눈 시신경 않좋아지는것방지할수있는방법
안녕하세요. 김수재 약사입니다.일반적으로 시신경에 손상이 있는 경우 망막기능이 저하된 경우라면 항산화제 정도 구매해서 복용하는 것이 좋습니다.대표적인 항산화제로 빌베리추출물, 비타민C, 루테인(+지아잔틴)함유된 제품을 구매해서 드셔보시길 바랍니다.
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비타민 꾸준히 섭취시 어떤점이 좋은가요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.과일이나 채소에 비타민이 많이 함유되어있는 것은 맞으나, 모두 매일 먹기에는 부담이 되기 때문에 영양제 공급 고려할 수 있습니다.전체적으로 영양섭취가 불균한 경우라면 멀티비타민 구매해서 드시는 것이 좋습니다.균형잡힌 식사를 하는 경우라면 비타민B정도 필수로 구매해서 드시고, 햇빛을 잘 안보면 비타민D정도 추가하거나, 피로한 증상이 있으면 비타민C정도 추가해서 따로 드시는 것이 좋습니다.
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여성질유산균 효과가 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.질유산균의 경우 유렉스 균주 함유된 제품의 경우 상대적으로 연구결과가 많고, 피드백도 좋습니다.대표적으로 유렉스 균주 함유된 엘레나 제품 등이 있으며 약사와 상담 후 구매해서 드셔보시길 바랍니다.다이어트유산균이나 갱년기 유산균은 일반적으로 크게 도움되지 않습니다.
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초등학교 어린이 비타민D 마그네슘 칼슘 오메가 3
안녕하세요. 김수재 약사입니다.성장기의 경우 뼈성장이 중요하기 때문에 칼슘/마그네슘/비타민D를 먹는게 좋겠으나 만 12세 미만이라면 일반적으로 성인용량 권유드리지 않습니다. 약간 과량이기 때문입니다.모든 영양제 어린이용 구매해서 드시거나 츄어블형태 구매해서 먹는게 좋습니다.
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스타틴 계열 복용중 밀크씨슬 질문
안녕하세요. 김수재 약사입니다.스타틴과 같은 약은 일반적으로 자몽주스와 같이 먹지만 않으면 되며, 밀크씨슬 권장량 먹는 경우 문제되지 않으니 안심하고 드시면 됩니다.밀크씨슬은 실리마린 기준 130mg 정도 드시면 되며, 영양제 드시다가 두드러기나 위장장애 생기지 않으면 상관 없습니다.
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유통기한 지난 칼슘 먹어도 괜찮나요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.일반적으로 식품은 유통기한이라고 하고 의약품이나 영양제 건강기능식품은 유효기한이라는 단어를 사용합니다.유효기한이 지난 영양제의 경우 성분이 변질되었고, 변질된 성분에 의해 부작용 생길 가능성 있으니 가능하면 드시지 마시고 폐기하는 것을 권유드립니다.
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진통제한번에 2개먹어도괜찮을가요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.일반적으로 약국에서 판매하는 진통제의 경우 한번에 두알 먹어도 상관 없습니다. 다만 드시는 약의 이름을 말씀해주시면 정확한 답변 가능합니다.타이레놀은 하루에 최대 4000mg, 이부프로펜은 하루에 최대 3200mg, 나프록센은 하루에 1250mg 까지 복용가능합니다.
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미노씬캡슐vs클리프캡슐 누가 더 좋나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.모낭염이나 여드름이 발생하는 경우 보통 테트라싸이클린 계열의 항생제인 미노씬과 같은 약을 사용합니다.이러한 약의 경우 보험적용 안돼서 가격이 비싸기 때문에 다른 종류의 항생제를 사용할 수 있습니다.일반적으로 미노씬과 같은 약을 주로 사용하며, 다른 항생제를 사용하는 경우 정확히 동등한 효과를 볼 수 없습니다. 사람마다 효과가 다르게 나타나기 때문에 정확히 말씀드리기 어렵습니다.
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어린이 감기약 성인이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.어린이 감기약의 경우 용량을 많이 해서 성인용량으로 먹으면 크게 상관 없습니다.어린이 감기약도 종류가 여러가지이기 때문에 약의 이름을 재질문해주시면 정확한 답변 가능합니다.
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아로나민골드,어떤 원리로피로해소에 도움되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.아로나민골드는 대표적으로 푸르설티아민이 함유된 활성형비타민이 들어있습니다.이러한 활성형비타민은 우리 몸의 에너지를 활성시키는데 필수적으로, 꾸준히 드시면 피로회복에 효과가 있습니다.식사 후에 권장량 먹으면 장기간 먹어도 크게 문제되지 않습니다.
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