치매예방에 좋은 습관 또는 취미 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.비만, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증이 있으면 치매 발병율이 증가하기 때문에 이런 질환들을 조절해주는게 도움이 되며 평소 하루 30분이상 유산소운동을 해주는게 큰 도움이 되겠습니다. 또한 일을 하거나 지인들과 스포츠를 하거나, 친목활동, 봉사활동, 종교활동 등등 사회 활동을 유지해주시는게 좋습니다. 집에서만 지내다보면 뇌의 활동이 줄어들어 치매 발병율이 증가할 수 있습니다. 또 두뇌활동을 유지하기 위해서 취미활동인 노래나 악기, 그림그리기, 춤, 바둑 이런걸 해주시는것도 도움이 되고 신문 읽기, 책 읽기를 해주시는것도 도움이 됩니다. 식단으로는 야채, 생선, 견과류, 과일섭취가 도움이 됩니다. 마지막으로 흡연과 절주가 도움이 되겠습니다.
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대변을 자주 참으면 어떤 질환에 걸릴 가능성이 높나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.변을 참는다고 해서 질환에 걸릴것까지는 없지만 변의를 느끼고 자율신경계가 자연스럽게 작용해서 배변을 일으키는 작용을 자꾸 억제하다보면 변비가 생길 수 있겠습니다.
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다리털이 빠지는 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.다리에 털이 전체적으로 다 빠지신건가요 아니면 부분적으로만 빠지신건가요?보통 탈모가 생기더라도 팔다리 털은 빠지지 않습니다.
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독감 예방 접종후에 샤워 금지하는 이유는?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.주사를 놓은 부위에 감염이 될까봐 하루정도 샤워를 하지 말라고 설명은 하는데 실제로 감염이 되는 경우는 아주아주 드물겠습니다. 목욕탕에서 오래 몸을 담구는 목욕을 하지 않고 샤워만 했다면 문제 없겠습니다.
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넘어질때 허리관련 질문드려봅니다
안녕하세요. 남희성 의사입니다.소아들은 아주아주 유연하고 몸무게가 가볍기 때문에 이런 넘어짐에 의해서 허리에 문제가 생기지 않습니다. 교통사고나 낙상이 아니라면 허리 문제를 걱정하실 이유가 없겠습니다. 평소에 잘 기기나 서기, 걷기를 하지 못한다거나 팔다리중 한쪽을 잘 쓰지 못하는 마비 증상을 보이면 진료를 보시는게 맞겠습니다. 18개월이 되어야 우세손이 나오기 때문에 그 전에 한쪽손만 주로 사용한다고 하면 이것도 마비의 모습으로 볼 수 있습니다.
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음핵? 요도 부분에 냉 같은게 끼어있는데 병원을 어디 가야할까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.우선은 산부인과 진료를 받아보시는게 맞겠습니다. 산부인과에서 문제가 없다고 하면 비뇨의학과 진료 받아보시면 되겠습니다.
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장염 증상으로 감기와 흡사한 증상이 나타날 수도 있나요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.장염은 바이러스나 세균이 위장관에 감염을 일으키는 질환으로 호흡기 증상을 유발할 수 없습니다. 열이나면 설사가 나올 수 있으며 상기도감염이 심하다면 이로 인한 발열으로 설사를 할 수 있겠습니다.
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갑자기 목이 마르면서 모래가 닿았을 때와 비슷한 촉감이 느껴집니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.혹시 안구건조가 동반되지는 않으신가요?지금 먹고계신 약은 따로 없으신것 같습니다. 혹시나 쇼그렌 증후군의 가능성이 있어보이며 류마티스 내과 진료를 받아보시는게 도움이 되겠습니다.
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가슴 중앙 뼈에서(명치 윗쪽) 소리나요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.이야기 하시는 증상을 한번도 들어보지 못했습니다. 병적인 모습으로 보이지 않으며 진료를 원하시면 흉부외과나 정형외과 진료를 받아보시면 되겠습니다.
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안 쓰는 틀니보관법 좀 알려주세요.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.해당 질문은 치과 카테고리에 올려보시는게 맞겠습니다. 의료 카테고리 아래에 보면 치과 카테고리가 따로 있습니다.
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