답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 안면마비는 빠른 치료가 중요한데요, 증상시작 후 가능하다면 최대한 빠른 시간안으로 치료를 시작하는 것이 좋습니다.2. 원인은 한가지로 단정이 되지는 않고, 감기 후 바이러스의 재활성이나 신경부종, 당뇨나 임신등의 상황과 연관이 있습니다.3. 예방법도 완벽하게 정해지지는 않았지만 과로를 줄이고 수면과 전반적인 컨디션 관리가 도움이 됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 쪼그리고 앉는 경우 무릎 관절에 가해지는 압략이 증가하는데요, 이상태에서 뛴다면 가해지는 압력이 증가하여 손상이 발생할 확률이 증가합니다.2. 무릎 관절을 구성하는 구조물에 손상이 발생한 경우라면 병원에서 전문적인 치료를 병행하시는 것이 좋겠고, 평소 무릎에 부담이 가지 않도록 자세나 활동을 조절하고 근력운동을 해쥬시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 오래 앉아있는 경우에는 주기적으로 몸을 움직이거나 자세를 바꿔주시는 것이 주변 근육이나 관절에 가해지는 긴장간을 완화할 수 있습니다.2. 다만, 저림과 같은 증상이 동반되어 나타나는 경우에는 단순히 자세나 근육의 문제에 의한 것이 아닐 수 있으므로, 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 상황만으로 건망증이다 라고 단정하기는 어렵습니다.다만 말씀하신 상황이 자주 발생하는 경우나 일상생활에 지장이 발생할 정도라면, 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 바르는 파스와 비슷한 효과가 있을 수 있지만, 직접적인 원인에 재한 치료효과는 기대하기 어렵습니다.2. 통증이나 불편감이 있는 경우에는 병원에 방문하셔서 정확한 상태를 파악하고, 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 비틀림은 무릎에 강한 부하가 걸리는 동작인데요, 통증이 지속되어 나타난다명 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.2. 열감이나 붓기가 있다면 아이스팩을 해주시는 것이 좋고, 무리한 움직임은 당분간 피하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 발 구조를 적절히 지지할 수 있는 깔창이나 신발과 같은 보조적인 수단을 고려하시거나, 스트레칭 및 운동을 통한 관리도 도움이 될 수 있습니다.2. 족저근막염의 경우 회복에 오랜 시간이 소요될 수 있으므로, 통증이 지속되고 있다면 가급적 치료는 꾸준히 병행하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 한쪽다리에 빌생하는 저림은 지속되어 나타나는 경우에 허리 주변신경이 자극이나 압박을 받을 수 있으므로 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.2. 허리 통증이 주가된다면 정형외과를, 저림증상이 주가된다면 신경외과에 방문하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 가벼운 강도의 스트레칭이나 마사지와 같은 방법으로 근육의 긴장을 완화하거나 온찜질이 도움이 될 수 있습니다.2. 또한, 낮은 강도의 근력운동이나 유산소 운동 역시 근육통을 해소하는데 좋은 방법입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.증상만으로는 원인을 특정하거나 단정하기 어렵기 때문에, 불편감이나 일상생활 동작에 제한이 발생하는 경우레는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 정확한 원인을 파악하는 것을 추천드립니다.