답변 내역

안녕하세요. 박준하 약사입니다.비타민C는 수용성이라 어느정도 과량을 복용하더라도 체외로 빠져나가기 때문에,특별한 부작용이 거의 없는 편입니다다만 위장이 약한 분들이나 비타민C를 너무 고함량으로 복용하는 분들의 경우 속쓰림과 같은 위장장애가 나타날 수 있습니다그런 경우에는 용량을 조절하시거나 식사 직후에 바로 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다또는 중성화비타민C나 리포조말비타민C를 이용하시는 것도 좋은 방법입니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.종합영양제와 개별영양제 모두 들어있는 유효성분의 종류와 함량을 비교해서 결정하시면 됩니다나에게 필요한 성분 위주로 들어있는 제품으로 고르시면 됩니다보통은 종합영양제가 하나의 함량이 높진 않은대신, 여러가지를 부족하지 않게 보충해줄 수 있어서간편하게 여러 효과를 보시기에 도움이 될 수 있습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.수면유도제는 약국에서 처방전 없이도 구입하실 수 있지만,효과가 더 센 수면제는 병원진료를 보시고 처방전이 있어야 구입하실 수 있습니다정신과나 내과, 가정의학과 등을 방문해보시기 바랍니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.비오틴과 셀레늄, 멀티비타민은 다 같이 복용하실 수 있습니다점심 식후에 드시는 것을 추천드리며, 동시에 한꺼번에 복용하실 수 있습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.아침에 드신다고해서 특별히 부작용이 나타나는 것은 아닙니다천식이 있는 경우에는 저녁에 복용하시는 것이 권장되지만,그게 아니라 단순한 알레르기성비염에 사용될 때는 다른 시간대에 복용하는 경우도 있습니다오늘은 이미 복용하셨으니 내일부터는 처방에 따라 저녁에 복용하시면 됩니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.병원에서 받으신 케라티노를 사용하시고, 보습역할을 할 수 있는 로션이나 미백/주름개선 크림, 알로에젤 등 어떤 제품을 사용하셔도 큰 상관은 없습니다사용하면서 피부자극 등의 부작용이 나타나지 않는 제품이면 사용하실 수 있습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.장이 예민한 분들은 고포드맵 식단은 피하시는 것을 추천드리며, 따라서 프로바이오틱스 제품을 추가하시더라도 프리바이오틱스는 없거나 적게 들어있는 제품으로 선택하시는 것을 추천드립니다프로바이오틱스 제품을 나에게 잘 맞는 제품으로 찾아서 꾸준히 드신다면 가스생성으로 인한 불편함이나 잦은 배변 등의 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다양배추즙을 가끔씩 챙겨드시는 것도 위장건강에 도움이 될 수 있습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.장이 약하신 분들은 효소제품, 유산균, 멀티비타민&미네랄 제품을 챙겨드시는 것을 추천드립니다장 건강은 소화흡수나 설사, 변비와 같은 증상을 예방할 수 있을 뿐 아니라 세로토닌의 합성이나 면역력 유지에도 많은 도움을 줄 수 있습니다특히 유산균을 나에게 잘 맞는 좋은 제품으로 찾아서 꾸준히 복용하시는 것을 추천드립니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.서로 흡수를 조금 방해할 수는 있지만, 종합비타민으로 드시는 경우에는 각각의 함량이 높지 않은 편이므로 큰 상관은 없습니다그래서 실제로 성인들이 복용하는 종합비타민에도 칼슘과 철분이 복합적으로 들어간 제품들도 많습니다걱정하지 않으셔도 되고, 제품의 용법에만 맞게 복용하시면 됩니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.박카스의 주 성분으로는 타우린, 카페인, 그 외 비타민B군과 이노시톨 등이 있습니다카페인은 30mg정도로 소량이 들어있으며,아마 그 외의 비타민B군이나 타우린 등으로 효과를 보셨을 것으로 예상됩니다종합비타민 중에서도 비타민B군과 타우린이 조합되어서 나오는 것들도 있으며 벤포벨S와 같은 제품이 타우린이 포함되어 있습니다일반의약품이기 때문에 약국에서 구입하실 수 있습니다