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답변 내역

맥박이 높으면 부정맥인 것일까요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.우리의 심장은 활동을 하거나 긴장을 하거나 여러가지 상황에서 필요한 만큼의 혈액을 공급해주기 위해 심박수가 올라갔다 내려갔다를 반복합니다. 100회 넘어갈때가 우리가 어떤 활동을 하는중이었다면 신경 안쓰셔도 됩니다. 맥박이 일정해야한다 라고 이야기 하는건 완전히 안정을 취한 휴식기의 맥박이 일정해야한다 라는 이야깁니다.
의료상담 / 내과
22.04.20
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일주일에 3번정도 야식을 먹는데 안먹으면 배가 고픕니다. 배고플때 참아야되죠?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.불규칙적으로 야식을 먹으시면 건강에는 좋지 않습니다. 일주일에 세번정도 야식을 먹으시면 우리의 뇌는 야식먹을 시간즈음에 위에 위산을 분비합니다. 그리고 그 시간에 음식물이 들어오지 않으면 배고픔을 느끼게 되죠. 야식을 안먹으시는게 가장 좋지만 어쩔 수 없다면 양을 조금씩 줄여나가시는게 좋겠습니다. 그리고 배가 고플때 아예 안먹으면 수면에도 방해가 되고 위산에 의해서 속도 쓰릴 수 있기 때문에 간단하게 부담스럽지 않은 음식을 조금만 먹어주시는것도 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.04.20
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부정맥인가요? 답변 한번 더 부탁드립니다 ㅠㅠ
안녕하세요. 남희성 의사입니다.우선 불편감이 생기셨을때 심박수가 얼마정도 되는지 확인하시는게 중요하겠습니다. 만약에 심박수가 올라가게 확인이 된다면 순환기 내과 방문하셔서 심전도검사를 해볼 필요가 있겠습니다. 사실 심장통증이 있다면 순환기 내과 진료를 보시는게 맞습니다. 심장은 항상 조심해야하는 장기이니깐요. 조금만 이상이 있어도 일단 진료를 받고 확인을 하는게 안전합니다. 만약 심장이나 폐의 문제가 없는데도 저런 불편감이 지속되시면 정신건강의학과 방문하셔서 심리적인 문제나 긴장, 불안에 대한 진료를 받아보시는게 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 이비인후과
22.04.20
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음식을 먹으면 배아프로 배가 차갑고 설사를 하는 이유
안녕하세요. 남희성 의사입니다.설사를 한다는 말은 음식을 제대로 소화시키지 못했고 영양분을 장에서 흡수하는 과정에 문제가 있다는 이야기입니다. 먹었을 때 불편을 유발하는 음식을 잘 알아두시는게 좋겠습니다. 해당 음식에 대한 소화기능이 떨어져있을 가능성이 있습니다. 소화 효소들이 각각의 음식성분마다 작용해야하는데 일정 효소가 분비가 적을 수 있습니다. 배가 아픈건 설사를 하면 동반될 수 있는 증상입니다. 배가 차가워지는건 의학적으로 하나의 증상으로 생각하지 않는 부분입니다. 불편감이 심하실 경우 소화기내과 방문하셔서 진료를 한번 받아보시는것도 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.04.20
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암웨이단백질제품을 2회 섭취시 480mg 의 칼슘도 함께 섭취하게 됩니다
안녕하세요. 남희성 의사입니다.1. 비타민D, 칼슘 복합제제에 들어있는 칼슘의 양을 확인하셔야겠습니다. 일반적인 성인의 권장 칼슘 섭취량은 6-700mg이고 폐경기 여성은 800mg정도입니다. 약으로 먹으시는 양과 480을 더했을때 800정도가 된다면 적당하다고 생각됩니다. 음식으로도 섭취하시겠지만 그정도 더 먹으신느건 문제 없다고 판단됩니다. 칼슘은 너무 과하게 먹으면 신장 결석이 생길 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 2. 비타민D는 하루 권장량 400IU, 상한 섭취량은 4000IU 입니다.
의료상담 / 정형외과
22.04.20
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선크림 바를때 눈등까지 발라도 되나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.썬크림이 눈에 들어가면 따가운 증상이 생길 수 있습니다. 하지만 눈에 영향을 주지는 않으니 걱정하지 않으셔도 되며 썬크림이 눈에 들어갔다면 흐르는 물에 씻어내거나 인공눈물로 씻어내시면 되겠습니다. 눈따가움의 불편함을 줄이기 위해서 눈 위, 이마에는 선크림을 안바르고 모자를 쓰는 경우도 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.04.20
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30대라도 약간이라도 혈압수치가 높으면 관리를 하는 게 좋을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.고혈압인지 진단할때는 병원에 방문해서 측정한 혈압이 140/90을 연속해서 2-3번 넘을때 진단하게 됩니다. 아직 고혈압은 아니지만 고혈압전단계 정도로 생각하실 수 있겠습니다. 혈압을 떨어트리는 방법은 음식을 싱겁게 먹고 (소금성분이 혈관안에서 물을 머금는 특징이 있어서 혈압을 증가시킵니다.) 운동을 하루 30분에서 1시간정도 매일 해주는게 좋습니다. 유산소운동을 하면 부교감신경의 톤이 올라가서 혈압을 떨어트려주는 효과가 있습니다.
의료상담 / 내과
22.04.19
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코로나 후유증 언제까지 지속되나요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.지금 어떤 증상이 있으신거죠? 증상마다 지속되는 기간에 차이가 있습니다. 후유증이 얼마나 지속될지는 알 수 없습니다. 1-2주로 짧게 지속되는 경우도 있고 2달 이상 지속되는 장기 후유증의 경우 롱코비드라고 부르고 있습니다.
의료상담 / 이비인후과
22.04.19
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목이너무 따갑구 아픈데 어떡카죠
안녕하세요. 남희성 의사입니다.이야기하시는 증상은 모두 위식도역류 그리고 역류로 인해 올라온 위산이 후두를 손상시켜 유발한 역류성 후두염에 대한 증사들입니다. 역류성식도염약으로 PPI를 먹으셨을것 같고 한번 복용하면 4주, 8주 이렇게 길게 복용하는데 어쩌다가 2주만 복용하고 끊으셨을까요.장기간 복용을 해서 증상을 완전히 다 없애셔야겠습니다.위식도 역류 질환은 과식, 불규칙한 식사습관, 야식, 위산이 과다 분비되는 경우에 자주 발생하며, 식사 후 바로 눕거나 복압이 증가 할 수 있는 엎드려 자는 동작 등에 의해 발생 할 수 있습니다. 또한 비만, 임신, 복수, 꼭 끼는 옷도 영향을 줍니다.생활습관을 변화 시켜야 하는데 하부괄약근의 압력을 낮추는 음식이나 약물은 피해야 합니다. 담배, 고지방식이, 술, 라면, 커피, 초콜릿, 오렌쥬스, 박하, 토마토등이 영향을 줍니다.약물 중에서는 항콜린제, 고혈압약등이 영향을 줍니다.과식과 밤참은 피하고 과량의 물을 마시는 것도 피해야 합니다.식후 3시간 이내에는 누우면 안되고, 비만인 경우에는 체중을 감량해야 합니다.몸에 꼭 조이는 옷은 피하고 헐렁하게 입습니다.취침시 머리를 들고 상체를 높일 수 있는 리클라이닝 침대에서 자면 좋습니다.
의료상담 / 이비인후과
22.04.19
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아이가 뛸때 무릎이 아프다고하는데요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.성장기에 무릎이 아플때 jumper's knee 라고 하는 슬개건염이 아닌지 확인해봐야겠고, 오스굿슐라터병이라고 해서 성장기 경골결절골단(무릎 쪽 정강이뼈의 앞쪽 융기부)에 골화이상이 생기는 질환을 확인해야겠습니다. 재활의학과나 정형외과 방문하셔서 진료를 보시면 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.04.19
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