의료상담
갑자기 오른쪽 팔을 올리면 너무 아파서 못 올리겠어요
성별
여성
나이대
20대
갑자기 오른쪽 팔이 가슴 위로 올리려고 하면 근육이 너무 아픈 느낌이 들고 구부리려고만 해도 똑같이 아파요 왜 이럴까요.. 병원에 가봐야허는걸까요
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
팔을 움직이기 힘들 정도로 통증이 발생하시는 경우에는 병원에 방문해보시는 것이 좋겠는데요, 증상만으로 원인을 특정하기는 이른 시점으로 병원에서 진료와 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
갑자기 팔을 올릴때 심하게 아프다면 어깨 근육이나 힘줄에 염증이 생겼거나 무리가 간 경우일수 있습니다.
특히 팔을 가슴위로 들때 아프면 회전근개염이나 어깨 충돌증후군처럼 어깨 힘줄 문제도 의심됩니다.
무거운 물건을 들었거나 오래 같은자세를 했어도 갑자기 통증이 생길수 있습니다. 우선 무리해서 팔을 올리지 말고 냉찜질로 통증부위를 쉬게 해주는게 좋습니다. 팔 힘이 빠지거나 저림까지 있으면 더 빨리 검사를 받아야합니다. 빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
갑자기 팔을 올릴 때만 심하게 어프다면 어깨 근육.힘줄 염증(회전근개염)이나 근육 손상 가능성이 있습니다.
특히 팔을 가슴 위로 들기 어렵고 특정 각도에서 통증이 심하면
어깨 문제일 때가 많습니다.
우선 무리해서 움직이지 말고 냉찜질을 15~20분 정도 해보세요.
통증이 계속되거나 팔 힘이 빠짐, 저림, 밤에도 아픔이 있으면 정형외과 진료를 받아보는 게 좋습니다.
삐른 쾌유을 바랍니다!!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
오른쪽 팔 통증으로 불편이 있으시군요.
팔 주변 근육이나 힘줄 손상이나 회전근개 손상, 어깨 충돌 증후군, 어깨 석회성건염, 오십견 등 어깨 질환을 의심해 볼 수도 있습니다.
어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
증상만으로 단정 짓기는 어렵지만, 갑작스럽게 팔을 올리거나 구부릴 때 심한 통증이 생기는 경우 몇 가지 가능성을 생각해볼 수 있습니다.
가장 흔한 원인은 회전근개(rotator cuff) 문제입니다. 어깨를 감싸는 네 개의 근육과 힘줄 중 하나에 급성 염좌나 부분 파열이 생기면 팔을 들어올릴 때 특정 각도에서 극심한 통증이 나타납니다. 특히 팔을 60도에서 120도 사이로 올릴 때 통증이 심해지는 "유통호(painful arc)" 패턴이 특징적입니다. 무거운 것을 들거나 넘어졌거나, 반복적인 어깨 동작 후 갑자기 생겼다면 이 쪽을 우선 의심합니다.
팔을 구부릴 때도 아프다고 하셨는데, 이것이 팔꿈치 쪽 굴곡 시 통증인지 어깨 전반의 움직임 제한인지에 따라 감별이 달라집니다. 이두근(biceps) 장두 건염이나 건 파열도 어깨 전방 통증과 함께 팔 굴곡 시 통증을 일으킬 수 있습니다.
병원 방문은 권장드립니다. 통증이 심해서 일상생활에 지장이 있는 수준이고, 갑자기 발생했다면 단순 근육통과 구조적 손상을 구분하기 위해 진찰이 필요합니다. 정형외과나 재활의학과를 방문하시면 이학적 검사(특수 검사 포함)와 필요 시 초음파 또는 MRI로 정확한 원인을 파악할 수 있습니다.
그 전까지는 무리하게 팔을 올리거나 당기는 동작은 피하시고, 냉찜질(24시간에서 48시간 이내)과 소염진통제 복용이 증상 완화에 도움이 됩니다.