배가 쓰리고 팽창하며 밤새 배를 따뜻하게해도 진정이 안되는데요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.상복부 명치쪽에 쓰린 양상의 복통이 일주일간 지속된거라면 위염이나 식도염의 가능성이 높습니다. 위산 분비를 줄이는 약물을 복용하시는게 좋겠고 위산분비를 증가시키는 흡연, 커피 (카페인 들어간 음식), 신음식 (레몬, 자몽, 귤)은 섭취를 자제하셔야겠습니다. 제산제, proton pump inhibitor, H2 blocker 같은 여러가지 약들이 있습니다. 그냥 방치하면 위염이 반복될 수 있으니 반드시 내과나 가정의학과 방문하시고 약을 처방받아 먹으시기 바랍니다.
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암은 왜 생기는 겁니까......
안녕하세요. 남희성 의사입니다.암은 굉장히 복합적인 요인에 의해서 생깁니다. 큰 그림을 보면 우리 세포들은 세포분열을 하는 과정에서 돌연변이가 생길 수 있고 이런 돌연변이 세포가 생기면 세포가 파괴되는 세포자멸사라는 과정이 일어납니다. 그런데 유전중에서 이 세포자멸사 과정이 고장나는 유전자를 물려받는 경우에 암이 쉽게 생기게 됩니다. 음주를 하거나 스트레스를 하거나 흡연을 하거나 탄 음식을 먹거나, 발암물질을 많이 접하는 겨우에, 또는 염증이 자주 일어나는 경우 (위염이나 식도염이 자주 재발)에 세포분열이 많이 필요하게 되고 돌연변이가 생길 확률이 증가하면서 암에 걸릴 확률이 증가합니다. 그런데 이런 과정이 모두 확률적인 부분이기 때문에 누구는 운이 좋아서 돌연변이 없이 건가하게 살고 누구는 건강하게 살았지만 딱 한번의 돌연변이로도 암에 걸릴 수 있는것입니다.
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평상시에 괜찮다가 겨울과 봄이 되는 시기에 피부가 가려운데 왜 그럴까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.피부에 두드러기 같은 병변이 생기면서 증상이 있다면 알러지 질환의 가능성이 있고 아무런 병변없이 가렵기만 하다면 피부건조증의 가능성이 있겠습니다. 두드러기의 경우 특정 계절에 원인이 되는 물질이 공기에 많아지면서 생기는 질환으로 원인 물질로부터의 노출을 피할 수 없다면 항히스타민제 복용이나 스테로이드 연고 도포를 통해서 증상을 조절해야합니다. 피부건조증의 경우 보습이 중요하며 가려운 부위에 비누칠을 자주하면 수분을 보존해주는 기름막이 없어지기 때문에 비누칠을 줄여주시는게 도움이 됩니다.
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요즘 감기가 걸리면 그렇게 목이 아픕니다..
안녕하세요. 남희성 의사입니다.감염에 의해서 염증이 생기면 염증물질 때문에 근육통이 동반될 수 있습니다. 또는, 감염시 림프절염이 생길 수 있는데 이로 인해서 생기는 통증을 근육쪽이 아프다고 느끼셨을 수도 있겠습니다.
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튀김음식이 몸에 왜 안좋은건가요??
안녕하세요. 남희성 의사입니다.음식을 튀기기 위해서는 기름을 많이 사용하게 되고 여기에 포화지방산이 많이 들어있기 때문입니다. 섭취한 만큼 에너지를 많이 사용해주면 살도 찌지않고 혈중 지질성분도 증가하지 않지만 충분한 활동을 해주지 못하면 몸에 지방이 축적되고 고지혈증에도 영향을 미칠 수 있기 때문에 튀김을 너무 많이 먹지 말라고 하는겁니다.
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손발톱 무좀 낫게하는 생활습관이 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.무좀은 진균종류인 무좀균의 감염에 의한 질환입니다. 그렇기 때문에 병원에서 사용하는 항진균제 연고나 항진균제 복용약 이외에 다른 민간요법은 잘못된 치료 접근입니다. 손발톱 무좀의 경우 변해버린 발톱이 항진균제를 먹는다고 해서 정상 발톱으로 돌아오지 않습니다. 깨끗한 발톱이 새로 자라나오길 기다려야하기 때문에 6개월 이상 치료가 필요한 질환입니다. 진균은 습한 환경에서 잘 자라기 때문에 습하지 않은 환경을 만들어줄것, 항진균제를 적절히 사용할것 이 두가지를 잘 지켜주시는게 가장 중요한 치료방법이겠습니다.
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효과적인 티눈 치료가 있을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.티눈은 통풍이나 습도보다는 좁은 부위에 압력이 높아지면서 발생합니다. 편한 신발을 신는다고 하셨지만 티눈이 생기는 부위에 압력을 더 줄여주시는게 좋겠습니다.피부과 방문하시면 액체질소를 이용한 냉각치료나 레이저를 사용하는 치료가 있지만 티눈은 재발을 잘하는 질환이라 치료 후에도 다시 생길 수 있습니다.
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허리전방위증에 좋은 운동이 있을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.허리전방전위증은 척추뼈가 미끄러져 내려오는 질환입니다. 원래 인대나 디스크가 잡아줘야 하는데 이 기능이 떨어져있는 상태로 주변 근육을 키워서 안정성을 높여야합니다.심부 복근 (transverse abdominis, internal oblique) 와 기립근인 multifidus 근육을 강화시켜야하는데 이 개별 근육을 강화시키는걸 혼자서 하기는 쉽지 않으실거고 복근과 허리기립근 운동을 해주시는게 도움이 되겠습니다.주의하실게 허리를 신전하는 동작은 전방전위증읗 악화시킬 수 있으니 허리를 굽히는 운동위주로 하시고 기립근 운동의 경우에 허리 신전 없이 isometric 운동이라고 해서 관절의 움직임 없이 운동하는 방법을 선택하셔야겠습니다.
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예방 접종후 음주하지 말라는 이유가 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.백신의 기전은 항원을 우리 몸에 넣어줘서 우리 몸이 면역작용을 일으키면서 면역반응을 일으켰던 기억도 하게되고 (B림프구의 기억세포) 항체도 만들게 되면서 효과를 내게됩니다.음주를 하면 면역작용이 떨어지기 때문에 예방접종의 효과가 떨어집니다.
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초겨울만 되면 다리 정강이 부분쪽이 가려움증이 심하네요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.피부에 병변이 생기지 않고 이렇게 가렵다면 아시는것과 같이 피부의 건조에 의한 증상일 가능성이 높습니다.보습제로 충분하지 않을 수 있습니다.가려운 부위는 비누칠이나 바디워시를 사용하지 않으시는게 적절하겠습니다.소양감은 항히스타민제를 복용해서 조절하셔야겠습니가.스케로이드 연고를 바르는곳도 효과가 있지만 장기간 바르면 피부가 엷아져 길게 생각하면 오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다.
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