무거운 물건을 들다가 허리를 삐끗했는데 디스크인지 근육에 무리가 간건지 궁금하네요.
연휴 중에 무거운 걸 들다가 허리를 삐끗했는데 디스크일까요? 처음 몇일은 허리를 구부리지도 못 할정도로 아빴는데 몇일 지나니 조금 나아진거 같긴한데 디스크인지 근육에 무리가 간 건지 궁금합니다.
7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
휴식을 취하며 통증이 사라지는 편이라면 단순한 염좌였을수도 있습니다. 2주 이상 증상이 지속되고 불편하면 정형외과나 신경외과를 방문해보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
무거운 물건을 들다가 허리에 통증을 경험한 경우, 이는 디스크 문제일 수도 있지만, 단순히 근육 또는 인대에 무리가 간 것일 수도 있습니다. 초기에 허리를 구부리지 못할 정도로 아팠으나 몇 일 지나 조금 나아졌다면, 근육이나 인대의 문제일 가능성이 높습니다. 하지만 통증이 지속되거나 일상생활에 영향을 미친다면, 정확한 진단을 위해 정형외고의 상담을 받는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
요추 염좌의 가능성이 있니다.
요추 염좌는 요추(허리뼈) 부위에서 뼈와 뼈를 연결하는 섬유조직이 손상되어 통증이 발생하는 상태를 가리킵니다. 때로는 하요부 근육염좌라는 용어도 사용되는데, 이는 근육의 비정상적인 수축으로 인한 통증을 의미합니다. 그러나 허리 통증이 느껴질 때 인대 손상인지, 근육 비정상 수축인지 명확하게 구분하기는 어렵습니다. 또한, 요추 염좌라도 인대만이 아니라 근육의 비정상 수축도 허리 통증을 유발하는 것으로 추정됩니다. 요추 염좌와 하요부 근육염좌는 치료와 예후가 동일하여 구분 없이 사용되고 있습니다.
요추 염좌의 주요 증상은 허리 통증입니다. 그러나 허리 통증 외에 다른 증상이 동반될 때는 요추 염좌보다 더 심각한 손상일 수 있으므로 주의가 필요합니다.
요추 염좌의 원인은 무거운 물건을 들다가 허리 통증이 갑자기 발생하는 경우가 일반적입니다. 비정상적인 자세를 오랜 시간 유지하거나, 외부 충격을 받은 경우에도 발생할 수 있습니다.
답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
근육염좌입니다. 휴식을 취하시고 근육을 풀어주시면 됩니다
많은 경우 척추기립근 혹은 대둔근 가끔 장요근의 문제입니다.
추천 좋아요 부탁드립니다.
- 정황상 보았을 때에는 소위 허리를 삐끗하였다고 이야기하는 급성 염좌 증상으로 보입니다. 그렇지만 디스크 여부를 해당 내용만 가지고 배제할 수는 없으며 우려스럽다면 정밀 검사를 해보는 수밖에 없습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
이런경우에 근육통이라고 진단하는 경우가 많습니다.
하지만 잘 생각해보면 허리 이외에 다른 팔다리 부위에 근육통이 어떻게 발생하는지를 생각해보시면 그 차이를 알 수 있습니다.
우리가 웨이트 트레이닝을 하다가 근육통이 올때는 무리를 할 당시에는 아픈지 모르다가 1-2일쯤 지나면서 통증이 시작되고 근육에 힘을 주면 점점 통증이 심해지지면 극심한 통증으로 발생하지 않습니다.
이 경우에 인대가 다쳤다고 설명하는 경우도 있지만 인대는 관절이 과도하고 꺽이는 상황에서 발생하는 문제로 발목에 인대 염좌가 가장 흔한 예인데 이렇게 허리가 아파지는 경우에 허리가 평소에 쓰던 범위 안에서 문제가 발생하는 경우가 대부분입니다. 허리가 과도하게 꺽여서 생기는 문제가 아니라는 이야기입니다.
그래서 결국 이런 허리통증이 디스크때문이라는걸 알 수 있습니다. 흔히 이야기하는 디스크탈출을 이야기하는건 아니고 디스크 내장증을 의미합니다. 섬유륜의 일부가 조금씩 찢어지는 경우로 이런 상태에서 다시 찢어지지 않게 요추전만을 항상 잘 신경써야하는데 허리 관리를 해주지 못하면 찢어지는게 반복되다가 디스크탈출로 가게됩니다.
가볍게 찢어진 경우는 요추전만만 잘 지켜주고 있으면 피부가 찢어졌다 아물듯이 디스크도 아물기 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 보통 2-3주정도면 아물게 됩니다.
앞으로 가능하면 허리를 절대 구부리지 않는다 생각하고 생활해주시기 바랍니다.
아래 영상 보시고 허리관리를 어떻게 해야하는지를 잘 생각해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 이이호 의사입니다.
무거운 물건을 들다가 허리를 삐끗하여 디스크인지 근육 손상인지 궁금하시군요. 정확한 진단은 전문의의 진찰과 검사를 통해 이루어질 수 있지만, 현재 증상과 상황에 따라 몇 가지 가능성을 고려해 볼 수 있습니다.
1. 허리 디스크:
무거운 물건을 들 때 허리에 과도한 힘이 가해지면 디스크가 탈출하여 신경을 압박할 수 있습니다. 이는 허리 통증, 저림, 감각 이상, 다리 마비 등의 증상을 유발할 수 있습니다.
증상: 허리 통증, 엉덩이, 허벅지 뒤쪽, 종아리, 발 등에 저림, 감각 이상, 마비 등이 나타날 수 있습니다. 앉아 있거나 기침, 재채기를 할 때 증상이 악화될 수 있습니다.
원인: 디스크가 탈출하여 신경을 압박하면 허리 디스크가 발생합니다.
2. 근육 손상:
무거운 물건을 들 때 허리 근육이 늘어나거나 찢어지면 통증, 경직, 저림 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
증상: 허리 통증, 근육 경직, 저림, 움직임 제한 등이 나타날 수 있습니다.
원인: 근육 섬유가 늘어나거나 찢어지면 근육 손상이 발생합니다.
3. 척추관 협착증:
척추 신경이 지나가는 통로인 척추관이 좁아져 신경을 압박하면 허리 통증, 저림, 감각 이상 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
증상: 허리 통증, 엉덩이, 허벅지 뒤쪽, 종아리, 발 등에 저림, 감각 이상, 마비 등이 나타날 수 있습니다. 걷는 동안 증상이 악화되고 앉으면 증상이 완화될 수 있습니다.
원인: 척추관이 좁아져 신경을 압박하면 척추관 협착증이 발생합니다.
4. 기타 원인:
요추 염좌: 허리 인대가 늘어나거나 찢어지면 통증, 붓기, 움직임 제한 등의 증상이 나타납니다.
골다공증: 척추뼈가 약해져 골절될 위험이 높아지고, 허리 통증, 저림 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
진단 및 치료:
허리를 삐끗한 후 통증이 심하거나 오래 지속되는 경우 정확한 진단을 위해 병원을 방문하는 것이 중요합니다. 전문의는 환자의 증상, 병력, 신체 검사, 혈액 검사, X-ray, MRI 등의 검사를 통해 진단을 내리고 적절한 치료 방법을 제시합니다.
치료: 디스크, 근육 손상, 척추관 협착증 등에 따라 약물 치료, 물리 치료, 운동 치료, 수술 치료 등이 시행될 수 있습니다.
