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답변 내역

운동하다가 발톱이 깨져서 피가 나는데 어떻게 초치하면 좋을지 모르겠네요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 상처 주변을 깨끗하게 씻어내고(지나치게 강한 마찰로 씻어내는 것은 주의하시기 바랍니다), 가능하다면 주변을 소독한뒤에 거즈를 감싸 보호하시는 것이 좋겠습니다.출혈이 멎지 않거나 상처에 붓기나 열감이 동반되는 통증이 있다면 병원에 방문하시는 것이 좋고, 발톱을 깎는 것은 진료를 받으신 이후에 결정하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.11
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중족골통의 원인에는 어떤게 있나요? 통증이 생각보다 심하네요..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.중족골 부위의 통증은 발의 구조적인 문제(발볼이 지나치게 넓거나 좁은경우)와 발 앞쪽에 체중이 돠조하게 실리는 경우, 또는 발에 맞지않는 신발착용 빛 장시간 서거나 걷는 습관등 발에 지속적인 압박이 가해질 때 나타날 수 있습니다.증상완화를 위해서는 우선 발에 가해지는 압력을 줄여주시는 것이 좋고, 활동량을 줄이고 휴식을 취하는 것은 초기에 시행할 수 있는 적절한 방법입니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.11
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유튜브에서 흔하게 볼수 있는 허리스트레칭
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.개인의 상태에 따리 효과가 갈릴 수 있습니다.스트레칭시에 신장력이 몸에서 받아들일 수 있는 수준인 경우에는 긍정적인 효과가 발생하지만, 그럴지 않은 경우에는 부상이나 질병에 노출될 위험이 큽니다.유튜브영상과 같이 보편적인 방법안내는 일반적으로 건강한 성인을 대상으로 하지만, 개인에 따라 정도를 조절하여 불편감이나 통증이 크지 않은 정도로 하시는 것이 안전합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.11
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정형외과 치료 중 통증 적은 체외충격파
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.체외충격파는 집중형과 방사형 두가지의 파형으로 구분이 되지만, 통증이 적은 형태의 충격파가 존재하는 것은 아닙니다.대신에 강도를 조절하여 적용하게되며, 충격파 적용시에는 지나친 통증이 발생하지 않도록 조절하여 적용하는 것이 일반적인 방법입니다.또한, 석회성 건염의 경우에는 문진보다는 엑스레이와 같은 영상검사를 통해서 석회의 크기나 밀도, 경계등을 파악하고 필요시에는 초음파와 같은 장비를 이용하여 석회 위치와 주변 염증상태등을 확인하기도 합니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.11
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산제입원후 통원치료는어떻게해야하는것일까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.산재로 인한 통원치료는 산재 지정병원에서 받으셔야 하는데요, 치료를 받고 계시는 병원이나 혹은 산재 진료가 가능한 병원인지 근로복지공단에서 확인을 해보시는 것이 좋겠습니다.통원치료를 위해 다른 병원으로 옮겨 진료를 받으시는 경우에는 이전 진료하신 기록이나 검사결과를 지참하실 필요가 있으므로, 관련 서류와 결과를 발급받는 것도 참고해두시면 좋습니다.자세한 사항의 경우 근로복지공단에 문의를 통해서 관련 절차나 필요한 자료에 대해 안내를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.11
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취침 시 자세로 인한 목 통증, 두통 해결 방법
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.베개의 높낮이나 쿠션의 강도를 점검하여 보시고, 지나치게 높고 낮거나 푹신한 것은 피해주시는 것이 좋습니다.또한, 바로누운자세가 이상적이라고 해도, 본인 몸 상태에 맞게 개선해주시는 것이 좋은데요, 무릎 아래 베개를 놓거나 옆으로 누워 주무실 때에는 베개높이를 높게 해주시는 것이 도움이 됩니다.통증이 지속되는 경우에는 위 방법 뿐만 아니라, 병원에도 방문하셔서 진료와 치료를 받아보시는 방법을 병행하시는 것도 도움이 될 수 있으므로, 고려해보시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.11
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자고 일어날때마다 팔 통증이 생겨요...
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.며칠 째 통증이 지속되어 나타나신다면 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.주무시는 동안 자세나 팔 주변에 주간에 가해졌던 압박이나 충격이 밤새 염증반응이 활성화되어 나타나는 경우등 여러가지 원인에 의해 발생할 수 있지만, 정확한 원인은 진료와 검사를 통해 확인하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.10
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발 옆날?이 튀어나왔는데 너무아파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사진으로 올려주신 부위의 열감과 붓기는 염증반응로 인해 나타나는 것으로 생각됩니다.발에 지속적인 자극이나 충격이 나타나는 경우에 발생할 수 있고, 정확한 상태는 병원에서 진료와 검사를 통해 확인을 하시는 것을 추천드립니다.발에 자극이 가해지지 않도록, 많은 활동이나 운동처럼 충격이 가해질 수 있는 행동은 잠시 피하시는 덧이 좋겠고, 아이스팩을 적용하시면 통증완화에 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.10
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엄지발가락 옆 붓고 통증(사진있습니다)!!!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발가락 주변의 붓기와 통증은 염증반응에 의해 나타날 수 있으며, 별다른 자극이 없었어도 감염이나 내성발톱, 발톱주위의 조갑주위염등에 의해서 발생할 수 있습니다.증상이 지속되시는 경우에는 병원에 방문을 하셔서 진료를 받아보시고, 필요한 조치를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.10
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왼쪽어깨 석회화건염 입니다 주사치료 문의
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 약재의 용량은 일반적으로 주사시 염증의 상태나 환자의 체격, 증상정도에 따라 다를 수 있지만, 약 10-40mg 정도의 용량을 사용합니다.주사치료 이후 효과가 지속되는 기간은 개인의 회복속도에 따라 다를 수 있으며, 일반적으로 3-4주 정도 지속될 수 있습니다.효과가 일시적이거나 통증이 지속되는 경우에는 추가적인 진료나 치료가 필요할 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.10
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