답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.인공관절 수술 이후에는 도수치료를 받는게 좋습니다.도수치료 같은 경우 관절의 가동범위 회복 및 근육의 이완을 통한 통증완화 그리고 다른 관절에 무리가 가지않도록 움직임을 교정할 수 있어 많은 인공관절 치환술을 하신 분들이 치료를 받습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.전방 십자인대 파열 수술 이후에 육체적인 노동 관련 복귀 관련해서 질문을 주셨는데 충분히 잘 재활을 받으시면 얼마든지 복귀가 가능합니다.일반적으로 십자인대 수술 이후 육체적인 노동을 하기까지는 적어도 3~6개월 정도에 기간이 필요하면 개인의 회복력 및 재활등에 따라서 그 기간이 차이가 날 수는 있으니 재활 치료 잘 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손이 자주 욱신거려서 온찜질과 파라핀을 추천 받으셨고 각 찜질 별로 장단점이 존재합니다.파라핀 같은 경우 열이 오래 유지되고 손가락 관절과 힘줄에 이완에 효과적인 장점이 있지만 너무 자주하면 피부가 건조해지고 온도가 높으면 저온 화상의 위험이 있습니다.뜨거운 물 같은 경우 피부 자극이 적고 집에서 간단하게 할 수 있지만 열이 금방 식고, 깊은 조직 까지 열 전달이 어려운게 단점입니다.방아쇠 수지 같은 경우 보통 파라핀이 더 효과적일 수 있으며 손이 심하게 붓거나 열감이 있거나 상처가 있을때는 파라핀 시 주의가 필요합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨 브리즈망 시술을 받으셨다면 오십견 즉 유착성 관절낭염 때문에 시행을 받으신걸로 생각되며, 보통 스트레칭 같은 경우 시술 후 1~2주 이후에 다시 굳지 않게 스트레칭을 시작하며 봉합 여부에 따라서 스트레칭이 들어가는 시기에 차이가 있을 수 있습니다. 통증은 대부분 2~3개월이 지나면서 서서히 감소합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.근막제거술은 보통 두꺼워지거나 염증이 생긴 근막을 일부 절개하거나 제거하는 수술로 수술의 위험성은 그리 높지 않으며 가능한 합병증으로는 감염이나 출혈 신경자극으로 인한 저림 혹은 흉터통증 그리고 근막을 많이 절개하면 근력 약화등의 문제를 발생시킬 수 있습니다.일반적으로 회복기간 같은 경우 2~4주 정도면 가벼운 일상생활 정도는 가능하며 개인에 따라 회복력이 차이 및 손상 및 제거 정도에 따라서 차이가 있을 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.왼쪽 손목을 돌리거나 짚을 때 아프다면 몇 가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.손목 힘줄에 염증으로 인해서 통증이 발생할 수 있고 또는 손목인대가 늘어나면서 통증이 발생할 수 있습니다.혹은 삼각섬유연골의 손상으로 인해서 손목을 돌릴 때 통증이 발생할 수 있습니다.일단 손목 사용을 최대한 줄여 주시고 차가운 냉찜질 및 손목 보호대등을 통해 관절을 보호해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리 협착증으로 인해서 물리치료를 받고 계시고 현재 받고 계시는 치료는 견인 치료 및 진동 마사지 침대 치료 전기치료 및 물침대 마사지등을 받고 계시다면 일시적인 통증 완화에는 도움이 될 수 있지만 구조적으로 좁아진 것을 정상으로 보국하기는 어렵다고 생각됩니다.허리 협착증 같은 경우 치료를 위해서는 적절한 허리 주변 근육에 대한 강화 운동 및 평소 자세교정 그리고 체중 관리 등이 중요하며 무엇보다 허리에 안정성에 관여하는 코어 근육에 대한 운동을 해주시는게 무엇보다 중요합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오래 서있거나 걸으면 허리 아래쪽 골반 옆 라인이 당기고 불편하다면 골반이 틀어졌다기 보다는 골반 주변 근육이 불균형으로 인해서 통증이 발생했을 수 있습니다.무릎을 가슴으로 끌어 안아 주시어 허리 아래 근육에 대한 가벼운 스트레칭을 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발가락을 세게 찍은 뒤 3일째 지나셨고 발톱이 새카맣게 변했다면 보통은 발톱 아래 피가 고인 상태일 가능성이 높으며 걸을 때 통증은 없는지 누르면 아픈지 발톱이 검게 변한게 심한지 체크해보시는게 좋으며 사진상 정확한 상태를 확인하기는 어려우나 병원에 가실 정도는 아닌 것으로 보이며 냉찜질 및 발톱에 압박을 피해주시면서 경과상태 지켜보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목을 구부릴 때 뚝뚝 소리가 나지만 통증이 없고 일상생활에 지장이 없다면 대부분 크게 문제가 되는 경우는 없지만 몇 가지 원인에 의해서 소리가 날 수 있습니다.관절에서 나는 기포 소리 일 수 있으며 이는 관절안에 관절액이 있는데 발목이 움직일 때 순간적으로 압력이 바뀌면서 작은 기포가 터지면서 소리가 날 수 있습니다.또는 힘줄이 뼈 위를 지나가면서 나는 소리 일 수 있고 발목이 불안정한 경우에도 인대가 약하면 관절이 살짝 흔들리면서 소리가 날수도 있습니다.통증이 없으면 큰 문제는 안되지만 소리와 함께 통증이 동반되거나 붓기 및 발목을 자주 접질리시거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.일단 집에서 발목의 가벼운 스트레칭 및 발목의 안정성에 관여하는 근육에 대한 강화운동을 해보시면 좋을 것으로 생각되며 일부러 소리를 내거나 하시는 것은 좋지 않습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~