전문가 프로필

답변 내역

공복에 새콤한 과일 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 김신성 영양사입니다.공복에 새콤한 과일을 먹는 것은 대부분의 사람에게 큰 문제가 없지만, 위염이나 역류성 식도염처럼 위가 예민한 경우에는 속쓰림이나 불편함이 생길 수 있어 주의가 필요합니다.파인애플, 귤·오렌지 등은 공복에 자극이 더 강할수 있으므로 사과,배,바나나 등과 같이 부담이 적은 과일로 하루를 시작하시는걸 추천드립니다.
건강관리 / 기타 영양상담
25.11.18
0
0