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답변 내역

밥먹은후 바로자는습관이 몸에 미치는점
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.흠..밤 늦게 먹고 식사 후에 바로 주무시는 것이 건강한 생활 습관은 아니라는 것은 이미 알고 계시겠지요? 가장 큰 부작용은 위장 장애가 생기는 것이랍니다. 보통 식사 후에 바로 눕게 되면 식도 역류 증상을 유발하고 자면서 활동을 하는 것이 아니라서 음식을 소화 시키기에 위가 부담이 되게 됩니다. 소화 불량이 잘 생길 수 있는 것이지요. 또한 밤에 먹고 바로 자면 살이 찔 가능성이 높답니다. 음식을 드시고 어느 정도 활동을 해줘야 드신 에너지가 잘 소모 될텐데 바로 잠을 자면서 뱃살에 차곡차곡 쌓이는 것이지요. 자다가 소화 불량, 역류성 식도염으로 인해 잠에서 자주 깨면 불면증이 되는 것이고 다음날에는 피곤함을 느낄 수도 있지요. 다음날 일정 때문에 어쩔 수 없이 저녁 늦게 드시는 것이지만 결국 소화 불량으로 다음날 일정에 지장을 줄 수가 있는 것이지요. 가급적 저녁 늦게 드시기 보다는 좀 더 이른 시간에 간단한 음식으로 드시고, 필요하다면 다음날 아침에도 식사를 조금 하시는 것으로 나눠서 에너지를 보충하는 것도 대안으로 생각해 볼 수 있을 것 같습니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.16
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토파맥스를 1년 정도 먹고 있는데 부작용 없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.토파맥스는 원래 뇌전증(간질) 약인데 폭식을 줄이는 효과가 있어서 체중 감량을 하는 분들에서도 종종 사용하기도 한답니다. 토파맥스는 장기 복용을 하셔도 몸에 큰 문제는 없답니다. 다만 오랫동안 드신다고 해도 효과가 얼마나 지속될지는 모른답니다. 아마 시간이 지나면 점점 식욕 억제 효과가 떨어질 겁니다. 결국 체중 감량은 약으로만 할 수 있는 것이 아니기에 식사 조절과 유산소운동이 꾸준히 잘 되면 먹는 약은 중단해보시는 것이 좋다는 것이지요. 일단 주치의 선생님과 상의하셔서 약의 효과 여부에 따라 중단 또는 유지를 결정하시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
20.09.16
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목욕탕에 탕속에서 정신을 잃었는데 왜 그런거에요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목욕탕은 온도가 높기 때문에 우리가 목욕탕에 들어가면 혈관이 확장되면서 일시적으로 혈압이 저하될 수 있답니다. 갑자기 앞이 캄캄해지고 어지럽고 쓰러지기도 하는 증상은 일시적으로 혈액이 뇌에 적게 가서 나타나는 것이랍니다. 또한 목욕탕에서 땀도 많이 흘리게 되고 수분을 공급해 주지 않아도 혈압이 일시적으로 떨어질 수 있는 것이지요. 앞으로도 비슷한 상황에서 어지럽고 쓰러질 수 있기 때문에 가급적 탕 안에는 너무 오랫동안 계시지 않는 것이 도움이 될 것 같습니다.(사우나 벽에도 어지러운 분들은 들어오지 말라고 경고문 붙여 놓았을 겁니다.) 또한 목욕 중간에라도 틈틈이 물을 자주 드셔 주시는 것도 도움이 되겠구요. 넘어질 것 같으면 억지로 버티지 마시고, 그 자리에 잠시 앉거나 누워보세요. 그래야 목욕탕 안에서 넘어져서 다치는 불상사는 막을 수 있기 때문입니다. 제가 드린 설명이 조금이라도 현재의 증상을 이해하고 관리하는데 도움이 되셨다면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.16
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외할머니가 모야모야병으로 돌아가셨는데 가족력이 큰가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모야모야 병은 특별한 원인이 없이 대뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 점차 줄어드는 병이랍니다. 현재까지는 정확한 원인을 찾지는 못한 상태이고 유전적인 영향이나 감염, 혈관염증, 신경 섬유종, 뇌의 방사선 치료에 결과로 생길 수 있다고 알려져 있습니다. 우리나라의 통계는 없지만 이웃 나라인 일본의 경우에서 처럼 100만명 당 1명정도 생기는 것으로 예상하고 있답니다. 앞서 말씀드린 것처럼 유전적인 영향도 있기 때문에 가족 중에 모야모야 병이 있다면 가족들도 검사를 받아보시는 것이 좋답니다. 가끔 왼쪽 뒷통수가 찌릿거리면서 아픈 것은 뇌혈관의 이상으로 인한 증상보다는 후두부의 신경이 눌려서 생기는 증상으로 생각됩니다. 그래도 혹시 모르니 신경과에서 모야모야의 가능성에 대해서는 진찰과 검사가 필요할 것 같습니다. 만약 모야모야가 아니라면 불편한 증상에 대해서 진료를 해주실 것이니깐요. 모야모야병은 혈관의 문제이기는 하지만 음식이나 크릴 오일이 큰 도움은 되지 않을 것으로 보이니 관리할 때 참고하시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.09.16
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체질개선 할수 있는법?? 알레르기 관련
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.몇년째 계속 피부발진과 가려움증이 있었다면 만성 두드러기라고 볼 수 있을 것 같습니다. 일단은 필요할 때마다 약을 처방 받아 드셔야 그래도 증상이 좋아지고 견딜만 하실 겁니다. 항히스타민제의 경우 장기간 복용해도 건강에는 큰 문제가 되지는 않으니 참지 마시고 꼭 약을 챙겨 드시면 좋겠습니다. 만성 두드러기의 경우 10년 이상 오랫동안 지속되는 경우는 거의 없는 것으로 보고되고 있습니다. 시간이 지나면서 좋아지거나 증상도 약해진다는 것이지요. 체질 개선의 문제는 의학적인 내용이라기 보다는 한의학적인 개념으로 보여서 답변을 드리기 참 어렵네요. 어쨌든 두드러기가 자주 생기지 않도록 두드러기 유발 물질을 피하면서 피부과에서 꾸준히 관리를 받으시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.09.16
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아..19일만에 생리?를 해요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.폐경이 가까워지면 생리의 주기도 불규칙해지고, 가끔 생리를 빼 먹기도 하고, 생리의 양도 많아지거나 줄어들거나 하지요. 너무 놀라지는 마셔요. 폐경으로 진행되는 과정이라고 생각하시면 마음이 조금 편하실 겁니다. 적어주신 것처럼 생리가 너무 많고 끊어지지 않는다면 부인과에서 자궁에 다른 이상이 있는지 확인해 보시면 좋을 것 같습니다. 만약 생리가 잘 멈춘다면 부인과 진료를 가보실 필요는 없고 좀 더 지켜보셔도 된답니다. 만약 생리가 끊어지고 12개월이 지났다면 폐경이 되었다고 판단할 수 있으니 참고하시기 바랍니다. 갱년기가 진행이 되면 심리적으로도 우울하고 불안함을 느낄 수 있고 여러가지 갱년기 관련 증상들이 나타날 수는 있으니 너무 놀라지 마시고, 너무 심하면 부인과에서 상담과 약 처방을 받아보시면 좋겠습니다. 힘내세요!서민석 드림
의료상담 / 산부인과
20.09.16
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다이어트보조제가 정말 효과가 있나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체중 감량을 위해 운동을 열심히 하시고 계시네요. 만 보를 일주일에 5번 정도 하시는 것 너무 잘하고 계시는 겁니다. 앞으로도 꾸준히 운동을 하시면 좋겠습니다. 체중을 감량하는데 운동으로는 한계가 있답니다. 그래서 식사 양을 줄이는 것이 중요하고 필요하지요. 다이어트 보조제를 사용하는 분들이 많지만, 아직 다이어트 보조제의 효과로 살이 빠진다는 결과는 없답니다. 다이어트 보조제를 복용하면서 식사 조절, 규칙적인 운동을 한 경우에 체중은 줄어들 수는 있지만 이것은 생활 습관을 조절한 결과로 보시면 된답니다. 그래서 결론은 다이어트 보조제는 자체로는 효과가 크지 않아서 드시는 것을 권해드리지는 않는다는 것이 저의 의견입니다. 운동을 열심히 한 것에서 식단을 좀 더 조절해보시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.16
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치핵은 왜 주기적으로 생기나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치핵이 있어도 아직 증상이 심하지는 않은가 봅니다. 치핵은 원래 좋아졌다가 나빠졌다가는 반복하는 경우가 많답니다. 변을 2일 만에 보신다면 변을 보는 간격은 괜찮지만, 혹시 변을 볼 때 힘을 많이 줘야 하는 것은 아닌지, 변기에 오래 앉아 계시는 것은 아닌지도 확인이 필요할 것 같습니다. 이러한 증상이 있다면 변비가 있다고 볼 수 있고 변비 관리를 해줘야 하기 때문입니다. 연고는 자주 바르시고 좌욕도 자주 해주시면 좋겠습니다. 피가 약간 묻어 나오고 통증이 심하지 않다면 지금처럼 관리를 해보시면 좋겠지만 충분히 관리를 해도 증상이 좋아지지 않으면 가까운 대장 항문 전문 의원으로 가셔서 진료를 받으시기를 권유드립니다. 당연히 치핵 일거라고 생각하지 마시고 괜찮을 거라고도 생각하지 마시고 꼭 한번 진료 받으세요.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.09.16
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음식을 먹고 토를 한 2주째 하고 있는데 뭐가 문제죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상이 2주 정도 되었다면 당연히 가까운 병원에 가서 왜 토하고 메스꺼운지 확인을 하셔야 한답니다. 2주간 식사를 잘 못하고 소화가 잘 안되었다면 기운도 많이 없을 것 같은데, 필요하다면 수액이라도 맞아야 할 것 같답니다. 소화가 잘 안 되는 것은 2주 정도 계속된다면 위내시경으로 원인을 찾아봐야 할 수도 있어 보입니다. 검사와 진찰을 받아봐야 알겠지만 당연히 위나 십이지장이 좋지 않아서 나타나는 증상일 것으로 보입니다. 집에서 고생하지 마시고 빠른 시일 내에 병원에서 진찰을 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.16
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이 영양제 두개 같이 먹어도 될까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.부모님 선물로 보내드린다고 하시니 참 착한 자녀이시네요. 둘 다 함께 드셔도 상관은 없답니다. 아연이 중복되어 들어가기는 하나 각각에 포함된 아연의 양도 소량이라서 2개를 같이 복용하신다고 문제가 되지는 않는답니다. 개인적인 의견이지만 우리가 식사를 잘 하면 특별히 영양제나 건강 기능 식품을 따로 드시지 않아도 몸에 필요한 영양 성분은 충분히 공급이 된답니다. 그래서 영양제를 따로 드시기 보다는 맛있는 식사를 챙겨 드시는 것이 좀 더 건강한 방법이라고 생각합니다. 그래도 어르신들은 영양제 드리면 좋아하시니깐 선물 잘 하시기 바래요.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.16
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