답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.변비가 심한 상태인 듯 합니다. 평소 물과 식이 섬유 섭취를 충분히 하는 것, 규칙적인 운동을 하는 것이 배변 관리에는 도움이 됩니다. 만약 그래도 변비가 심하다면 변비약을 단기간 드시는 것도 필요합니다. 이미 식사와 운동이 이루어지고 있다면 약물 치료로 해결하는 것이 필요할 듯 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.증상만 들어보면 역류성 식도염의 전형적인 증상으로 보입니다. 보통 생활 습관 조절을 열심히 하면서 약물 치료를 해야 좋아지는 질환입니다. 치료를 위해서는 최소 4~8주 정도의 약물 치료가 필요하고, 그 이후에도 증상이 지속된다면 장기 처방을 하는 경우도 있답니다. 얼마나 약을 드셨는지 알 수는 없지만 1달 이상 드셔야 될 것으로 판단됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.혈관 질환으로 인한 치매를 혈관성 치매라고 합니다. 주로 뇌혈관의 손상, 즉 뇌경색이나 뇌출혈과 같은 질환에서 동반되는 경우라 볼 수 있습니다. 단순히 심박수의 변화와 관련이 있는 것은 아닙니다. 혈관성 치매는 아무래도 고혈압이나 고지혈증, 당뇨와 같이 뇌혈관에 문제를 유발 할 수 있는 원인 질환이 동반된 경우에 주의해야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.주로 화농성 여드름이 더 많이 나는 듯 합니다. 그렇다면 당연히 미노씬을 복용하는 것이 더 좋습니다. 아쉽게도 항생제는 위장 기능에 나쁜 영향을 줄 수 있습니다. 만약 드시고 불편하시다면 위장약을 추가로 드시는 것도 중요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.역류성 식도염은 주로 많이, 빨리 먹는 것에 영향을 받는답니다. 또한 기름지고 자극적인 음식도 좋지는 않지요. 식이 섬유는 포만감을 주기 때문에 과식을 피하는데 도움이 됩니다. 육류의 경우라고 하면 가급적 퍽퍽한 종류의 육류가 도움이 되지요. 물론 그렇다고 닭고기를 많이 먹으라는 것은 아닙니다. 결국 적당히 드시는 것이 필요합니다. 속쓰림에 양배추가 도움이 되기는 하지만, 매일 양배추를 먹는 것이 현실적이지는 않아서 권장되지는 않습니다. 운동도 가벼운 정도의 유산소 운동이 도움이 되고, 체중 감량을 하는 것도 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.딱히 정해진 바는 없지만 학생때 수업을 들었던 것처럼 50분 일하고 10분 휴식을 취하는 것이 가장 무난하지 않나 생각합니다. 쉴 때는 눈을 감고 편하게 있거나 온찜질을 해주고 가급적 먼 곳을 바라보는 것이 도움이 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.혈변의 가장 흔한 원인은 치핵이나 치열이기는 하지만, 정확히 진찰을 해 보고 난 이후에야 진단이 가능합니다. 염증성 장 질환이나 대장암도 혈변이 나올 수가 있기 때문에 진료 없이 괜찮다 보기는 어렵지요. 그러므로 가까운 병원(대장 항문 전문 병원)에 가보시면 좋을 듯 합니다. 참고로 20대에 대장암은 워낙 드물기 때문에 너무 걱정하실 필요는 없어 보입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.특별히 몸이 아프지 않아도 열이 날 수 있습니다. 물론 보통은 열과 함께 호흡기 증상이나 소화기 증상이 나타나기도 하지요. 단순히 목만 아프고 열만 나는 경우도 있기는 합니다. 어쨌든 열이 났을 때 진찰 결과 특별한 이상이 없다면 열만 나는 감기로 보고 해열제만 복용하고 저절로 열이 떨어지는지 지켜봅니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.간수치가 높게 나와서 많이 당황하셨을 듯 합니다. 보통 음주를 하지 않는 경우에는 최근 드셨던 약물 복용의 영향이거나 비만과 관련하여 생기는 지방간이 있을 때 나타날 수 있는 결과입니다. 주로 탄수화물을 즐기신다면 뱃살이 나오고 지방간이 생길 가능성이 높지요. 간수치를 낮추기 위해서는 유산소 운동과 함께 체중 감량이 꼭 필요합니다. 물론 살을 빼려면 탄수화물 섭취는 줄여야 하지요. 3개월 정도 꾸준히 관리하고 체중을 2~3kg정도 빼신 이후에 재검사를 받으시면 간수치는 많이 좋아질 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.혓바늘이 생기면 많이 불편하지요. 보통 혀에 자극적인 음식, 물리적인 자극, 스트레스나 피곤이 심할 때, 잠을 잘 못 잘 때 잘 생깁니다. 간혹 전신 질환이 있거나, 영양 부족에 의해서도 생길 수는 있지요. 금연을 한다고 해서 혓바늘이 더 잘 생기는 것은 아닙니다. 니코틴이 나온다는 이야기를 처음 들어보고 전혀 사실 무근인 이야기입니다. 어쨌거나 당장은 불편하겠지만 꼭 금연은 잘 유지하시기를 바랍니다.