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어머니 발등 인대에 염증이 생겼다고 하는데요..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.붓기는 회복과정에서 점차 감소될 수 있습니다.치료를 지속중이고 경과를 관찰하고 계시고 있으므로, 우선은 조금 더 시간이 필요할 수 있습니다.집에서는 붓기 감소를 위해 발을 높게두어 휴식을 취하거나 따뜻한 찜질을 해주셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.23
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오십견 단계를 빨리 끝낼수 있는 운동?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.오십견은 전문적인 치료와 운동을 꾸준히 지속하시는 것이 좋습니다.무리한 범위가 아닌 점차 운동 범위를 늘려갈 수 있는 스트레칭을 해주시는 것이 좋고, 집에서는 수건이나 우산을 활용한 관절 운동범위를 늘려주는 스트레칭을 해보시는 것이 좋습니다.염증반응으로 인해 통증이 있는 경우에는 운동은 증상에 따라 조절하시는 것이 좋겠고, 오십견의 경우 회복에 시간이 오래 걸릴 수 있어 병원에서 꾸준히 경과를 살펴보시면서 치료와 운동을 지속하는 것이 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.23
5.0
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하체에 무리한 웨이트를 한 후 무릎에서 뚝 소리가 나고 아픕니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼈대계통에 이상이 없더라도 근육이나 힘줄, 인대등의 연부조직에 문제가 있는 경우에도 불편감이나 통증이 발생할 수 있습니다.병원에 방문하셔서 관련된 검사와 진료를 받아보시고, 소견에 따라 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.통증이 지속되는 경우에는 무리한 운동이나 활동은 잠시 휴식하시는 것이 좋겠고, 치료가 불가능한 것은 아닐 수 있으므로 우선은 진료를 받아보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.23
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무릎 부딪힌 후 멍이 점점 커지고 통증도 있고 병원에 가야하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상 이후에는 크림만 바르시는 것이 아니라 아이스팩을 해주시는 것이 통증완화에 도움이 됩니다.멍은 타박으로 인해 피부층 아래 모세혈관에 나타나는 출혈로 인해 발생하는 것이기 때문에 약간의 붓기와 열감과 같은 염증반응이 동반될 수 있습니다.증상은 경과를 살펴보시고 점차 심해지거나 큰 호전이 없다면 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.23
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제가 걸을 때마다 발 목에 휘어지는 삐끗하지 않아 부상 없는데 자주 왜 하는지 모르겠네요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목의 안정성이나 근력이 떨어지는 경우에는 보행 시 발이 꺾이거나 심한 결우 염좌가 발생할 수 있습니다.균형감각을 증진시키거나 근력운동을 해보시는 것이 도움이 될 수 있는데요, 한발로 균형을 유지하는 동작이나 런지 또는 한발 스쿼트와 같은 동작을 벽을 짚고 해보시는 방법이 도움이 될 수 있으며, 몸통과 주변 근력을 위한 사이드 플랭크나 클램쉘 운동도 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.23
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프롤로주사가 뭉친근육에도 효과가있나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.프롤로치료는 인대나 힘줄과같은 미세손상 부위를 자극하여 회복을 유도하는 치료방법입니다.그러나 근육뭉침 그 자체에 대해서 프롤로치료가 직접적인 효과를 보인다고 보기는 조금 어려울 수 있는데요, 근욱 자체의 문제보다는 주변의 인대와 근막과 깉은 문제와 연관이 있는 경우에는 간접적으로 도움이 될 수 있을 것으로 생각됩니다.프롤로치료를 고려중이시라면 전문의 진료를 통해 현재 증상의 정확한 원인에 재해 소견을 들어보시고, 프롤로 치료를 상담후에 결정해보시거나 다른 치료방법을 시도해보시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.23
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어깨통증 으로. 맞은 트리암시놀롤 주사40mg
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.단번적인 주사치료로 어깨힘불이 파열된다는 것은 가능성이 거의 없거나 매우 낮은것입니다.우려가죄시는 점도 이해가되지만, 전문적인 치료를 받으신 것이므로 우선은 경과를 지켜보시고 통증이나 불편감이 지속된다면 추가적인 치료를 받아보시거나 정밀검사를 받아보시는 점에대해 주치의와 상담을 해보시는 것이 정확합니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.22
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고관절 염증에 어디병원 무슨주사 냉찜질?온찜질
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.고관절에 발생한 염증성 질환은 정형외과나 재활의학과등 근골격계 관련 진료과목에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.우선은 현재 발생하신 증상이 실제로 고관절의 염증인것인지에 대한 검사와 진료를 받아보시고, 전문적인 소견에 따라 치료를 진행하시는 것이 좋겠습니다.집에서는 열감이 있는 경우 아이스팩을 해주시는 것이 좋겠고, 무리한 움직임이나 통증부위가 자극이되는 동작은 피하시는 것이 도움이됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.22
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오른쪽 검지 손가락이 어색하게 움직입니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.특정자세를 취하는 경우에만 말씀하시는 증상이 나타나는 것이라면, 신경이나 근육의 문제를 의심해볼 수 있겠습니다.손목 주변의 신경이 압박되거나 검지 손가락 근육의 염좌 도는 일시적인 불균형에 따라 나타나는 증상일 수 있겠지만, 증상이 지속된다면 병원에서 진료를 받아보시도 벙확한 원인에 재한 소견을 들어보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.22
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화장실에서 미끄러졌는데 병원 가봐야 하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에 방문하시는 것이 가장 안전하겠습니다.낙상이후 발생하는 불편감이나 통증, 멍과같은 증상은 타박상 이후에 나타나는 자연스러운 증상이지만, 어지러움이나 구토 또는 힘빠짐과 같은 이상증상이 동반된다면 응급실 방문을 하시는 것을 추천드립니다.앞서말씀드린 이상증상 이외에 근육, 관절통이나 움직임 시 방생하는 통증은 경과를 조금 더 지켜보시거나 증상이 점차 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.직접 타박상이 발생한 부위는 외상이 없다면 아이스팩을 해주시고 충분히 휴식을 취하는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.22
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