답변 내역

안녕하세요. 박준하 약사입니다.대변이 시원하게 나오지 않는다면 먹는 양이 적거나, 혈액순환이 원활하지 않거나, 장 운동성이 저하되어 있는 등의 이유가 있을 수 있습니다당장 많이 불편하시다면 1달 정도 트리메부틴 성분의 약을 복용해 보시는 것을 추천드리며,약국에서 처방전 없이 구입하실 수 있습니다약이 부담스러우시다면 차전자피가 주성분으로 들어간 제품들을 복용해 보시는 것도 도움이 될 수 있습니다변이 잘 안나오더라도 무리하게 힘을 주면 치질로 이어질 수 있으므로오래 앉아있거나 무리한 힘을 주는 것은 피하시는 것이 좋습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.오메가3와 루테인은 아침에 함께 복용하셔도 괜찮습니다식후 바로 복용하시는 것이 가장 좋습니다간혹 루테인 제품에 오메가3 성분이 포함되어 있는 경우가 있는데,이러한 경우 루테인은 아침, 오메가3는 저녁으로 나눠서 복용하시는 것이 조금 더 효과적일 수 있습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.영양제에 따라 겹치는 성분이 있어 이럴 경우 함량에 대해 전문가와 상의가 필요합니다비타민D의 경우 10㎍(마이크로그램) = 400 IU(국제단위) 입니다제품에 따라 ㎍로 표기되어 있을 수도 있고, IU 라는 단위로 표기되어 있을 수 있으므로하나로 통일해서 총 함량을 살펴보시면 됩니다비타민D는 1일 5000 IU까지는 장기적으로 섭취해도 큰 무리가 없다고 알려져 있으며,실제로 1알에 5000 IU 가 담긴 제품들도 많이 생산되어 있습니다개인적으로는 1일 4000 IU 내외의 함량을 복용하시는 것을 추천드립니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.물이 없을 때는 대용으로 비타500이랑 복용하셔도 일반적으로 큰 상관이 없지만, 약에 따라 달라질 수 있습니다약은 물이랑 복용하시는 것이 가장 안전하고 기대한 효과를 잘 나타낼 수 있습니다어쩔 수 없이 함께 복용할 경우 너무 차가운 상태로 바로 복용하시는 것은 피하시는 것이 좋습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.현재 몸에서 느껴지는 증상에 따라 더 효과적인 성분이 있을 수 있습니다예를 들어 몸이 여기저기 결리고 뭉치는 증상이 있다면 마그네슘이 고함량으로 들어간 제품이 도움이 될 수 있으며,눈이 뻑뻑하고 자주 찡그려진다면 밀크씨슬이나 오메가3 성분의 영양제를 복용하시는 것이 도움이 될 수 있습니다단순히 몸에 기운이 없고 축 쳐진다면 종합비타민이나 비타민C, 인태반 등의 성분이 들어간 영양제를 추천드립니다기저질환에 따라 복용하지 않는 것이 좋은 영양제도 있으며,영양제 간 겹치는 성분이 있을 수 있어 이러한 경우 함량에 대해 전문가와 상의가 필요합니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.오메가3는 식품의약품안전처로부터1. 혈중 중성지질 개선2. 혈액순환 개선에 도움을 줄 수 있음3. 기억력 개선에 도움을 줄 수 있음4. 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음과 같은 기능성을 인정받았습니다따라서 콜레스테롤 수치가 높거나, 안구건조증이 있거나, 혈액순환이 잘 안된다고 느껴지는 분들이복용하실 경우 효과를 보실 수 있습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.복용중인 영양제를 다 말씀해주시면 더욱 자세한 답변이 가능합니다일반적으로 많이들 드시는 종합비타민, 유산균, 오메가3, 루테인 등은 함께 복용하셔도 큰 문제가 없습니다다만 이미 종합비타민에 비타민A가 충분히 고함량으로 들어있는데,루테인 제품에도 비타민A가 포함되어 있는 경우도 있으니이렇게 성분이 중복되는 경우 해당하는 성분의 함량에 대해 전문가와 상의할 필요가 있습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.약에 따라 다르지만, 기본적으로 의약품은 물과 복용하는 것을 전제로 만들기 때문에물 이외에 커피나 유자차 등과 함께 복용 시 약효가 떨어질 수 있습니다물과 함께 복용하시는 것이 가장 안전하고 기대하는 효과를 잘 나타낼 수 있습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.판콜에이는 종합감기약입니다열이 나거나 두통이 있거나, 콧물 기침 가래 등의 증상에 복용할 수 있습니다다만 카페인 성분이 들어있기 때문에카페인에 민감한 분들은 다른 약을 복용하시는 것이 좋습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.쏘팔메토는 전립선 건강의 유지와 지구력 증진에 도움을 줄 수 있으나,발기 및 사정시간 연장에 대해서 기능성을 인정받은 것은 없습니다직접적인 연관은 없으며,쏘팔메토 제품 복용으로 인한 체력 증진이나 플라시보 효과와 연관되어간접적으로 효과가 나타나는 것은 가능합니다감사합니다