답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.걸음걸이는 개개인마다 조금씩 발의 모양이 다르기 때문에 각각 다르게 나타납니다.또한, 신발의 경우 소모품이기 때문에 밑창이 닳는것이 문제가 죄는 것은 아니며, 걸음걸이에 따라 지표면에 발생하는 마찰이 큰 부위가 상대적으로 마모가 더 심할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.중족골에 반복적인 스트레스가 가해져 통증이 발생한 경우, 경미한 경우는 2-4주, 중등도이상은 6-8주이상 회복에 시간이 소요될 수 있습니다.휴식을 취한 이후에는 바로 러닝을 시작하시는 것 보다는 가벼운 강도의 운동이나 주변부위 근력보강을 위한 별도의 근력운동 및 스트레칭을 해주시며 천천히 운동강도를 늘려가심이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염증반응이 있는 경우 약간의 맥동은 느껴질 수 있는데요, 증상이 점차 심해지는 것이 아니라면 우선은 경과를 살펴보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변근육이나 관절에 일시적인 긴장으로 인해 나타나는 증상일 수 있는데요, 증상이 점차 심해지거나 일상생활, 또는 보행에 어려움이 있으시다면 병원진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 구조적인 이상이 없는것인지 확인을 해보시는 것이 좋겠는데요, 구조적으로 이상이 생기는 것 이외에는 근육의 불균형이나 체형변화등에 의해서 나타날 수 있습니다.이런 경우에는 스트레칭이나 운동, 생활습관 관리 및 체형개선을 통해 어느정도 문제를 해결하는 것이 가능하며 단적인 사진이나 증상만으로는 구체적인 방법 제시에 한계가 있으므로 전문가와 대면상담을 받아보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.최근 수치가 높아진 경우에는 일시적인 것인지 다시 검사를 고려해보시는 것도 좋습니다.주치의와 상담을 하신 이후 고려하시거나, 일반 건강검진에 포함되지 않는 항목도 추가적으로 검사를 받아보시는 것에 대해서도 상담을 해보시면 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.압박스타킹을 착용할 때 가해지는 압력이 혈액순환을 원활하게 하지 않거나 신경을 자극하는 경우, 특히 오픈토나 유발처럼 발을 덮는 형태라면 발등이나 발목 주변에 압력이 집중되어 통증이 발생하실 수 있습니다.압박스타킹을 신을 때마다 통증이 느껴지신다면 압박정도나 유형을 변경해보시거나 병원에서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.증상이 지속되시는 경우에는 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.피부질환이 심해지는 경우에는 스스로 관리하는 것에 한계가 있으므로, 전문적인 치료는 고려해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.멍만 발생하신 경우에 뱔다른 불편감이나 통증이 없고 일상생활에 지장이 없다면 병원 방문이 반드시 필요하지는 않습니다.다만, 증상이 점차 심해지거나 별다른 이유없이 신체에 멍이 자주 나타나는 경우에는 병원에서 진료를 받아보시는 것이 봏습니다.멍은 약 1-2주정도 시간이 경과하며 신체내부로 재흡수되며, 멍이 퍼지는 것처럼 보이는 것은 체내 주변의 빈공간이나 중력으로 인해 퍼져나가기 때문입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신체 주변에 동그란 혹이 만져지는 원인은 다양하게 나타날 수 있습니다.결절종이나 지방종과 같은 양성종양이나 손가락 관절 주변의 연부조직에 발생했던 부상이나 퇴행성변화등 여러 원인에 의해 발생할 수 있는데요,증상만으로는 원인을 특정하기 어려우니 외과계열의 진료과목에 방문하셔서 검사를 받아보시기 바랍니다.