답변 내역

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.오리 기름은 다른 육류의 기름 보다 불포화지방산이 많아서 몸에 좋습니다. 하지만 과도한 섭취는 피하시기 바랍니다.

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.아마란스. 마늘. 토마토. 돼지 감자. 노루 궁뎅이 버섯 등은 혈당을 낮추는데 도움이 되는 음식입니다.

안녕하세요. 류호연 영양사입니다. 어린이의 살균 능력이 성인보다 낮기 때문에, 꿀의 존재하는 일부 세균들이 어린이의 소화기관에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 만 1세 미만의 아이에게는 절대로 꿀을 섭취시키지 않는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.비타민u는 s-메틸 메티오닌이라고도 하는데, 이는 소화성 궤양 치료에 효과를 보입니다. 비타민k는 출혈을 조절하는 단백질의 합성 및 혈액 응고에 필요한 성분을 포함하고 있습니다.

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.철분이 많은 음식으로 붉은색 고기. 생선. 닭고기. 계란. 녹황색 채소 등에 많이 들어 있습니다.

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.천일염의 유통기한은 5년 이상으로 알려져 있습니다. 오래 묵으면 묵을수록 깊은 맛이 나며, 간수를 빼지 않으면 쓴 맛이 나고 김장이나 요리에서도 쓴 맛이 전해질 수 있습니다.

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.이온음료는 빠르게 수분을 보충해주어 탈수를 예방하고 체내 수분 레벨을 유지합니다. 이는 운동 중에 땀을 통해 손실되는 수분을 대체하는 데 도움이 됩니다

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.임산부에게 좋은 음식으로 소고기. 시금치. 미역. 견과류. 참외. 연근 등를 이용한 요리를 추천합니다.

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.카로티노이드는 실제로 여러 가지 종류로 이루어진 복합체로, 알파-카로틴, 베타-카로틴, 루테인, 제아잔틴과 같이 다양한 형태가 있습니다우리 몸의 면역 시스템을 강화하고, 피부 건강을 개선. 또한, 카로티노이드는 눈 건강을 유지하고, 노화를 예방하는데 중요한 역할을 합니다.

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.간수는 천일염에서 추출한 성분으로 간수에 함유되어 있는 염화마그네슘 등이 두유의 응고제 역할을 하기 때문입니다.