답변 내역

안녕하세요. 남희성 의사입니다.코골이는 호흡시 공기가 지나다니는 길이 좁아짐으로 인해서 생깁니다. 살이찌면 팔다리에만 찌는게 아니고 이 숨길에도 살이찌기 때문에 더 좁아집니다. 술을 먹으면 혀가 뒤로 더 처치기 때문에 이 숨길이 더 좁아져서 코골이가 심해질 수 있습니다. 그래서 코골이의 가장 첫번째 치료방법은 체중조절이 되겠습니다. 체중조절로 해결이 안되는 경우 이비인후과 방문하시고 수술에 대한 이야기를 들어보시는게 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.취침시 불편감을 유발한만큼 낮은 베개는 오히려 좋지 않습니다. 취침시 불편감도 없고 목도 신전시켜주는 적당한 높이의 베개를 찾으시는게 맞겠습니다. 누웠을때는 머리의 무게가 목에 부하되지 않기 때문에 취침시의 자세보다는 평소 앉거나 서있을때의 자세가 중요합니다. 아래 영상을 참고하시면 큰 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.증상만 들어봐서는 역류성 식도염의 가능성이 높아보입니다. 이미 위산에 위나 식도에 염증이 생긴 상황으로 약을 한번 먹는다고 증상이 완전히 좋아지지 않습니다. 증상이 좋아질때까지 장기간 약물 복용이 필요합니다. 내과 방문하시고 proton pump inhibitor라고 하는 제제의 약물을 복용해보시는게 적절하겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.가랑이에 위치한 adductor longus는 근육통이 잘 발생하는 근육입니다. 운전중에 오른쪽 다리를 한 자세로 많이 사용하면서 문제가 생긴듯 합니다. 온찜질 해주시면 근육의 긴장을 풀어주는데 도움이 되겠고 휴식 잘 취해주시면 3일정도 이내에 좋아지실것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.두드러기는 아래 사진에서 보는것과 같은 모양의 팽진이 특징입니다. 백신 접종과 연관성을 설명하기는 어렵지만 알러지가 생긴 상황으로 보이며 항히스타민제나 심한경우 스테로이드 약물을 통해서 증상을 조절하는 수 밖에 없겠습니다. 1년동안 증상이 지속된다면 피부과 방문하시고 진료를 받아보시는게 적절해보입니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.혈액순환 문제는 몸의 중심부보다는 팔다리의 말단부에서 주로 나타납니다. 같은 불편감이 손끝, 발끝에 있었다면 고려해볼만 하지만 목과 어깨에만 있다면 가능성이 많이 떨어집니다. 현재 증상으로 보면 긴장성 근육통이나 가벼운 디스크 관련 질환을 의심할 수 있습니다. 방사통이 없으므로 디스크탈출이 심하고 신경을 압박했을 가능성은 떨어지겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.하루에 한번정도는 문제 없습니다.대신 소리가 나는 범위 이상으로 꺽다보면 인대가 다칠 수 있어 위험하다고 이야기 하는겁니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.손가락 사용을 줄이시는 수 밖에 없습니다. 만성적으로 반복 사용에 의한 관절통으로 온찜질 해주시면 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.연골연화증을 이야기 하실거고 슬개대퇴증후군이라고 이야기합니다.대퇴를 모두 강화시켜서는 안되고 내측부만 강화시켜야됩니다. 스쿼트를 하는데 45도만 앉는 semi squat 를 해주시면 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.아래 내용 참고하시면 도움이 되겠습니다. 1) 제1군(퓨린 함량:0-15mg): 먹어도 되는 음식 - 계란, 치즈, 우유, 곡류(오트밀, 전곡은 제외), 빵, 대부분의 야채, 과일, 설탕2) 제2군(퓨린 함량: 50-150 mg): 회복 후에 먹어도 되는 음식-흰 살 생선(도미, 농어, 넙치, 가자미, 대구, 명태, 복어 등을 흰 살 생선이라고 부릅니다)3) 제3군(퓨린 함량: 150-800 mg): 피해야 할 음식-내장(신장, 간, 지라, 신장, 심장, 혀, 뇌 등), 민물(섭) 조개, 육즙, 거위, 정어리, 청어, 멸치, 메주, 효모, 베이컨,주의) 등 푸른 생선(참치, 정어리, 고등어, 꽁치, 청어 등은 적당량 복용 가능. 많이 먹으면 통풍에 좋지 않으나, 등 푸른 생선이 심혈관 건강에 유익하기 때문).Reference - 이정찬 내과 전문의