왼쪽 손목을 꺾어나 돌릴 때, 어딜 짚을 때 아파요

시간 지나면 낫겠지 싶었는데 이제 거의 2주째 아파요. 아마 제 생각엔 알바 때문인 것 같은데 손목 꺾거나 돌릴 때, 어디 짚고 일어날 때만 아프고 누를 땐 안 아파요. 지금은 참을만한 수준이긴 한데 더 지켜보다가 심해지면 병원 가는 게 나을까요