는 위산분비를억제하는 약과 과다하게 분비된 위산을중화시키는 제산제를 많이 드셨을거에요만성적으로 위염약을 드시게 되면아무래도 산이 적게 나오게 되므로소화도 오히려 안 되면서 헬리코박터균감염이 높아지는 저산증에 걸리기 쉽상인데요따라서 위에 좋은 음식을 드시고안 좋은 음식은 가급적 피하셔야 합니다대표적으로 짜고 매운 음식, 인스턴트, 밀가루,가공식품, 튀김류 등이 좋지 않습니다커피, 술, 담배를 피하는 건 당연하고유산소 운동도 도움이 되며 소화효소,유산균 등을 챙겨드실 수도 있어요제 답변이 도움 되셨길 바라며 항상 건강하세요

안녕하세요. 김민혜 약사입니다.두통이나 편두통이 있을 때아세트아미노펜으로 효과를 보시면상관은 없습니다만아세트아미노펜도 듣지 않는다면나프록센을 챙겨드셔 보시고750mg를 한 번에 드시고 8시간 마다아플 때 250mg 나프록센을 챙기시는방법이 있습니다그래도 심하면 병원에서 수마트립탄성분의 약을 처방받으셔야 할 수도 있어요평소에 카페인, 술은 줄이시고마그네슘을 잘 챙겨드시는 것도 좋습니다제 답변이 도움 되셨길 바라며 항상 건강하세요

안녕하세요. 김민혜 약사입니다.혈압을 낮추는 데 효과적인 방법으로는 운동을 먼저 하시면서식단으로는 미네랄이 다량 함유되고 특히 칼륨이 많은 음식을 챙겨드시는 게 좋습니다토마토, 녹색야채 등이 있고 양파와 마늘 같은 항산화 물질이 함유된 음식도 좋습니다비만이시라면 몸무게를 줄이는 게 가장 1순위이고약을 안 드신다면 혈압이 높은채로 있어서 심근경색, 뇌졸중, 협심증 등의합병증이 올 수 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다