답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.화장실에서 쎼게 넘어지면서 엉덩방아를 찧었고 처음에는 괜찮았는데 시간이 지나면서 점점 더 아프고 불편하다면 몇 가지 상태를 체크해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.통증이 몇일 때 지속되고 심하고 앉거나 눕는 것도 힘들고 걸을때 마다 통증이 있고 멍이나 붓기가 점점 커지고 하신다면 골절의 가능성이 있으며 이러한 경우 가까운 정형외과에 방문하셔서 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.주사 같은 경우 필요시 주사를 맞을 수 있으며 골절이나 관절에 통증이 심한 경우 소염제 주사 또는 진통제 주사를 맞을 수도 있습니다.일단 충분한 휴식 및 엉덩이 보호용 방석을 사용해보시고 처음 1~2틀까지는 냉찜질을 그 이후로는 온찜질로 혈류를 증가시켜 회복이 더 잘 될 수 있도록 해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.안마의자나 의료가전처럼 광고하는 제품들 같은 경우 실제로 효과가 있냐 없냐는 일정 부분 도움이 될 수는 있지만 광고처럼 근본 질환을 고치는 것은 과장된 사실이라고 생각됩니다.마사지 같은 경우 혈류의 증가 및 근육의 이완을 통해 근육의 긴장을 순간적으로 풀어줄 수 있으며 안마의자 같은 경우 림프의 흐름을 촉진하고 마사지 자율신경의 안정을 통해 피로 회복 느낌을 줄 수 있습니다.또한 운동 직후 가벼운 마사지는 근육통을 줄이고 회복을 돕는데 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.골다공증이 심한데 미리 아프지 않은 이유로는 뼈는 약해져도 아프지 않기 때문입니다.뼈에는 통증 신경이 거의 없어 골밀도가 감소해도 통증이 발생하지 않으며 골다공증은 서서히 진행되며 갑자기 망가지는게 아니기에 몸이 서서히 적응해서 그럴 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손가락이 현관문에 끼였다면 타박상 및 손톱 밑 출혈 골절등을 의심해볼 수 있으며 손가락이 눔에 띄게 점점 휘어보이거나 붓기가 심해지거나 손톱이 검붉게 변하거나 손가락 끝을 톡 건드리기만 해도 아프고 멍이 아래로 퍼지고 감각이 둔해지거나 저리거나 하시다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.마사지샵에서 받는 등 허리 마사지 같은 경우 효과가 있습니다.마사지 같은 경우 근육의 긴장을 완화시킬 수 있는데 뭉친 근육의 이완 및 혈류의 증가 통증 감소 피로감 완화를 시킬 수 있으며 긴장성 두통 에도 마사지가 효과적일 수 있습니다.또한 일시적인 허리 통증을 감소 시킬 수 있습니다. 그렇지만 척추의 정렬이나 근육의 약화 디스크 같은 경우는 마사지 만으로는 해결이 어려우며 적절한 치료가 필요할 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.5개월 넘게 매일 항생제를 맞고 복용중이시라면 일반적인 감염 치료 범위를 넘는 장기 행생제 치료로 주의가 필요할 것으로 생각됩니다. 담당주치의 선생님과 충분한 상담을 가져보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 다리가 땡기고 불편하다면 몇 가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.근육의 긴장 및 피로로 인해서 그럴 수 있으며 오래 앉아 있거나 최근 운동량이 증가 했거나 한쪽으로만 체중을 싣는 습관등이 있거나 허리 골반이 틀어지면 위와 같은 증상이 발생할 수 있습니다.또는 좌골 신경의 자극으로 인해서 그럴 수 있으며 엉덩이 부터 종아리까지 당기며 찌릿하거나 전기오는 느낌이 날 수도 있습니다.이밖에도 혈액순환의 문제등으로 인해서 통증이 발생하기도 합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 무릎에서 접을떄마다 딱딱 소리가 나고 통증이 없다면 큰 문제는 아닐 것으로 생각되며 일반적으로 관절에서 소리는 관절내 기포가 터지는 소리이거나 힘줄이 뼈를 스치면서 나는 소리 일 수 있습니다.그렇지만 통증이 발생한다면 문제가 될 수 있으며 통증이 없다면 크게 걱정하실 필요는 없다고 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.글을 쓸때 바른 자세로 쓰면 통증이 있으시다면 이미 몸이 틀어진 자세에 익숙해져서 통증이 발생하는 것일 수 있습니다.갑자기 바른자세를 하면서 근육이 평소에 안 쓰던 방향으로 긴장을 하면서 뻐근하고 어색해서 불편할 수 있습니다.혹은 약해진 근육이 버티지를 못하면서 통증이 발생할 수도 있습니다.또는 과하게 바르게 하고 있으면서 과한 자세로 인해서 통증이 발생했을 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기에 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 뒷통수와 목 사이가 당기고 두통이 시작될때 더 심해지신다면 긴장성 두통 또는 경추성 두통을 의심해 볼 수 있습니다.경추성 두통은 목 근육의 과도한 긴장으로 인해서 발생하며 한쪽만 아픈 경우 또는 목 돌리면 더 뻐근하거나 컴퓨터 스마트폰을 오래 하면 심해질 수 있습니다.긴장성 두통은 스트레스나 수면 부족 피로가 쌓이면 목과 두피 근육이 같이 굳으면서 발생하는게 특징으로 조이는 느끼 및 뒷목 관저놀이까지 퍼질 수 있습니다.마사지 같은 경우 도움이 될 수 있으며 너무 세게 받는 것은 좋지 않습니다.집에서는 온찜질 및 턱 당기기 운동등을 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~