답변 내역

안녕하세요. 남희성 의사입니다.혹시 쓰린 불편감이 있지는 않으신가요?야식을 간간히 먹으신다면 야식먹는 시간에 위산이 분비되는데 공복상태에서는 속이 쓰릴 수 있습니다. 제산제나 위산분비 억제제를 복용해보는 방법이 있겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.성인에서는 하루 7-8시간 수면을 권장합니다. 노인의 경우는 6-7시간 정도입니다. 사람마다 차이가 크기때문에 4시간만 자도 전혀 일상생활에 지장이 없다면 모르겠지만 피로가 풀리지 않으신다면 수면시간을 늘리시는게 적절하겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.이소티논의 부작용입니다. 약물 농도를 조절하시는게 적절하겠습니다. 피부과선생님께 안구건조증이 생겼다고 이야기하시면 약물 조절해주실겁니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.걷는건 근력을 증진시키는데 효과적이지 않습니다. 유산소운동이 있고 근력운동이 있는데 무거운 무게를 드는 운동을 해야 근육의 성장을 도모할 수 있습니다. 걷기나 뛰기같은 유산소운동은 몸의 칼로리를 소비하는데는 효과가 있겠습니다. 근육양이 늘면 하루 기초대사량이 늘기 때문에 살빼는데도 효과적입니다. 피트니스 센터를 다니시는게 가장 적절하겠으며 집에서는 팔굽혀펴기, 스쿼트, 턱걸이, 평행봉 정도가 가능하지만 턱걸이나 평행봉은 방법을 배우기 전에는 수행하기가 쉽지 않습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.위식도역류가 있을 가능성이 높아보입니다. 겔포스에 효과가 있으면 더 확률이 높아지겠습니다. 위산분비억제제를 복용하시면 불편감이 훨씬 덜해지실겁니다. 내과 진료를 받아보시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.코피가 나고 지금 얼마나 시간이 지난 상태신가요?코피 일부가 인두로 넘아가서 남아있다가 침에 섞여 나올수는 있습니다. 목안을 물로 헹구고 나서도 계속 피가 나온다면 이비인후과 진료를 받아보시는게 적절해보입니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.골절보다는 갈비뼈 사이의 intercostal muscle 의 긴장에 의한 통증의 가능성이 더 높습니다. 만약 이 통증이 1주일 이상 간다면 갈비뼈 골절의 가능성도 있습니다. 호흡 불편감도 있다면 기흉의 가능성도 생각해야겠습니다. 근육의 긴장이나 갈비뼈 골절은 따로 치료가 없기 때문에 경과관찰 하시면 되겠고 만약 통증이 너무 심하시면 약물치료나 주사치료가 있기 때문에 마취통증의학과를 방문해보시는게 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.부은 얼굴을 사진으로 찍어서 보여주시는게 판단에 도움이 되겠습니다. 얼굴이 부으신 부위는 충격을 받지 않은 부위인가요? 부으신 부위는 눌렀을때 아프지 않으신가요?진료는 받아보시는게 안전해보입니다. 머리쪽 충격을 받으신거라면 신경외과 진료를 받아보셔야겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.헤르페스 단순포진의 가능성이 높습니다. human simplex virus의 감염에 의한 질환으로 바이러스들이 몸에 남아있다가 면역력이 떨어지거나 많이 피곤하면 다시 발현됩니다. 컨디션 조절을 잘 해주셔야겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.냉찜질 및 휴식 이외에는 할 수 있는게 없습니다. 체중부하가 가능하다면 걸으셔도 됩니다. 인대 염좌가 발생한 상황이며 이럴때 보통 1-2일정도 더 악화되며 보통 다음날 아침에 많이 붓고 통증이 심해질 수 잇습니다. 체중부하시 통증이 악화되면 체중부하를 하지 않는게 맞으며 반부목 및 목발을 사용하시는게 맞습니다.