급성요추염좌시에 계속 누워있는것이 좋나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.이런 경우에 근육통이라고 생각하고 붙이는 진단명이 요추 염좌입니다.그런데 사실 디스크 내장증인 경우가 많습니다.디스크 섬유륜이 살짝 찢어지는 질환입니다. 호리를 굽히면 통증이 악화되고 기침을 하면 복압이 증가하면서 디스크 압력도 높여 통증이 유발됩니다. 호리를 펴고 하늘을 보고 기침을 하면 통증이 훨씬 덜하실겁니다.허리를 오래 굽혔다가 펴려고 할 때 바로 펴지지 않아 천천히 펴야하는 현상이 생길 수 있습니다. discogenic catch라고 합니다.통증은 2주 정도 지나면 좋아질 수 있습니다.하지만 중요한건 이런 상황에서 그냥 근육통 이러고 생각하고 허리 관리를 하지 않으면 반복되다가 디스크 탈출까지 생길 수 있다는겁니다.지금부터 허리 관리를 해주셔야하고 관리는 허리를 굽히지 않는 생활입니다. 요추전만을 유지한다고 생각하시면 됩니다.아래 영상을 보시면 큰 도움이 되겠습니다.
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축구를 하다가 발가락이 다쳐 부었는데, 금만 갔으면 수술을 안해도 되나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.어느 발가락이냐에 따라서 이야기가 달라집니다. 엄지발가락은 기능이 많기 때문에 골절이 있다면 수술이 필요한지 확인하시는게 맞겠습니다. 고정도 필요하겠습니다. 나머지 발가락의 경우는 기능이 많이 않아서 골절이 있어도 수술은 하지 않는 경우가 많습니다. 뼈가 잘 붙도록 하려면 고정은 하는게 맞습니다. 발뼈에 골절이 있으면 체중부하시 통증때문에 지지를 못하는 경우가 대부분입니다. 금만 간것도 의학적으로 보면 골절입니다. 이때도 고정이 필요합니다. 자극이 가해지다보면 더 부러지면서 골절이 악화될 수 있기 때문입니다.
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비타민C 메가도스는 과연 효과가 있을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.의사들중에도 일부 의사들이 비타민 C 메가도스에 대해서 효과를 주장하는 사람이 있습니다. 하지만 일부 의사들이고 의료계 주류 의견은 아니라고 생각됩니다. 비타민 C는 과량 복용시 소변으로 배출이 되기 때문에 많이 먹으신다고 문제가 될건 없으니 시도해볼 수 있는 방법은 맞겠습니다. 단, 복용시 물을 꼭 많이 먹어주셔야합니다. 물을 적게 먹으면 신장 결석을 유발하는 경우가 있습니다.
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최근에 머리 뒷부분이 당기는 느낌이 듭니다
안녕하세요. 남희성 의사입니다.우선 뇌졸중과는 전혀 연관이 없으니 안신하셔도 되겠습니다. 목 근육의 긴장에 의한 증상이 가능성이 가장 높겠으며 마시지와 온찜질로 풀어주시는게 가장 좋겠습니다. 목근육 스트레칭을 하려고 목을 앞으로 막 굽히다보면 디스크가 손상되는 경우가 있기 때문에 스트레칭을 굳이 하지 않으시는게 좋겠습니다.
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위막성 대장염 의증인데 반코진 먹어도 되나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.반코진 사용이 해가되지 않습니다. 임상적으로 위막성대장염이 의심되는 상태이고 이때 vancomycin 성분의 항생제가 가장 적절한 치료방법입니다. 검사 없이도 임상적으로 충분히 진단하고 치료할 수 있는 상황입니다.
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코막힐때 꿀팁이 있다면 알고싶습니다
안녕하세요. 남희성 의사입니다.알러지성 비염이 맞다면 스테로이드 비강 스프레이를 뿌리시는게 가장 적절한 치료입니다. 먹는 약으로는 비충혈 제거제인 수도에페드린을 먹어야 하는데 먹는약 보다 스프레이가 훨씬 안전하고 효과도 좋습니다.
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어깨관절 재발성 탈구 증상 예방 방법에 대해 알려주세요~
안녕하세요. 남희성 의사입니다.습관성 탈구의 경우 전방탈구가 많기는 한데 정확히 어깨의 어느 방향으로 빠지는건지를 확인하셔야겠습니다. 전방탈구가 있는 경우에 어깨가 앞으로 빠지지 않게 잡아주는 인대가 손상되어 있을 가능성이 있고 필요하다면 정형외과에서 수술을 통해서 이 인대의 기능을 회복시킬 필요가 있겠습니다. 지금 할 수 있는 재활치료로는 우선 아래 첫번째 사진같은 자세를 절대 취하면 안됩니다. (어깨를 옆으로 벌리면서 외회전 시키는 자세)어깨 불안정성이 있다면 이 자세를 취할때 어깨가 빠질것만 같은 느낌이 있으실겁니다. 아래 2, 3, 4, 5 번과 같은 운동을 해주시면 도움이 되겠습니다. 3번, 4번 운동의 경우 일부러 관절의 움직임은 없이 힘만 주는 등척성 운동을 하는 모습입니다.
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혈변의개념??대변후 휴지에만 묻어나는경우
안녕하세요. 남희성 의사입니다.항문에서 선홍색 피가 나온다면 다 혈변입니다.변에 섞여 나오는 혈변은 대장암을 의심해야하는 나쁜 혈변이고 변에 묻어나오거나 변을 보고나서 뚝뚝 떨어지거나 또는 휴지에만 묻어나오는 경우는 치질, 치열, 치루같은 항문질환을 의심해야합니다.
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피부과에서 편평사마귀 레이처 치료했는데 흉터 언제쯤 없어지는건가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.사진으로 찍어서 보여주셔야 판단이 가능하겠습니다.피부가 회복되는 과정에서 색이 옅어지는데 시간이 오래 걸릴 수 있습니다.
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허리디스크에 도움이 되는 스트레칭이 있나요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.스트레칭은 근육을 늘리는 치료이기 때문에 디스크가 안좋으신 경우 하시면 안됩니닼오히려 스트레칭을 하면 디스크가 찢어질 수 있습니다.허리디스크 치료에서 사장 중요한건 요추전만 자세의 유지입니다.하루종일 허리를 한번도 안굽힌다 생각하시기 바랍니다.아래 영상 참고하시면 큰 도움이 되겠습니다.
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