답변 내역

안녕하세요. 남희성 의사입니다.수영을 추천드리는 이유가 수영이 유산소운동과 근력운동이 함께 되기 때문입니다. 어떤 운동을 하면 몸이 어떻게 바뀌는지 연구하는 논문들을 보면 수영 후에 체중감량이 없다고 하는데 이 이유가 지방은 빠지고 근육이 늘면서 체중은 변하지 않는다라고 보고합니다. 지방이 빠지고 근육이 생기는게 어떻게 보면 가장 이상적인 신체 변화입니다. 체중조절 하신다고 식사량을 너무 줄이다보면 지방 이외에도 근육이 빠지게 되어 오히려 건강에 더 안좋아지는 경우가 많기 때문입니다. 또, 수영은 하지 관절에 체중이 부하되지 않는 운동이기 때문에 많이들 갖고 계신 무릎 골관절염 환자에서도 적극 추천되는 운동입니다. 수영장 물에 청결제를 사용하게 될텐데 이 성분 때문에 피부나 호흡기에 불편감이 생기는 사람은 수영이 적절하지 않을 수 있겠습니다. 다리 힘이 떨어지거나 균형감각에 문제가 있는 경우에 바닥이 미끄러워 넘어짐이 발생할 수 있으니 이것도 아주 조심해주셔야겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.우선 기침이라고 표현하신게 콜록콜록~인가요 아니면 에취~인가요?콜록콜록은 기침이 맞고 감염 상황에서 나오는 증상입니다. 에취~ 는 알러지성 증상입니다. 비염이라고 표현하셨는데 비염에는 감염성 비염과 알러지성 비염이 있습니다.정황상 알러지성 비염이 있다고 이야기해준 상황으로 보이며 이 경우에는 투명한 콧물, 코막힘, 재채기, 간지러움이 생길 수 있습니다. 알러지는 알러지 원인이 노출될 때만 증상이 생기기 때문에 이 알러지 원인이 평소에는 노출되지 않다가 캠핑간 장소에만 존재하는 물질이었을 경우 갑자기 증상이 생길 수 있습니다.이외에도 후천적으로 알러지가 생기는 경우도 있구요.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.평발은 대부분 선척적이지만 아주 일부 후천적으로 발생할 수 있습니다. 평발은 발의 내측 아치를 구성하는 뼈가 아래로 무너지는 경우로 발에 살이 쪄서 이 부분이 매워지는건 사실 평발이 아니고 뼈의 배열이 무너지는걸 이야기합니다. 비만이거나 관절염이 있는 경우, 심한 운동을 하거나 오래 서서 일하는 경우 후천적으로 평발이 생길 수 있습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.코로나 백신은 몸 안에서 항원 단백질을 합성하게 해주는 DNA 또는 RNA를 주입합니다. 결과적으로 항원 단백질이 몸 안에서 합성이 되고 여기에 맞는 면역작용을 통해서 항체를 획득하게 됩니다. 림프절은 우리 몸에서 면역을 담당하는 기관인데 이게 예방접종 후에 붓는 경우가 있습니다. 면역작용을 열심히 해야하는 상황에서 부을 수 있고 감염시에 붓는 경우가 많습니다. 아래 그림처럼 퍼져있습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.남성보다는 여성에서 흔하고 나이가 들면서 골반 기저부가 약해져서 생기는 경우가 많기 때문에 40대 남성에서는 드물다고 보는게 맞겠습니다. 케겔 운동을 통해서 골반 기저부 강화를 해주시는게 도움이 되겠으며 다른 해결할 수 있는 원인이 있지 않은지 비뇨의학과 진료를 통해서 확인하시는게 적절하겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.슬개-대퇴 증후군의 가능성이 있습니다. 슬개뼈와 대퇴골이 맞닿는면이 마찰이 생기는 현상으로 내측 대퇴사두근이 약해져서 발생합니다. 이 근육을 강화하는 방법은 semi squat라고 해서 반만 앉는 스쿼트 운동을 해주시면 됩니다. 무릎을 45도만 굽히는 스쿼트입니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.소변을 보시면 소변이 많이 나오시나요 아니면 조금밖에 안나오시나요?소변을 보고나면 잔뇨감은 있으신가요?소변볼 때 배뇨통은 어떠신가요?우리의 방광과 괄약근은 교감, 부교감으로 이루어진 자율신경계에 의해서 조절을 받습니다. 이 자율신경계는 우리의 스트레스나 긴장에 의해서 영향을 받을 수 있기 때문에 여기에 영향을 받을 수 있습니다. 우선은 위에 제 질문에 답변을 해주시면 병적인 현상인지 아닌지 확인을 해드리겠습니다. 병적인 현상이 아니라면 약을 먹어서 해결하는건 너무 과한 방법이고 긴장을 줄이시는 수 밖에 없겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.상처조직 없이 잘 아물라고 물이 들어가지 않게 관리하라고 하신건데 이야기하시는 정도는 문제 없습니다. 걱정 안하셔도 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.사진으로 찍어서 보여주시면 상태 파악에 도움이 되겠습니다.이비인후과 진료를 받아보시는게 적절하겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.술 이외에도 바이러스성 간염이 있다거나 지방간이 있으면 간수가 올라갈 수 있습니다. 또, 약이나 간대사를 통해 간에 부담을 주는 한약 때문에 수치가 올라가기도 합니다. 지방간은 하루에 섭취하는 칼로리가 너무 많아서 간에 지방으로 축적되다보면 간수치가 올라갈 수 있습니다.