답변 내역

(제가 아는 범위론) 위의 절대적 크기는 변하지 않습니다.폭식을 하면 신축성으로 인해 일시적으로 위의 크기가 증가할 수 있겠지만소화가 진행되면서 원래 크기로 돌아오는 것으로 알고 있습니다. 그 보다는 포만감을 느끼게 하는 (소위 렙틴이라는 호르몬이 나오게되는)위 내부의 용량이 감소했다고 보는 것이 적절할 듯 합니다예전에는 위가 가득차야 렙틴이 분비되어 포만감을 느꼇지만지금은 2/3만 차도 렙틴이 분비되어 포만감을 느낀다 뭐 이런 식이 아닐까 싶네요

불면증이 심한 경우는 생리적 불면증과 2차성 불면증으로 나누어 볼 수 있습니다. 우선 다른 질환(내과, 정신과적)으로 인한 불면증 여부를 확인하기 위해 병원 방문을 추천드리고 특별한 문제가 없음에도 불면증이 지속된다면 수면 위생 교육을 검색해서 수면 습관을 교정하는 것을 추천드립니다그럼에도 안 되면, 가능한 단기간, 의존성이 낮은 종류의 수면제로 수면 패턴이 정착될 때 까지 수면제를 조절하셔야 할 듯 하고요

중독의 핵심은 내성 (예전에는 한잔이면 충분했는데, 이제는 2잔 혹은 더 진한 커피가 필요하다) 과의존성 (안 마시면 불편감이 생긴다) 입니다.만약 커피로 인한 신체적/사회적/경제적 문제가 있음에도조절이 불가능하다면 중독이라고 할 수 있을 듯 합니다.(커피의 경우는 다양한 신체적 불편감에도 불구하고 지속적으로 마시는 경우겠네요)만약 커피를 줄여야 하는데, 도저히 줄일 수 없다면 , 다른 물질(카페인 함량이 낮은)로 변경해서 서서히 감량하시는 것이 최선으로 보입니다.

관련 전공이 아니라 조심스럽지만아데노 바이러스의 경우 전염성이 1주일 정도로 알고 있으나, 회복은 바이러스 질환의 경우 시일이 매우 다양하여 말씀드리기 어려울 듯 합니다. 참고하세요.https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2023051200803

제가 아는 범위론1. 종양과 관계 없는, 코의 비갑개? 부위가 비후되어 있다는 의미입니다. 2. nasopharynx (비인두)의 약자인 듯 합니다.3. 암인 경우라면 항생제에 반응하지 않을 듯 합니다 4. 출혈의 경우는 해석이 좀 애매합니다. 종양이라서 혈관이 발달한 곳의 출혈일 수도, 염증으로 인한 출혈일 수도 있을 듯 합니다. 진료 보신 선생님께 문의하시는 것이 좋을 듯 합니다. (개인적으론 염증으로 인한 것이라고 생각합니다만)

관련 전공은 아니지만, 염증은 있어보입니다 . 통증/발열/감기증상 등이 심하시다면 꼭 병원 방문해 보시고, 아니라면 생리식염수 가글 및 따뜻한 물 자주 드시면서 경과를 보시다가 증상이 있거나, 오래 지속되면 병원 가 보시는 것이 안전할 듯 합니다

관련 전공이 아니라 조심스럽지만, 140이면 관리는 필요하실 듯 합니다. 우선 염분 섭취 줄이시고 ,체중 조절, 유산소 운동, 자주 근육 이완이나 명상을 시도해 보시는 것이 좋아보이고, 그럼에도 조절이 안 되면 내과 방문하시는 것을 추천드립니다.

관련 전공은 아니지만, 생리와 검은 변은 아무 상관이 없습니다. (아니겠지만) 생리통 때문에 드신, 소염 진통제로 위에 염증이 생겼을 경우도 배제할 수 없어.. 검은 변을 보셨다면 병원 방문을 추천드립니다.

(제가 아는 범위론) 알코올 자체가 소장의 운동을 촉진하고, 영양/수분 흡수를 방해해서, 장에서 충분히 수분이 흡수되지 않은 상태로 변으로 나오게 됩니다.추가적으로 안주로 기름기가 많은 음식을 먹는 경우에, 그 자체가 설사를 유발하는 요인이 됩니다 (기름기도 장 운동을 촉진하고, 흡수가 잘 되지 않아, 장에서 미생물에 의해 분해되어 가스 등을 형성하기도 함)

(관련 전공이 아니라 조심스럽지만) 혈압의 범위는 , 당뇨/고지혈증 / 흡연 /심혈관질환 과거력, 가족력 등에 따라 목표치가 다릅니다. 단순하게, 다른 위험인자가 없으면, 좀 느슨하게, 위험인자가 많으면 엄격하게 관리한다고 보시면 될 듯 합니다. (130 +-면 적절하다고 봅니다)