답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀해주신 병원에서의 소견을 토대로 한다면 해당 인대 부위의 질환으로 인해 발의 기능이 저하되면서 충격이 발등부위 주변에 가해져 나타나는 것일 수 있겠습니다.증상이 지속되시는 경우에는 병원에서 진료를 받아보시고, 무리한 활동이나 운동은 잠시 중단하는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 질병분류기호에서 보자면 말씀하신 코드는 늑골의 염봐 및 긴장으로, 늑골염좌로 볼 수 있습니다.2. 늑골염좌 진단을 받으신 경우에는 유도와 같은 몸통에 강한 충격이 발생할 수 있는 운동은 질환이 어느정도 완전히 회복되는 시점까지는 중단하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 족저근막염이 있는 상태에서는 체중이상의 충격이 반복적으로 가해지는 줄넘기와 같은 동작은 통증이 발생하거나 증상이 더 심해질 수 있으므로 피하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.불균형이 지솓적으로 인지되고 별다른 구조적 이상이 없는 소견을 들으셨다면 재활 운동을 전문으로 담당하는 운동시설에 방문하셔서 개인운동 지도를 받거나 불편감 및 통증이 지속된다면 도수치료와 같은 치료를 받아보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.잠시 허리를 숙여 머리를 감는 것이 무조건 좋지 않은 것은 아니고, 허리 통증이 있을 때에는 잠시 피하는 것이 좋겠습니다.허리 통증으로 인해 숙이기 힘든 경우에는 샤워를 하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 허리디스크 파열로 인해 다리의 감각이나 운동을 담당하는 신경에 압박이나 자극이 발생하면 말씀하시는 증상이 나타날 수 있습니다.2. 팔꿈치나 어깨의 통증은 허리디스크와는 별개의 질환에 의해 나타날 수 있으므로, 병원 진료를 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.러닝을 하는 중 발목에 가해진 충격이나 인대, 힘줄등에 나타나는 손상으로 인해 염증반응이 나타니는 것을 고여해볼 수 있겠습니다.말씀해주신 하지정맥류와는 통증양상이 달라 가능성이 낮을 수 있고, 아이스팩과 하지거상을 해주시며 경과를 살펴보신 후 증상에 호전이 없거나 심해진다면 병원 진료를 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 전방전위증이라고 해서 반드시 수술이 필요한 것은 아니지만, 수술을 권유받으신 경우 적어도 세곳 이상의 병원에서 진료를 받아보시고 여러 소견을 참고해보시기 바랍니다.2. 운동과 생활습관 개선을 통해 어느정도 통증이 완화되었다면 조금 더 경과를 지켜볼 수 있겠지만, 증상이 점차 심해진다면 질환이 진행될 수 있어 병원진료는 정기적으로 받아보시며 경과를 확인하는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 운동이나 일상생활 중 가해진 부담으로 인해 지연성 근육통이 발생하거나 허리 주변 신경이 자극을 받아 나타나는 근공격계 질환에 의해 나타날 수 있습니다.2. 바로 선 자세에서 벽을 짚고 반대손으로 다리를 접어 발목을 잡고 늘려주는 방식이 일반적인 다리 앞 근육의 스트레칭 방법입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 주사 시 일부러 힘을 준다면 주사를 맞을 때 통증이 증가할 수 있고 약물의 흡수 지연 및 바늘이 휘거나 손상될 수 있습니다.2. 출혈은 크지 않으며, 주사 성분에 따라 통증이 더 심할 수 있지만 보통 심각한 정도의 통증은 아닙니다.