답변 내역

안녕하세요. 생리통에 복용하실 진통제를 질문주셨습니다. 생리통에는 NSAIDs 계열의 진통제가 도움이 되겠습니다. 제품명으로는 탁*, 이지*6 등이 있겠습니다. 생리 예정일 1~2일 전부터 복용하시면 효과가 더 높겠습니다. 생리통이 시작되기 전에 복용해 보시면 좋겠습니다.

안녕하세요.유산균 고르는 방법에 관한 질문을 주셨습니다. 유산균은 보장균수와 균종류가 어떤 것인지가 중요하겠습니다. 우선 본인에게 필요하고 맞는 균주가 들어 있는 제품을 고르셔야겠습니다. 워낙 다양한 제품이 있으므로 잘 확인해 보시는 것이 좋겠습니다. 보장균수는 100억 이상만 되면 충분 할 것으로 보입니다. 위의 조건을 고려하여 원하시는 제품을 찾으시면 되겠습니다.

안녕하세요. 한악재재를 재배하여 수익을 보시려는 것 같습니다. 일반적인 작물을 개인이 재배하여 수익을 얻기는 어렵습니다. 단위가 작다면 판매용이 아닌 용도로 필요한 작물을 키워보는 것이 어떨까 싶습니다.

안녕하세요. 경구피임약을 복용하셨는데 설사를 하셔서 질문을 주셨습니다. 질문주신것처럼 설사를 한것과 경구피임약 효능은 관계가 없겠습니다. 기존처럼 동일한 시간에 약을 계속 복용하시면 되겠습니다. 답변이 도움 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 영양제를 매일 먹어야 하는가에 관한 질문을 주셨습니다. 이것은 영양제 종류에따라 상이 할 수 있습니다. 예를들어 유산균은 매일 아침 공복에 복용하시는 것이 도움이 되겠습니다. 반면에 아연, 비타민D와 같은 것들은 체내 농도를 보거나 휴약기를 갖는 등의 방법을 가지면서 복용 할 수도 있겠습니다.

안녕하세요. 비타민 B군과 비타민C는 수용성 비타민입니다. 상대적으로 체외로 배출이 용이하겠습니다. 그럼에도 과량 복용시 어지러움, 복통, 설사 등의 부작용을 유발 할 수 있습니다. 가급적 과량을 복용하는 megadose 용법은 안 하시기를 권해드립니다.

안녕하세요. 40대 여성이 복용 할만한 멀티비타민을 질문주셨습니다. 특정 제품을 말씀 드리기는 어렵겠습니다. 비타민B군이 잘 들어가 있고 항산화 물질인 비타민E, 비타민C등이 잘 들어가 있다면 복용하실때 좋겠습니다. 비타민 B군 중에는 B5에 해당하는 판토텐산이 잘 들어 있는지 체크해 보시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 수용성비타민과 지용성비타민에 관한 질문을 주셨습니다. 지용성비타민은 A, D, E, K입니다. 과량 복용시 체내에 축적되어 부작용을 일으킬 수 있습니다. 주의가 필요하겠습니다. 이외에 비타민C, B군 등은 수용성 비타민으로 과량 섭취하더라로 체내 배출이 쉽습니다. 그럼에도 과량을 섭취하면 복통, 설사와 같은 부작용이 있으므로 주의하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 임산부 영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 임산부는 엽산, 비타민D, 유산균, 철분 등을 보충해줄 수 있으며 시기마다 적절하게 용량을 나누어 복용하시면 되겠습니다. 입덧이 심한경우 억지로 복용하는 것이 요구되지 않는 경우도 있으므로 산모 상황에 맞추어 복용하시면 되겠습니다.

안녕하세요. 40대 남성이 꼭 영양제를 복용해야하는지 질문주셨습니다. 꼭 복용하셔야하는 것은 아닙니다. 다만 영양제는 식이로 부족한 부분이 있거나 검사 등을 통해 부족하다고 나온 결과값이 있다면 보충해주면 좋겠습니다. 이외에도 예상가능 질환이 있다면 예방적으로 보충해줄 수도 있겠습니다.