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답변 내역

차멀미를 줄일 수 있는 방법이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.차멀미가 심하시다면 장거리를 가시면 많이 힘드시겠습니다. 멀미에 효과적인 것은 그냥 한 숨 자는 겁니다. 그래서 대부분 멀미약 들은 먹으면 졸리지요. 장거리를 갈 때는 멀미약을 드시거나 붙이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 약을 사용하지 않고도 주무실 수 있다면 그냥 자고 일어나시는 것이 도움이 되지요. 간혹 멀미로 구토가 나오는 경우도 있어서 가급적 장시간 차를 타고 갈 때는 가볍게 드시는 것이 좋습니다. 차에 앉아서는 먼 곳을 바라보고 계시는 것이 좀 더 멀미를 줄이는데 도움이 될 수 있구요. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.11.19
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몸이 너무 건조하고 가려워서 자꾸 긁게되요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.몸이 많이 가려우신가봅니다. 샤워를 자주하는 것은 당장은 좋은 것처럼 보여도 샤워 이후에 건조증을 더 심하게 할 수 있어서 바람직하지는 않습니다. 오히려 샤워를 하고 난 이후에 보습제를 잘 발라주는 것이 좀 더 가려움증을 가라앉히는데 도움이 되지요. 만약 가려움증이 너무 심하다면 항히스타민제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 항히스타민제는 가까운 약국에서도 처방전이 없으니 사서 드셔보시면 좋겠고, 드셔도 조절이 잘 안되는 경우에는 꼭 가까운 피부과에서 진료를 받아보시기를 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.11.19
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기립성 저혈압은 해결할 방법이 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기립성 저혈압은 키가 크고 마른 체형에서 자주 나타납니다. 최근에 체중을 빼기 위해 식사와 물 섭취를 줄이셨다면 증상이 더 자주 나타날 가능성은 있습니다. 가급적 물은 자주 드시면 좋겠고, 체중 감량도 무리해서 하지 않으시는 것이 좋을 듯 합니다. 혹시 너무 증상이 심하다 느끼면 빈혈이나 전해질 불균형, 부정맥 등의 이상이 있는 것은 아닌지 기본적인 검사를 해보시는 것도 필요할 듯 합니다. 검사에서 특별한 이상이 없다면 평소 천천히 일어나면서 증상이 생기지 않도록 해주는 것 외에는 근본적인 해결 방법은 없답니다. 서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.11.19
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비염 때문에 콧물이 차는데 어떡하나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콧물 때문에 많이 힘드신 듯 합니다. 콧물이 많이 나오면 콧물을 줄이는 약을 드시는 것이 가장 효과적이지요. 약을 드셔도 콧물이 뚝 떨어지지는 않기 때문에 화장지로 닦아내거나 꿀꺽 하셔야 하는 수 밖에는 없어 보입니다. 콧물을 들이킨다고 해서 문제가 되는 것은 아닙니다. 다만 비위가 좀 상할 수 있지요. 가장 좋은 것은 어쨌든 약을 드셔서 콧물이 생기지 않도록 해주는 것이라 보입니다. 꼭 가까운 병원에 가셔서 약 처방을 받으세요.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.11.19
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종아리부터 하벅지까지 저리는 현상
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아버님께서 여기저기 많이 아파하시는 것 같습니다. 허리디스크가 있다면 한쪽 다리로 저린 통증이 있을 수는 있습니다. 주무실 때 아파서 잠을 잘 못 주무신다면 좀 더 적극적인 치료가 필요하다 보입니다. 류마티스 관절염은 남성에서는 흔하지는 않습니다. 연세를 고려하면 퇴행성 관절염일 가능성이 높아 보입니다. 퇴행성 변화가 이미 왔다면 원래대로 회복하기는 어렵습니다. 앞으로 더 관절의 손상이 진행되지 않도록 예방하고 통증을 줄이는 것에 관리의 목표를 두는 것이 필요합니다.가까운 정형외과에서 허리 디스크와 손가락 퇴행성 관절염에 대한 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.11.19
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혹시 무좀도 유전이 되는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무좀은 진균에 의한 감염 질환이라서 유전되는 것은 아닙니다. 다만 아버님의 발에서 떨어져 나온 무좀균에 노출될 가능성이 높기 때문에 가족들도 무좀이 생길 가능성이 높아지지요. 결국 환경에 의해서 생기는 것이지요. 서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.11.19
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목이 많이 저리고 아픈데요,자세교정만으로 통증을 완화시킬수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.컴퓨터를 장시간 사용하신다고 하면 어깨는 구부려지고 목은 거북이처럼 앞으로 쭉 내밀고 등을 굽어 있는 자세일 가능성이 높아 보입니다. 거북목 증후군, 거북등 증후군이라 불리는 증상이지요. 잘못된 자세로 인해 생기는 목, 어깨 통증이기 때문에 바른 자세로 앉아 일을 하시면 충분히 통증을 줄여 볼 수 있습니다. 어깨를 쭉 펴고, 모니터는 눈 높이로 하시면 좋습니다. 가급적 일하시는 중간에 휴식 시간을 내어 스트레칭을 해주시는 것도 도움이 될 듯 하구요. 목 뒤로의 통증이 너무 심하다면 가까운 정형외과나 신경외과, 재활의학과에서 목 상태를 확인하시고 물리치료나 주사치료를 받아보시는 것도 좋을 듯 합니다. 모쪼록 바른 자세로 컴퓨터 작업을 하셔서 몸이 건강을 잘 유지할 수 있도록 관리하시기를 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.11.19
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무릎관절염초기진단받았는데 어떡하죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎의 퇴행성 관절염 때문에 많이 불편하실 듯 합니다. 퇴행성 관절염은 나이가 들면서 생기는 경우도 많지만 무릎을 무리해서 사용하는 경우에도 생길 수가 있습니다. 결국 무릎을 가급적 무리해서 사용하지 않을 수록 오랫동안 통증없이 잘 사용할 수 있는 것이지요. 당장은 움직일 때 통증이 있다면 안 쓰시는 것이 가장 좋습니다. 그렇다고 운동을 전혀 안 할 수는 없으니 가급적 무릎에 통증이 유발되지 않을 정도의 가벼운 운동이나 물에서 하는 운동인 수영이나 아쿠아로빅을 하시는 것도 도움이 될 수는 있답니다. 현재로서는 무릎을 더 좋게 해주는 운동이 있는 것은 아니고 최대한 보호하는 쪽으로 생각을 하시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.11.19
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내성발톱이 수술이 가능한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.내성발톱으로 힘들어 하신다면 간단한 시술로 파고든 발톱을 잘라내어 주면 된답니다. 시술을 한 이후에 발이 너무 조이는 신발을 신지 말고, 발톱은 너무 짧게 깎지 않는 등의 생활 습관 조절만 해주신다면 불편함 없이 지내실 수 있을 겁니다. 시술을 원하시면 가까운 정형외과나 내과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 성형외과
20.11.19
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갱년기치료에 운동도 도움이 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갱년기 때문에 밤에 쉽게 잠을 못 이루시는 듯 합니다. 숙면을 위해서 낮잠과 커피를 피하시고 운동도 열심히 하시는 것은 참 잘 하고 계신 듯 합니다. 운동량도 충분해 보입니다. 운동량을 늘리는 것은 숙면에 큰 도움이 되지 않을 듯 합니다. 갱년기에 불면으로 힘드신 경우에는 여성호르몬 치료나 단기간의 수면제 사용이 도움이 될 수 있답니다. 가급적 가까운 산부인과에서 진료를 받아보시고 필요한 약을 처방 받아서 드셔 보시기를 권유드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.11.19
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