답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.푸시업과 같은 운동은 가슴이나 팔 뿐만아니라 전반적인 몸통근육과 하지등 전신의 근력을 발달시킬 수 있는 운동방법입니다.운동을 하실 때 안정성을 확보하기 위해 코어근육과 어깨주변의 전거근의 개입으로 인해서 지연성 근육통이 발생하신 것으로 생각됩니다.가벼운 스트레칭이나 마사지, 온찜질을 통해 회복해주시는 것이 좋고 오래 지속된다면 병원진료를 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리디스크는 발병시에 허리통증과 주로 한쪽 하지로 이어지는 방사통이나 근력저하, 감각이상등의 신경증상을 동반합니다.허리통증이 반드시 가운데 부근에만 발생하는 것은 아니고, 발병위치나 개개인 통증양상에 따라 다를 수 있습니다.증상이 의심되는 경우에는 정확한 확인을 위해 병원진료를 받아보시는 것이 적절합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.절대로 불가능하다 라고 단정짓기는 이른 상황으로 보입니다.제출자료가 충분히 갖춰진다면 가능성은 있다고 보는 것이 맞겠고, 현재상황에서는 제출사료 시 부족한 것이 없는지 점검을 해보시는 것이 좋겠습니다.병무청, 군병원의무조사위원회에 문의를 통해 제출서류 목록과 해당규정을 확인하거나 문의를 통해 자료를 준비하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.진통소염제 복용이 도움이 될 수 있으나, 정확한 원인을 파악하고 현재 증상에 맞는 조치를 취하기 위해 병원 진료를 고려해보시는 것을 추천드립니다.손가락 마디의 통증과 붓기는 염증반응으로 인해서 나타날 수 있으며, 약 복용이외에도 다른 보존적인 치료방법을 병행하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.마그네슘은 신경과 근육의 긴장을 조절하는데 도움이 되는 미네랄로, 부족한 경우에는 근육경련이나 통증, 피로감이 생길 수 있습니다.비타민 C는 항상화 작용을 통한 염증을 줄이고 회복에 도움을 줄 수 있으며, 만성통증이나 면역기능이 저하된 경우에 보조적으로 사용할 수 있습니다.통증으로 인해 보조적인 수단을 목적으로 수액을 맞으신 것으로 생각되는데요, 자세한 사항은 주치의에게 문의하시는 것이 정확합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절에서 소리가 나는 것은 관절 사이에서 기포가 형성되거나 이동하며 나타나는 경우가 대부분인데요, 통증이나 불편감이 없는 경우에는 건강에 큰 문제가 있는것은 아닙니다.그러나, 소리가 자주 발생하거나 통증이 동반된다면 주변에 마찰이나 충돌로 인해 나타날 수 있으므로, 말씀하신 상황처럼 일시적인 것이 아니라 자주 나타나는 경우에는 병원진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현재 통증이나 열감, 가려움이나 진물과 같은 증상이 없다면 크게 걱정하실 필요는 없어보입니다.주변조직의 부종이나 아킬레스건 주변의 염증 또는 주변 힘줄이나 인대의 마찰등 여러 원인이 있을 수 있지만, 정확한 원인은 진료시에 문의해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동은 조금 더 지속하시는 것이 좋겠고, 장시간 공부를 하실 때에는 중간에 자세를 바꾸거나 몸을 일으켜 움직여주시고, 받침대를 사용하거나 지나치게 몸을 잎으로 숙이지 않도록 주의하시는 것이 좋겠습니다.힘빠짐 증상이나 주변의 감각이상, 근력 약화등이 없다면 디스크나 염증이 주변 신경을 자극하거나 압박하는 것은 가능성이 낮을 수 있겠습니다.불편감이 지속되어 나타나신다면 운동을 지속하시는 것 이외에도 전문적인 치료를 고려해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변 인대의 손상이나 하지 근육의 약화, 또는 관절질환등에 의해서 증상이 나타나는 것을 의심해볼 수 있습니다.말쓴해주신 증상만으로 원인을 특정하는 것은 어려움이 있으므로, 정확한 원인은 병원에 방문하셔서 진 료와 검사를 통해 특정하는 것을 추천드립니다.