답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.과식이나 폭식을 피하시고, 식사 후에는 2시간 이내에 눕지 않는 습관을 만들어 가셔야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.탐폰을 사용해도 운동을 하는 것에는 큰 문제가 되지는 않습니다. 자주 갈아주시기만 하면 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.참 애매하네요. 생리가 1년이상 없었다면 폐경이라고 진단을 하게 되는데 나이로 봐서는 이른 시기이기 때문입니다. 갑자기 질출혈이 생긴 것이 생리인지 자궁의 문제인지는 증상으로 구분은 어렵습니다. 산부인과에서 확인이 꼭 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.자세가 좋지 않아서 척추가 틀어진 경우가 있기는 하지요. 그런 경우에는 자세 교정과 스트레칭으로 호전이 됩니다. 일반적인 척추 측만증과는 다른 개념이라고 이해하시면 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.약 먹는 거이 가장 중요하구요. 목이 많이 부었을 때는 따뜻한 것보다는 찬 음식이 좀 더 효과적이기도 합니다. 심하게 부어서 음식을 못삼킬 정도가 아니라면 따뜻한물 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.지금부터라도 금연을 하셔야 합니다. 연구의 결과마다 다르기는 하나 금연 후 10~15년 정도 지나면 폐암 발생 위험이 비흡연자 수준으로 떨어집니다. 그래서 당장 금연이 중요한 것이지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.회도 약간 지방성분이 있기는 하지요. 그래서 처음에는 적응하기는 어려울 수 있습니다. 소화불량이나 설사가 유발될 수 있습니다. 보통 1달 정도면 소화기능이 적응을 하니 그 정도만 참아 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.스트레칭이나 마사지로 뭉친 근육을 풀어주셔도 좋고, 재활의학과나 통증의학과에서 주사 치료를 받으시는 것됴 효과적입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.축하드립니다. 아직은 이르기는 하나 시간이 지나면 검사를 통해 임신 여부를 확실히 알 수 있을 겁니다. 임신 초기에 특별히 주의할 것은 없답니다. 음식이나 운동 모두 평소대로 하시면 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.원하지 않으시면 검사를 안 받으실 수는 있습니다. 다만 나중에 위암이 발견된 경우라면 국가에서 지원받는 혜택을 못 받는 경우도 있기는 합니다. 건강을 위해서 그냥 받으시지요.