꼬리뼈 골절인데 어떤 운동을 하면 되나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.골절은 뼈가 부러진 상황입니다. 뼈 조직의 자연적인 회복력에 의해서 아물도록 놔두셔야겠습니다. 뼈에 외력이 가해지면 뼈가 붙는데 방해가 됩니다. 꼬리뼈에 외력이 가해지지 않게 잘 관리해주시는게 좋겠습니다. 팔굽혀펴기는 꼬리뼈를 자극하지는 않겠지만 꼬리뼈를 빨리 회복되게 하는 운동도 아니겠습니다.골절을 직접적으로 빨리 회복시키는 운동은 없습니다. 어떤 운동이든 혈액순환이 조금 늘어나서 미세하게나마 회복에 도움을 줄 수는 있겠습니다.
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변 색깔이 많이 검은데요 무슨 이상이 있는건가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.흑색변이 문제가 되는 이유는 위장관 출혈이 있을 때 피를 붉게 만드는 헤모글로빈이 위산과 반응하여 나타날 수 있는 모습이기 때문입니다. 이 경우 완전히 흑색으로 짜장면을 만드는 짜장같은 흑색을 띄게됩니다. 구분이 어려운 경우에 헤모글로빈 안의 철분과 과산화수소 (H2O2)의 반응을 이용해서 거품이 발생한다면 흑색변이 맞다고 확인할 수 있습니다.
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밤중 자다가 화장실 가는 횟수가 늘었어요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.건강한 경우에는 소변때문에 잠에서 깨는 일이 없어야합니다. 어쩌다 한번 우연히 깼다가 요의를 느끼고 화장실을 갈 수는 있겠지만 매일 소변때문에 잠에서 깬다면 이건 병적인 증상으로 볼 수 있으며 야간뇨라고 합니다. 야간뇨의 가장 흔한 원인은 잔뇨감이 있다면 전립선 비대증을, 배뇨통이나 절박뇨등의 증상이 동반된다면 방광염같은 요로계 감염이 있는지 확인을 해보시는게 좋겠습니다. 비뇨의학과 진료를 보시면 됩니다.
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장염의 감염경로와 증상이 궁금합니다
안녕하세요. 남희성 의사입니다.장염도 감염 질환이기 때문에 전염될 수 있습니다. 호흡기 감염의 경우에는 병균이 호흡기에서 증식하기 때문에 입이나 코에서 나오는 비말을 타고 전파됩니다. 소화기 감염인 장염의 경우는 소화기에서 증식을 하기 때문에 분변에 병균이 포함되어 있습니다. 대변을 보고 닦으면서 손에 묻는다거나 변기물을 내리면 주변으로 물이 튀기 때문에 변기를 만진 손에 병균이 묻어있을 가능성이 있습니다. 이외에 음식물 안에 병균이 들어있는 경우에 함께 먹은 사람들이 동시에 장염에 걸리기도 합니다. 장염의 주요 증상은 설사, 구역질, 구토이고 복통이나 발열이 동반될 수 있습니다.열까지 나신다면 가벼운 바이러스성 장염 보다는 세균성 장염의 가능성이 있기 때문에 반드시 소화기 내과 진료 받으시고 항생제 복용하시기 바랍니다.
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닭발만 먹으면 입술이 붓는데 이것도 알레르기 인가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.입술이 부으실때 간지러움이 동반된다면 알러지에 의한 증상이겠고 그게 아니라면 닭발 소스에 들어있는 특정 성분이 화학적으로 자극적이어서 입술을 붓게 만들었을 것으로 보입니다.
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목이 아플 때 따뜻한 물과 차가운물 중 어떤걸 마셔야할까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.염증이 정말 심하고 통증이 심하다면 차가운 물을 먹어서 냉찜질을 하는게 염증과 통증을 줄여줄 수 있습니다. 하지만, 냉찜질이 면역세포들의 작용을 떨어트리기 때문에 가장 적절한건 미지근한 물을 먹으시는게 가장 적절하겠습니다.
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위가 쓰린 것을 완화할 수 있는 방법이 있나요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.매운 음식 자체가 위 점막에 자극적인 물질이기 때문에 이 음식물을 중화시킬 다른 물이나 우유같은 음식물을 섭취해 주시는게 도움이 되겠습니다. 매운 맛은 사실 우리 혀에서도 통각이 느끼는 맛으로 통증을 유발할 수 있는 화학적인 물질이 포함되어 있습니다. 매운 음식을 먹다보면 입술이 따가운걸 느껴보셨을겁니다. 위가 자극을 받아서 위산 분비가 증가하기 때문에 위산분비를 줄여주는 약을 함께 복용할 수 있겠고 제산제도 함께 복용해주시는게 도움이 되겠습니다.
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요즘 물 마시거나 침만 삼켜도 기관지에 걸려 자꾸 사래가 들리는데..
안녕하세요. 남희성 의사입니다.우선 지금의 불편감이 진짜 음식물이 식도가 아닌 기도로 흘러 들어가는지를 확인하는 검사가 필요합니다. 비디오 투시 연하 검사 (VFSS) 라고 하는 검사인데 어느정도 규모가 있는 병원의 재활의학과 진료를 받으시면 검사가 가능하실겁니다. 삼킴장애 확인과 함께 사레가 생기는 원인에 대해서도 확인을 하시는게 맞겠습니다.
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코로나에대해 궁금한점 있습니다
안녕하세요. 남희성 의사입니다.무증상 코로나 정의 자체가 증상은 없는데 코로나 바이러스에는 감염이 되어있는거니까 본인은 모르고 지나갈 수 있겠습니다. 코로나 감염을 확인하는 방법은 자가진단 키트를 통해거나 병원에서 신속항원, PCR 검사를 통해서 바이러스를 검출해내는 방법뿐입니다.
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발등이 한번씩 아픈데 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.정형외과 진료를 받아보시는게 좋겠습니다. morton's neuroma, 통풍등의 질환을 의심해봐야겠지만 이야기 하시는 증상에 완전히 부합하지는 않아 진찰을 통해서 확인이 필요해보입니다.
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