답변 내역

안녕하세요. 남희성 의사입니다.지혈에는 압박이 가장 좋은 방법입니다. 콧볼 양쪽을 손가락으로 지긋이 눌러주시기 바랍니다. 코에 냉찜질을 같이 해주면 혈관이 수축해서 지혈에 도움이 됩니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.단 음식을 많이 먹으면 순간적인 혈당 상승을 유발하게 되며 인슐린 내성을 촉진할 수 있습니다. 단기간은 문제가 없지만 이런 생활을 장기간 하시는 경우 당뇨를 유발할 수 있는 원인이 될 수 있습니다. 단순히 최근에 당을 많이 먹어서 공복혈당이 기준치 이상으로 나왔다고 보기는 어렵고 부모님중에 당뇨가 있어서 유전적인 소인이 있거나 장기간 나쁜 식습관 및 비만으로 인슐린 내성이 발생했을 가능성이 높아보입니다. 지금부터라도 체중조절, 하루 30분 이상 운동, 하루 섭취 칼로리를 줄이고 당분 섭취를 줄이면 조절에 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.수포 부위에 초점이 조금 안맞아서 불명확하긴 한데 단순 포진의 가능성이 높아보입니다. human simplex virus의 감염질환이며 피곤하거나 면역력이 떨어지면 이 바이러스가 수포를 만드는 질환입니다. 항 바이러스제를 복용할 수 있지만 바이러스를 완전히 없앨수는 없으므로 면역력이 떨어지지 않게 컨디션 조절을 해주시는게 중요하겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.역류성 식도염의 경우 생활습관이 중요하지만 사실 유전적인 요소도 많이 작용합니다. 그리고 혹시나 흡연을 하신다면 괄약근 힘을 떨어트리기 때문에 금연을 꼭 하셔야겠습니다. 이외에도 위산 분비를 증가시켜 속을 쓰리게 하고 위식도 역류를 유발하는 신음식 (자몽, 레몬), 커피, 음주를 자제해주시는게 좋겠습니다. 좌식생활 때문에 역류성 식도염이 생긴다고 보기는 어렵습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.정상 기준은 HbA1C 6.5g/dL 입니다. 사실 8전후도 혈당이 잘 조절되지 않고 있다고 생각할 수 있는 수치입니다. 11.1g/dL 면 많이 높은게 맞고 혈당 조절을 위해서 입원치료를 할 수도 있는 정도입니다. 먹는 약으로 조절이 안되면 인슐린 주사를 사용하는게 맞겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.좀 더 자세한 진찰을 해봐야겠지만 젊은 나이에 이렇게 오래 걷고 통증이 생기는 경우 디스크 내장증이 있을 가능성이 높습니다. 디스크 섬유륜이 찢어지는 질환으로 더 진행하면 디스크의 수핵이 탈출하면서 디스크 탈출증으로 진행할 수 있습니다. 지금 상태에서 허리 통증이 유발될 정도로 과한 보행은 좋지 않습니다. 요추 전만을 잘 유지해주는게 찢어진 디스크가 아무는데 가장 중요한 수칙입니다. 아래 영상을 보시면 도움이 큰 도움이 되실겁니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.혈압 측정시 팔은 심장 높이로 위치시키는것이 좋습니다. 그래서 책상에 팔을 올려놓고 측정하는 경우가 많습니다. 아침에 측정하는 경우는 기상 후 1시간 이내에 측정해야하며 아침 식사 전, 혈압약 복용 전에 측정해야합니다. 저녁에 측정하는 경우 보통 잠자리에 들기 전에 측정을 하게합니다. 어떤 상황에서든 혈압을 측정할 때는 5분정도 휴식을 취해서 안정된 상태에서 혈압을 측정해야 정확한 혈압을 측정할 수 있습니다. 병원에서 혈압을 측정하면 긴장해서 혈압이 높아지는 경우가 종종 있습니다. 마음을 편하게 먹고 혈압측정을 하시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.깊지않은 상처는 10년 이내에 파상풍 접종을 맞았으면 안전한 것으로 판단합니다. 2년 전에 접종을 맞으셨다면 파상풍은 걱정 안하셔도 되겠습니다. 다른 세균 감염이 생기지 않게 소독 및 반창고 잘 붙여주시기 바랍니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.인공지능 GPT 답변이 없습니다. 전문 분야 - 의학 카테고리에 다시 질문을 올려보시는게 좋겠습니다. 목 주변의 근육들은 자세를 유지시키는 근육이기 때문에 내가 긴장을 하거나 스트레스를 받으면 나도 모르게 심하게 긴장을 할 수 있습니다. 근육의 긴장을 푸는 방법으로는 마사지, 스트레칭, 온찜질이 있겠고 재활의학과나 정형외과 방문하시고 근육을 풀어주는 주사를 맞아보실 수 있겠습니다. 혹시나 정말 아무 이유 없이 목의 근육이 자꾸 긴장된다면 경추 디스크 내장증의 가능성도 생각해보셔야겠습니다. 디스크 내부가 일부 찢어지는 질환으로 아직 탈출을 하지는 않아 팔로 뻗어가는 방사통을 유발하지는 않지만 목 주변의 통증 및 목 주변 근육들의 긴장을 유발할 수 있습니다. 이 경우는 경추 전만 자세를 잘 유지해주시는게 치료방법이겠고 아래 영상을 보시고 참고하시면 큰 도움이 되실겁니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.네 이비인후과 가면 귀지 제거 가능합니다. 그런데 사실 병원은 불편감이나 아픈게 있어서 방문하는곳이니까 귀지만 제거하기위해 왔다고 하시는건 적절하지 않습니다. 가셔서 귀 안에 불편감이 있다거나 답답한 느낌이 있어서 해결하고 싶다고 이야기 하시면 되겠습니다.