답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.잠을 잘 때 손목이 꺾이는 것을 방지하기 위해 보호대 착용은 어느정도 통증 완화에 도움이 될 수 있겠는데요, 과도한 압박을 가하는 경우 오히려 통증이나 붓기가 심해질 수 있어 이점에 주의해주시면 좋겠습니다.또한, 평소에도 손목 사용량이 많거나 불편할 때에는 공부를 하실 때 착용을 하셔도 도움이 될 수 있고, 통증이 지속된다면 병원에서 진료를 받아보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.학교안전공제회에서는 일반적으로 국민건강보험 급여 항목 위주로 보상을 하는 경우가 많은데요, 도수치료의 경우 비급여항목으로 구분이 되어있기 때문에 보상항목에서 제외될 수 있습니다.다만, 실제 보상지급 여부는 공제회 심사 여부에 따라서 달라질 수 있으므로 이점에 대해 관련 사항을 확인하시는 것이 좋뎄고, 조금 더 정확한 답변은 카테고리를 변경하여 보험 전문가 답변을 들어보시거나 보상담당자와 상담해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀해주신 것처럼 초음파 유도 하에 주사를 놓는 것은 비교적 위험이 절항 수 있으나, 손목 주변은 혈관과 신경이 가까이 있어 주의가 필요한 것은 사실입니다.주사이후 큰 호전이 없으시도 통증이 지속되는 경우에는 추가적인 치료를 고려하시거나 다른 병원에서도 진료를 받아보시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가공식품, 당류 및 포화지방이 많은 식단은 전신 염증수치에 영향을 줄 수 있고, 체중 증가는 척추에 보다 많은 하중을 다해 허리 주변에 발생한 통증이 증가할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.아침에 일어나 측정한 키는 추간판이 밤사이 수분을 흡수하여 팽창된 키로, 척추나 골반의 변형으로 인해 나타나는 숨은키와 비슷한 부분이 있을 수 있지만 조금 다른 부분이 있습니다.자세변화나 체형변화가 일반적인 정도보다 심한 경우에는 숨은키가 아침에 측정한 키보다 더 차이가 날 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.얼음찜질은 붓기와 열감을 동반하는 급성기 증상이 있는 경우니 운동 직후에 해주시는 것이 좋습니다.이외에는 온찜질을 해주시는 것이 주변 긴장완화와 혈액순환 촉진을 통한 증상완화에 도움이 될 수 있습니다.증상이 간헐적이나 단번적으로 나타난다면 스스로 관리를 통해 회복이 가능할 수 있지만, 점차 심해지거나 오래 지속된다면 병원진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.간혹 통증이 방생하시는 경우에는 어느정도 자가 관리를 통해 경과를 확인하시고, 호전이 크게 없거나 증상이 심해질 때 치료를 고려하시거나 말씀하신 시점에 주사치료외 다른 보존적인 치료를 고려해보시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀해주신 증상은척추주변 구조물의 안정성이 떨어지는 경우에도 나타날 수 있는 증상으로 생각되는데요, 감각이 떨어지거나 마비와 같은 증상이 없다고 하시더라도, 병원에 방문하셔서 현재 증상의 원인에 대해서 진료는 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일반적으로 여행이 계획되어 있는 시점은 골절 발생이후 5-6주가 지난 시점으로, 일반적인 회복기간이라면 제거하는 시점일 수 있으나, 변수는 경과확인 중 벌어져있다는 소견입니다.골절부위가 벌어진 것이 유지되있다거나 제대로 유합이 되지 않으면 일반적으로 여행 시 평소 활동량 보다 많은 활동량이 회복에 방해요소가 될 수 있는데요, 여행 전 경과확인 후 소견에 따라 달라질 것으로 생각됩니다.