답변 내역

안녕하세요. 남희성 의사입니다.알로에가 냉찜질 역할을 해주기 때문에 도움이 될 수 있겠습니다. 그런데 혹시나 알로에가 신선하지 않으면 세균이 있을 수 있어 털을 뽑은 자리에 감염이 생길 수 있으니 신선한 알로에를 사용해주시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.한달이라는 짧은 기간에 시력이 이렇게 떨어졌을것 같지는 않습니다. 아마 측정상의 오류가 있지 않았을까 싶습니다. 어두운곳에서 휴대폰을 하는게 눈에 피로가 더 심합니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.통증 위치가 아래 그림에서 어디에 해당되는지 알려주시면 가능성 높은 진단명을 알려드리겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.안구건조가 있으시다면 눈 주변을 마사지 해주시고 온찜질을 해주시면 눈물분비가 늘어나서 도움이 되겠습니다. 또한, 주변 환경의 습도를 높여주시고 모니터나 글을 오래 읽으면 집중을 하면서 눈깜빡임이 줄어들 수 있으니 주기적으로 눈을 감고 쉬어주고 눈을 신경써서 깜빡깜빡 해주는게 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.아마도 불편하신 부위가 발목일 가능성이 높겠습니다. 근력운동으로는 발목 굴곡, 신전, 내전, 외전 근력운동을 해주시면 도움이 되는데 테라밴드를 이용하시는게 가장 좋은 방법입니다. 아마 재활치료실에서 운동을 해보셨을거니까 집에서도 똑같이 시행해주시면 되겠습니다. 또, 집에서 혼자 해볼만한 재활운동은 한발서기 운동입니다. 처음에는 맨바닥에서 시행하고 쉬워지면 푹신푹신한 이불이나 베개 위해서 시행하며 이후에는 발꿈치를 때고 서있는 재활치료까지도 시행해볼 수 있겠습니다. 이 운동은 발목의 위치감각을 증가시켜줘서 발목이 돌아가는걸 빨리 알아채고 돌아가지 않게 잡아주는데 도움이 되겠습니다. 이런 재활운동에도 증상이 지속되면 정형외과 방문하고 발목 불안정성에 대한 진료를 받아보시는게 적절하겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.독감의 격리기간은 진단받고 5일, 또는 해열제 없이 열이 내리고 2일까지입니다. 열이 내리고 2일간은 추가적으로 전파력이 있기 때문에 열이 내리고 몇일이 지났는지 확인하시는게 필요하겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.발톱 무좀은 내성 발톱의 흔한 원인입니다. 내성 발톱이 있을 때 통증을 줄이기 위해서 발톱을 짧게 자르면 발톱이 없는 사이에 살이 더 비집고 들어오기 때문에 다시 발톱이 자라면 오히려 내성발톱이 더 심해지고 악순환이 일어납니다. 아래 그림처럼 가쪽 발톱을 길게 일자로 잘라야합니다. 그리고 피부과 진료를 통해서 발톱무좀을 치료하셔야겠습니다. 발톱 무좀은 바르는 항진균제로는 충분하지 않고 먹는약을 먹어야하는 경우가 많습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.알코올이 우리 몸에서 아세트 알데하이드라는 물질로 대사가 됩니다. 이 알데하이드라는 물질은 발암물질의 일종이고 뇌와 신경계를 자극하여 구토나 두통, 숙취를 유발하는 물질입니다. 그래서 우리 몸은 이 알데하이드를 간에서 해독하게 만들어져있는데 얼굴이 빨개지는 사람들은 간에 해독효소가 없는 사람들입니다. 그래서 혈관이 확장해서라도 이 물질을 배출하려고 하는겁니다. 즉, 얼굴이 빨개지는 사람들은 사실 음주를 하면 안되는 사람들입니다. 소량의 음주로도 훨씬 건강을 많이 해치기 때문입니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.통풍은 혈중에 요산수치가 높게 올라가는 질환이고 이로 인해서 관절에 뾰족한 요산결정이 생기면서 심한 관절통을 유발하는 질환입니다. 통풍의 치료는 두가지로 나뉘는데 하나는 요산수치를 낮추는 약을 먹는거고 하나는 통풍발작 (관절통)이 발생했을 때 통증을 조절하는 약을 먹는겁니다. 요산수치를 낮추는 방법은 약을 먹는 방법도 있지만 식단조절도 굉장히 중요하겠습니다. 요산은 퓨린의 대사물질로 퓨린이 낮게 들어간 음식을 먹으시는게 중요합니다. 퓨린은 육류나 맥주에 많이 포함되어 있습니다. 1) 제1군(퓨린 함량:0-15mg): 먹어도 되는 음식 - 계란, 치즈, 우유, 곡류(오트밀, 전곡은 제외), 빵, 대부분의 야채, 과일, 설탕2) 제2군(퓨린 함량: 50-150 mg): 관절염 회복 후에 먹어도 되는 음식-흰 살 생선(도미, 농어, 넙치, 가자미, 대구, 명태, 복어 등을 흰 살 생선이라고 부릅니다)3) 제3군(퓨린 함량: 150-800 mg): 피해야 할 음식-내장(신장, 간, 지라, 신장, 심장, 혀, 뇌 등), 민물(섭) 조개, 육즙, 거위, 정어리, 청어, 멸치, 메주, 효모, 베이컨,주의) 등 푸른 생선(참치, 정어리, 고등어, 꽁치, 청어 등은 적당량 복용 가능. 많이 먹으면 통풍에 좋지 않으나, 등 푸른 생선이 심혈관 건강에 유익하기 때문).Reference - 이정찬 내과 전문의

안녕하세요. 남희성 의사입니다.귀를 과하게 파다보면 외이도염이 생길 수 있습니다. 사실 귀를 파지 않더라도 귀지는 알아서 다 배출됩니다. 귀 안에 있는 섬모들이 움직이면서 밖으로 배출해주기 때문입니다. 그래서 이비인후과 의사들 중에는 귀를 절대 파지 마라고 설명하는 경우도 있습니다. 위생상 귀 겉에 있는 부분만 살살 파내는 정도만 시행하시는게 맞겠습니다. 절대로 귀 안쪽 피부가 닫지 않도록 해주시는게 중요하겠습니다. 상처가 있다면 더더욱 접촉을 하시면 안되겠습니다. 외이도염이 심하다면 이비인후과 방문하시고 항생제 사용을 하시는게 적절하겠습니다.